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Tutti gli alimenti in un modo o nell'altro hanno un impatto sul nostro sistema ormonale. E ce ne sono alcuni che riducono significativamente il livello di testosterone, l'ormone maschile. Pertanto, tali alimenti per uomini non sono desiderabili per non diventare più femminili.
Il testosterone è responsabile dell'aspetto delle caratteristiche maschili: peli sul viso, voce bassa, promuove la crescita muscolare, supporta l'attrazione sessuale.
L'ormone femminile estrogeno al contrario aggiunge femminilità, e il suo contenuto gli uomini sono pericolosi. È in grado non solo di influenzare l'aspetto degli uomini, ma di provocare malattie cardiovascolari, diabete e ictus. Quindi, gli alimenti che abbassano il testosterone:
Frutti di mare
I frutti di mare sono spesso contaminati da pesticidi che distruggono il sistema endocrino. I pesticidi maschili provocano la comparsa di grasso nel petto, facendola sembrare una femmina.
Barbabietole
Barbabietole - un prodotto molto utile e con il corretto funzionamento del sistema ormonale maschile della minaccia il corpo non lo è. Ma i benefici delle barbabietole per mantenere il livello di estrogeni nel corpo possono influire negativamente sugli uomini che hanno problemi con gli ormoni. Ol basso livello di testosterone nell'uso di una grande quantità di barbabietole i livelli di estrogeni possono aumentare.
Cibo in scatola
Gli alimenti in scatola contengono grandi quantità di bisfenolo A. I suoi prodotti, come fagioli, pesce, lattine di zuppa. Il bisfenolo imita gli effetti degli estrogeni ed è stato precedentemente utilizzato per il trattamento di donne con disturbi del background ormonale.
Salumi e formaggi
Questi prodotti, che vengono venduti nei supermercati, sono avvolti in un PVC è un materiale sintetico che è in grado di ottenere i prodotti e influenzare il sistema ormonale umano. Tuttavia, prodotti naturali, di IV gamma e avvolti in carta speciale di cibo, tali minacce non sono responsabili.
fragola
Le bacche con buccia commestibile hanno anche un alto contenuto di pesticidi. La fragola è la bacca dell'antiparassitario più facilmente assorbibile, ma dovrebbe anche fare attenzione a mele, ciliegie, ciliegie e pesche. Questo non si applica ai frutti coltivati da soli.
Prodotti di soia
La soia contiene estrogeni vegetali, che nella sua azione assomigliano agli ormoni femminili ed è in grado di sviluppare caratteristiche sessuali secondarie come l'ingrandimento del seno. Gli uomini Poetomu a mangiare soia in grandi quantità non è desiderabile.
Birra
La bevanda maschile preferita contribuisce anche al petto. Molte bevande alcoliche possono aiutare il fegato a liberarsi dell'eccesso di estrogeni. E il luppolo per la birra contiene ancora fitoestrogeni. In generale, il carico di alcol sul fegato può disturbare l'equilibrio ormonale, nel tempo gli androgeni vengono convertiti in estrogeni, l'ormone femminile.
Di semi di lino
Il seme di lino è una fonte di acidi grassi essenziali omega-3, fibre e proteine. Ma il lino contiene anche lignani, che imitano l'azione degli estrogeni e riducono il livello di testosterone. La migliore fonte di omega-3 per gli uomini: l'olio di pesce.
latte
I latticini accumulano molti ormoni femminili che sopprimono il testosterone maschile. E l'uso di ormoni per le mucche durante la fecondazione e lo fa è una minaccia diretta per gli uomini. Il latte di capra in questo senso è molto più sicuro.