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L'orecchio è un organo complesso che comprende l'orecchio esterno, medio e interno. Le orecchie sono progettate per percepire le vibrazioni sonore. Grazie a loro, una persona è in grado di percepire le onde sonore con una frequenza da circa 16 a 20 vibrazioni al secondo.
L'orecchio esterno è un risonatore della cartilagine che trasmette le vibrazioni sonore in arrivo al timpano e quindi all'orecchio interno. Inoltre, gli otoliti contenuti nell'orecchio interno sono responsabili dell'equilibrio vestibolare del corpo.
Questo è interessante:
- Gli uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di perdita dell'udito. Ciò è dovuto al fatto che sono più spesso coinvolti in professioni rumorose e questo si riflette spesso nel loro udito.
- La musica ad alto volume è dannosa non solo nei club e nelle discoteche, ma anche nelle cuffie.
- Il suono dell'oceano che sentiamo quando mettiamo una conchiglia all'orecchio non è realmente l'oceano, ma il suono del sangue che scorre nelle vene dell'orecchio.
Prodotti sani per le orecchie
- 1 Carota. Responsabile del normale afflusso di sangue al timpano.
- 2 Pesce grasso. A causa del contenuto di acidi grassi omega-3, i pesci sono in grado di prevenire il verificarsi di allucinazioni uditive.
- 3 Noci. Inibiscono il processo di invecchiamento. Migliora la funzione dell'orecchio interno. Stimola la funzione autopulente.
- 4 Alga marina. Le alghe sono uno degli alimenti molto importanti per il normale funzionamento dell'orecchio. Contiene una grande quantità di iodio, responsabile dell'equilibrio vestibolare attraverso la normalizzazione dell'attività nervosa.
- 5 Uova di gallina. Sono una fonte di una sostanza così essenziale come la luteina. Grazie a lui, la gamma di suoni uditi dall'orecchio si espande.
- 6 Cioccolato fondente. Attiva l'attività dei vasi sanguigni, partecipa all'apporto di ossigeno all'orecchio interno.
- 7 Pollo. È ricco di proteine, che sono i mattoni delle strutture interne dell'orecchio.
- 8 Spinaci. Gli spinaci sono ricchi di sostanze nutritive che proteggono l'orecchio dalla perdita dell'udito e dalla perdita dell'udito.
Raccomandazioni generali
Affinché le orecchie rimangano sane e l'udito eccellente, vale la pena seguire una serie di raccomandazioni:
- Il normale funzionamento dell '“apparecchio acustico” è facilitato da musica calma e tranquilla, ad esempio, classici e un'atmosfera amichevole a casa e al lavoro. I suoni forti e lo stress intenso possono ridurre l'acuità uditiva molto rapidamente. Pertanto, in caso di rumori forti, utilizzare auricolari o cuffie speciali.
- Indossare cappelli stagionali e una forte immunità ti aiuterà a proteggerti dall'otite media, che è impossibile senza uno stile di vita attivo (attività fisica, corretta alimentazione e indurimento del corpo).
- Periodicamente, è necessario eliminare i tappi di zolfo nelle orecchie, poiché possono causare danni temporanei all'udito.
Rimedi popolari per normalizzare il lavoro e pulire le orecchie
Al fine di mantenere la salute delle orecchie per molti anni, oltre a prevenire la perdita dell'udito, è necessario eseguire le seguenti procedure.
Per l'otite media, usa un impacco a base di basilico. Prendi 2 cucchiai di erbe, versa due bicchieri di acqua bollente. Insistere per 10 minuti. Fai l'impacco ogni giorno fino a quando non ti riprendi.
Per quanto riguarda la perdita dell'udito, i bagni di vapore con l'aggiunta di salvia dei prati aiutano molto. Versare una manciata di foglie con mezzo litro di acqua bollente. Le orecchie dovrebbero essere riscaldate alternativamente, senza avvicinarsi alla soluzione (in modo da non scottarsi). Ripetere più volte al giorno.
Inoltre, strofinare le orecchie con acqua di mare dà buoni risultati. Per fare questo, devi prendere 1 cucchiaio di sale marino da farmacia. Sciogliere in un bicchiere di acqua tiepida. Fai un turunda con un batuffolo di cotone e pulisci le orecchie con esso, usando la soluzione preparata.
Prodotti nocivi per le orecchie
- Bevande alcoliche... Causano vasospasmo, con conseguente comparsa di allucinazioni uditive.
- Sale… Provoca ritenzione di umidità nel corpo. Di conseguenza, c'è un aumento della pressione sanguigna e, di conseguenza, l'acufene.
- Carne grassa… Interferisce con l'afflusso di sangue ai padiglioni auricolari a causa del contenuto di una grande quantità di grassi malsani. Aumenta i livelli di colesterolo nel sangue.
- Salsicce affumicate, "cracker" e altri prodotti di conservazione a lungo termine… Contiene sostanze che causano la rottura dell'apparato vestibolare.
- Tè al caffè… Contiene caffeina, che influisce sulla circolazione sanguigna ed è dannosa per l'udito. Pertanto, è consigliabile consumare bevande senza caffeina. Come ultima risorsa, non bere più di 2 bicchieri di caffè o tè al giorno.