Ci sono molte varietà di meloni - diverse migliaia! E grazie a questa diversità possiamo goderci il gusto dolce e aspro di questo frutto solare. Oltre al gusto originale, il melone sarà indispensabile nel trattamento di alcune malattie o sintomi.
Enzimi e non solo
Il melone è ricco di proteine, carboidrati e acidi organici. La sua polpa contiene enzimi e sostanze minerali necessarie per una corretta digestione. A causa dell'elevato contenuto di nutrienti nel melone, il melone ha un effetto benefico sul sistema circolatorio, nervoso e immunitario del corpo umano.
Un magazzino di vitamine e minerali
Vitamine e minerali contenuti nel melone, rinforza lo scheletro, respirando livellato, mucose e pelle pulite, cuore funziona meglio.
Ferro – materiale di base, che partecipa al sistema circolatorio. Sposta le particelle di ossigeno in tutti i vasi sanguigni, stimola la produzione di ormoni e sostiene il sistema immunitario.
Calcio, magnesio e silicio insieme formano un ambiente favorevole per il funzionamento del sistema nervoso e del muscolo cardiaco.
Contribuire al miglioramento della condizione e delle vitamine. Quindi B1 rafforza il sistema nervoso, migliora la memoria, B2 aiuta la pelle ad avere un aspetto più sano. La vitamina a protegge le cellule da batteri e virus. Le sue proprietà antiossidanti proteggono dai radicali nocivi, migliorano la funzione polmonare e aggravano la vista. La vitamina C aumenta la resistenza dell'organismo alle malattie: nel melone contiene una dose giornaliera. L'acido folico, le vitamine E e PP hanno un effetto rigenerante sulla pelle, sul rinnovamento cellulare del tuo corpo e del tuo cervello.
Fibra preziosa
La fibra del melone è il tufo. Questo stimola il tratto gastrointestinale, in quanto l'inulina contenuta nel melone arricchisce e rinnova la flora intestinale e lo stomaco. Se mangi troppo melone, sarà l'effetto opposto, quindi dovresti usare questa bacca con moderazione.
Per chi è utile il melone ...
Persone che soffrono di ridotta immunità, disturbi del sistema nervoso, malattie del sangue e dei sistemi vascolari. A tutti coloro che hanno insonnia, disturbi intestinali, anemia, aterosclerosi, reni e fegato, anche il melone ha dimostrato di bere.
... e chi è controindicato
Pazienti con diabete, pazienti con infiammazione del tratto gastrointestinale, nelle madri che allattano - può causare indigestione nei bambini.
Maggiori informazioni su benefici e rischi del melone leggi nel nostro grande articolo.