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Pulizia e cura di sé e in tempi record, oltre che fortificazione del corpo. Grazie alla facile digeribilità dei succhi, il tuo metabolismo accelererà, inizierà il processo di dimagrimento, ma grazie alla dieta a basso contenuto calorico per garantire la salute del corpo andranno le riserve interne di grasso corporeo.
La regola principale della dieta è il succo per la freschezza della bevanda. Dopotutto, questo succo contiene tutte le vitamine e i minerali necessari per la tua salute. I succhi confezionati acquistati in negozio per questa dieta non andavano bene: contengono molto zucchero, che non contribuisce alla perdita di peso.
La seconda condizione: gli organi sani del tratto gastrointestinale, poiché i succhi possono causare esacerbazione delle malattie.
Per proteggere i denti dagli acidi della frutta, diluire l'un l'altro il succo con acqua minerale e bere il succo con una cannuccia.
Conservare il succo fresco in un contenitore di vetro scuro per non più di 8 ore.
Come prepararsi per un succo veloce
La dieta a base di succo è stressante per il corpo, quindi prima di iniziare questa dieta, è consigliabile essere preparati per 3-4 giorni.
Limita le proteine nella tua dieta: elimina i prodotti lattiero-caseari, la carne e il pesce.
Aggiungi nella dieta più verdure e frutta, nonché erbe fresche.
Est, bevi più acqua.
L'essenza di un succo detergente
Il tuo compito per i prossimi 3 giorni è usare solo succo fresco (2-3 litri) e acqua. Consentito inoltre di inserire nel menù, acqua minerale, tisane infuso di rosa canina.
Il miglior succo per la dieta
Naturalmente, una pulizia del succo è desiderabile per utilizzare ingredienti stagionali che non contengano nitrati. Mele invernali, carote, barbabietola e melograno, agrumi. In estate assicurati di aggiungere il succo di bacche e verdure.
La cosa migliore da fare con la polpa del succo per la quantità di fibra fornita nel corpo, era il massimo: darà una maggiore sensazione di sazietà.
Il primo giorno eliminare agrumi e cibi acidi, per non provocare bruciore di stomaco o problemi all'apparato digerente.