L'indice di massa corporea è l'indicatore più comune del rapporto altezza / peso di una persona. Questo indicatore è stato proposto per la prima volta da Adolphe Quetelet in Belgio a metà del XIX secolo.
Schema di calcolo: il peso di una persona in chilogrammi viene diviso per il quadrato dell'altezza in metri. A seconda del valore ottenuto, si conclude sulla presenza di problemi nutrizionali.
Allo stato attuale, la seguente gradazione in base all'intervallo di valori possibili per l'indicatore calcolato è considerata generalmente accettata indice di massa corporea.
- Sottopeso acuto: meno di 15
- Sottopeso: da 15 a 20 (18,5)
- Peso corporeo normale: da 20 (18,5) a 25 (27)
- Sopra il normale peso corporeo: oltre 25 (27)
Tra parentesi sono i dati ottenuti dalle ultime ricerche. Per quanto riguarda la gradazione generalmente accettata, non c'è consenso sul limite inferiore dell'intervallo di BMI. Secondo studi statistici stranieri, è stato stabilito che al di fuori dei valori dell'indice di massa corporea 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 il numero relativo di malattie pericolose per la salute (come malattie oncologiche, ictus, infarti, ecc.) aumenta notevolmente rispetto ai valori vicini. La stessa osservazione si applica al limite superiore.
Secondo la divisione generalmente accettata, il limite superiore dell'intervallo di peso normale è determinato a un valore di 25 kg / m2… Recenti dati di ricerca, presentati su mignews.com, innalzano il limite superiore dell'indice di massa corporea normale a un valore di 27 kg / m2 (di seguito citazione diretta):
“In tutti i paesi occidentali, il sovrappeso è stato a lungo soprannominato la malattia del 21 ° secolo. Le campagne per combattere la malattia sono costose e in America, dove i tassi di obesità sono più alti che in altri paesi, affrontare il problema è considerata la sfida nazionale numero uno. Nel frattempo, gli scienziati israeliani sono giunti alla conclusione che i chili in più (entro limiti ragionevoli) non solo non danneggiano la salute, ma prolungano anche la vita.
Come sapete, in Occidente è consuetudine stimare il peso in termini di BMI. Per fare questo, devi dividere il tuo peso per la tua altezza al quadrato. Ad esempio, per una persona di 90 chilogrammi con un'altezza di 1.85 metri, l'IMC è 26,3.
Un recente studio dell'ospedale Adassa di Gerusalemme in collaborazione con l'American Institutes of Health ha rilevato che mentre i livelli di BMI di 25-27 sono già considerati un segno di chili in più, quelli con un BMI vivono più a lungo di quelli che sono sotto peso normale.
Dal 1963, gli scienziati hanno monitorato le prestazioni mediche di 10.232 uomini israeliani in varie "classi di peso". Come si è scoperto, il 48% delle persone il cui indice di massa corporea era compreso tra 25 e 27 "ha superato" il traguardo degli 80 anni e il 26% ha vissuto fino a 85 anni. Questi dati sono addirittura migliori di quelli che seguono un peso normale attraverso diete e uno stile di vita atletico.
Tra coloro il cui livello di BMI era più alto (da 27 a 30), l'80% degli uomini è sopravvissuto fino a 45 anni, all'85-23%.
Tuttavia, i medici israeliani e americani continuano a insistere sul fatto che le persone con un BMI superiore a 30 sono a rischio. È in questa categoria che il tasso di mortalità è più alto. "
Una fonte: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Qui è necessario fare una prenotazione a cui fa riferimento questo studio solo per uomini… Ma la selezione delle diete dimagranti nel calcolatore, il limite di peso secondo questo nuovo studio dietetico è incluso come uno dei parametri calcolati.