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Dolore sacrale all'inizio della gravidanza
Se l'osso sacro fa male durante la gravidanza, questo è considerato naturale, perché la futura mamma ha un carico maggiore sulle ossa pelviche. Tuttavia, una visita da un ginecologo è obbligatoria. Dopo l'esame iniziale, sarà in grado di elaborare un quadro clinico e, se necessario, fare riferimento a uno specialista più ristretto.
Cause del dolore al sacro durante la gravidanza
Man mano che l'addome cresce, la colonna vertebrale si flette sempre di più. Questo porta a disagio nella zona lombosacrale. In questo caso, il dolore è moderato, la donna è in grado di sopravvivere senza farmaci.
Se l'osso sacro fa male durante la gravidanza, questa è una conseguenza dell'aumento del carico sulle ossa pelviche.
Tuttavia, ci sono molti altri motivi che causano disagio. Per esempio:
- Incontri di allenamento. Tale dolore al sacro nelle prime fasi della gravidanza è di natura a breve termine e scompare da solo. Il corpo si sta preparando per il futuro parto. Non interferire con questo tipo di prove.
- Infezioni degli organi pelvici.
- Squilibrio ormonale
- Esacerbazione di malattie croniche.
- Mancanza di calcio o altri micronutrienti importanti nel tessuto osseo.
- Nelle fasi successive, tale dolore può indicare l'inizio del travaglio, soprattutto se è integrato da un aumento del tono dei muscoli del peritoneo e dell'utero.
Ogni situazione specifica deve essere considerata individualmente. Dopotutto, molto qui dipende dalle caratteristiche dell'organismo e dai risultati di ulteriori ricerche. Ricorda che alle donne in gravidanza è vietata la risonanza magnetica, i raggi X. La tomografia computerizzata è prescritta con cautela. Dei metodi diagnostici disponibili, dovrebbero essere annotati test e uno striscio.
Come alleviare il dolore sacrale durante la gravidanza?
Per alleviare le condizioni di una donna in una posizione interessante, i medici possono prescrivere un'intera gamma di misure. Danno tutti risultati tangibili:
- Se si tratta di allenare i combattimenti, allora devi solo rilassarti. A volte un piccolo spuntino, una tazza di tisana aiuta. Il sonno ha anche un effetto curativo.
- Un massaggio lombare leggero e rilassante può fare miracoli.
- Benda prenatale. Riduce significativamente il carico sulla colonna vertebrale e neutralizza il dolore al sacro.
- L'uso di complessi vitaminici. Ma il medico dovrebbe prescriverli.
- Esercizio semplice con fitball. Seduto sulla palla, devi rotolare da un lato all'altro. Questo aiuterà ad alleviare la colonna vertebrale.
- Consumo di cibi ricchi di calcio. Si consiglia di mangiare formaggi e latticini, cavolfiore, sedano, frutta e frutti di bosco.
- È possibile assumere farmaci. Tuttavia, vengono utilizzati in rare occasioni, solo quando il dolore diventa insopportabile.
Cammina più spesso all'aria aperta e quindi la gravidanza non causerà molti problemi.