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Tutti i processi che si verificano nel nostro corpo dipendono direttamente dal normale funzionamento dei vasi sanguigni. È attraverso di loro che il sangue e la linfa fluiscono, senza di loro l'esistenza stessa di una persona è semplicemente impossibile.
Tutti i vasi sono divisi in vasi linfatici e sanguigni. La linfa scorre attraverso i vasi linfatici, il sangue arterioso e venoso attraverso i vasi sanguigni.
Vasi arteriose (arterie) hanno un tono alto e il sangue che scorre lungo di essi scorre molto rapidamente nella direzione dal cuore alla periferia. Vasi venosi (vene), attraverso i quali il sangue scorre in direzione opposta, al contrario, sono rilassati e in modo che il sangue non ristagni, hanno valvole venose.
Le arterie fungono da veicolo per il sangue ossigenato e ricco di sostanze nutritive. I vasi venosi, tornando indietro, portano sangue saturo di prodotti metabolici.
Questo è interessante:
La lunghezza totale dei vasi sanguigni è di 100 mila chilometri. Da 50 anni li attraversano più di 175 milioni di litri di sangue. La velocità di movimento del sangue (attraverso le arterie) è di 000 km all'ora!
Prodotti utili per i vasi sanguigni
- Noci. A causa dell'alto contenuto di vitamine e minerali, sono un prodotto molto utile per i vasi sanguigni. Partecipano alla fornitura di cibo alle navi, grazie al phytoncide contenuto in esse - juglone, e aumentano anche le difese dell'intero organismo.
- Uova di gallina. In termini di contenuto di nutrienti, pochi alimenti possono competere con le uova. Contengono vitamine, minerali, grassi, aminoacidi e altre sostanze vitali.
- Carota. Il beta-carotene, che si trova nelle carote, può non solo rallentare il processo di invecchiamento, ma anche prevenire le malattie degli occhi. Ma la sua azione più importante è garantire l'elasticità dei vasi sanguigni.
- Pesce grasso. Gli acidi polinsaturi presenti nel pesce, insieme al beta-carotene, aiutano a fornire forza ed elasticità ai vasi sanguigni.
- Carne di gallina. È una fonte di proteine, che, come materiale da costruzione, è coinvolta nella costruzione di nuovi vasi sanguigni.
- Alga marina. Contiene una grande quantità di iodio, grazie alla quale vengono aumentate le proprietà protettive dei vasi sanguigni.
- Avocado. Previene la formazione di placche di colesterolo, che possono diventare un ostacolo significativo al flusso sanguigno.
- Cioccolato fondente. Il consumo di cioccolato stimola il rilascio di serotonina che, aumentando il livello di ossigeno nel sangue, fornisce loro i vasi sanguigni.
- Spinaci. Una buona fonte di antiossidanti. Protegge i vasi sanguigni dalla degenerazione. Partecipa al mantenimento dell'equilibrio idrico-sale.
Raccomandazioni generali
Perché il corpo funzioni correttamente, è necessario che tutti i suoi organi e sistemi siano “pieni” e sani. Questo è ciò che stanno facendo le navi. Ma richiedono anche attenzione. Affinché le navi funzionino correttamente, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:
- Evita l'ipotermia.
- Praticare sport.
- Evita di fumare e bere alcolici.
- Più spesso per stare all'aria aperta.
Rimedi popolari per la pulizia e la guarigione dei vasi sanguigni
Affinché il nostro corpo funzioni normalmente, tutti i vasi in esso contenuti devono essere puliti e sani. Per ottenere ciò, è necessario periodicamente eseguire le seguenti operazioni:
Entro due settimane, prendi 4 compresse di carbone attivo (al giorno). Durante i pasti consumare 50 grammi di avocado. Lavare con un decotto di albicocche secche, fichi e uvetta.
Prodotti nocivi per i vasi sanguigni
- Bevande alcoliche… Causano vasospasmo e, di conseguenza, fame di tutti gli organi e tessuti.
- Sale… L'eccessiva assunzione di sale aumenta la pressione, a causa della quale i vasi sanguigni possono deformarsi.
- Alimenti contenenti conservanti… Contengono sostanze dannose per i vasi sanguigni che possono interrompere l'integrità della parete vascolare.