1. Sono preparati senza trattamento termico, da semi crudi, il che significa che conservano al massimo tutte le proprietร benefiche del prodotto originale, previste dalla natura. Anche se i semi vengono essiccati prima della macinazione, questa avviene sempre a una temperatura non superiore a 30-40 gradi, quindi le paste di noci sono adatte anche ai crudisti.
2. Sono molto ricchi di proteine, un prodotto ad alto valore nutritivo, un vero superfood naturale, bevanda energetica e multivitaminico!
3. Satura rapidamente, ma allo stesso tempo lascia lo stomaco vuoto e mantiene il corpo leggero, cosa particolarmente importante per gli atleti. Un cucchiaio รจ sufficiente per soddisfare la tua fame.
La particolaritร del burro di noci รจ che รจ quasi impossibile cuocerlo in casa senza l'utilizzo di attrezzature professionali, quindi lo si puรฒ acquistare solo nei negozi di erboristeria specializzati.
Varietร di urbech e sue proprietร
โ รจ considerato il piรน comune e uno dei piรน prelibati. Il detentore del record per contenuto proteico, contiene grassi sani, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, ha un effetto emolliente e antinfiammatorio.
โ contiene anche molte proteine, quindi รจ particolarmente apprezzato dagli atleti. Oltre alle proteine, contiene molta vitamina E, calcio, magnesio, fosforo e zinco. Aumenta l'immunitร e ha proprietร antiossidanti.
โ migliora l'attivitร cerebrale, calma e rilassa il sistema nervoso, migliora l'immunitร e, naturalmente, contiene grassi sani, il che significa che aiuta a rafforzare il sistema cardiovascolare.
โ contiene ferro, selenio, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, aiuta a prevenire l'anemia e rafforza il sistema nervoso. Ripristina rapidamente il corpo dopo un intenso sforzo fisico.
โ una fonte di acido oleico, manganese, magnesio, fosforo e persino triptofano. Ecco perchรฉ migliora l'umore, ha proprietร antinfiammatorie e antiossidanti. Calma bene anche il sistema nervoso.
โ un campione nel contenuto di calcio, rende forti e forti ossa, denti, capelli e unghie. Aiuta a costruire massa muscolare, ha un effetto rinforzante generale, rimuove le tossine e le tossine dal corpo grazie a un leggero effetto lassativo.
โ secondo alcune versioni, questo รจ il primo urbech realizzato in Daghestan ed รจ il piรน economico. I pastori lo portavano sempre, pane pita e acqua con loro. E questi tre cibi li hanno aiutati a rimanere affamati per tutto il giorno. Flax Urbech riduce il colesterolo, migliora la vista, migliora l'immunitร , rafforza le articolazioni e i legamenti, migliora significativamente le condizioni della pelle e aiuta anche a detergere delicatamente il corpo.
โ questo รจ il famoso burro di arachidi, che molti amano spalmare sui toast. Tuttavia, ti consigliamo di leggere attentamente gli ingredienti sulla confezione, perchรฉ spesso al burro di arachidi vengono aggiunti grassi trans e conservanti. ร meglio scegliere produttori di fiducia. Le arachidi, e quindi urbech da esse, contengono polifenoli, sostanze antiossidanti. La pasta, quindi, tanto amata da tutti gli aderenti alle diete alla moda, possiede anche proprietร antitumorali.
โ anche relativamente poco costoso, ma non per questo meno utile. Contiene anche acidi grassi polinsaturi e molte vitamine.
โ urbech da semi di canapa, uno degli urbech piรน venduti sugli scaffali degli eco-shop. ร nella categoria di prezzo medio, ma in termini di contenuto proteico non รจ inferiore alle noci. I semi di canapa sono anche ricchi di calcio, ferro, fosforo, manganese e altri micro e macro elementi, quindi la canapa urbech migliora perfettamente l'immunitร , aiuta a prevenire l'anemia e rafforza il sistema muscolo-scheletrico.
โ grazie al contenuto di acidi grassi riduce i livelli di colesterolo. Ricco di vitamine, migliora l'immunitร .
โ un ottimo prodotto detox con l'aroma e il gusto del cocco. A causa dell'alto contenuto di acido laurico, abbassa anche i livelli di colesterolo e, grazie alla grande quantitร di fibre alimentari nella composizione, purifica delicatamente il corpo da tossine e tossine. Vale la pena notare che per la sua fabbricazione viene utilizzata solo la polpa delle noci di cocco.
โ รจ praticamente zinco nella sua forma pura. Questa pasta ha un effetto antiparassitario, migliora la vista, allevia i sintomi della depressione, rafforza la salute dell'uomo e calma il sistema nervoso.
โ ร estremamente utile per le malattie del tratto gastrointestinale, il cardo mariano ha un effetto particolarmente benefico sul fegato. Questo urbech puรฒ e deve essere utilizzato durante una disintossicazione se uno dei tuoi obiettivi รจ quello di purificare e mantenere la funzionalitร epatica.
โ questo รจ un vero magazzino di vitamine e minerali. Secondo la saggezza orientale, il suo uso "puรฒ curare qualsiasi malattia tranne la morte".
โ migliora la qualitร del sonno, ha proprietร antiparassitarie, rafforza il sistema immunitario grazie al contenuto di numerose vitamine (A, C, D, E) e oligoelementi (ferro, calcio, magnesio, potassio, ecc.).
Come puoi vedere, ci sono alcune varietร di urbech e tutte hanno proprietร uniche, quindi scegliere ciรฒ che ti piace non รจ difficile. Vorrei sottolineare il fatto che le paste di noci hanno un gusto molto ricco e unico. E se non ti piace il sapore di qualche tipo di noce, questo non significa che l'urbech fatto con queste noci ti lascerร indifferente.
Separatamente, va detto modi per usare urbech. Ecco 10 delle opzioni piรน interessanti:
1. Spalmare sul pane o sul pane integrale
2. Mescolare con il miele in un rapporto di 1 a 1, ottenendo una pasta molto gustosa, dolce e viscosa, che sarร un'ottima aggiunta a porridge, frullati o un piatto indipendente. Questo รจ un potente multivitaminico, quindi non esagerare.
3. Unite all'impasto di urbech e miele il cacao o la carruba e ottenete una vera pasta di cioccolato, che non ha nulla da invidiare nel gusto alla โnutelellaโ, e ancor di piรน in termini di benefici
4. Aggiungere all'insalata di verdure come condimento
5. Ci sono 1 cucchiaio. al mattino come integratore vitaminico
6. Aggiungi ai frullati e al gelato alla banana per piรน plasticitร , cremositร e, naturalmente, bontร .
7. Aggiungi al porridge (ad esempio, farina d'avena)
8. Aggiungi alle macedonie
9. Prepara il latte Urbech mescolando 2-3 cucchiai. urbecha e 1 bicchiere d'acqua. Queste sono proporzioni approssimative: piรน pasta di noci, piรน cremoso, denso e ricco risulterร il latte. Puoi usarlo in prodotti da forno e frullati.