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Allenatore personale
Professionisti
Un personal trainer è un insegnante privato che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi fisici. A differenza dei corsi che si tengono nelle palestre dove il numero di studenti è grande e le strategie sono le stesse per tutti, a personal trainer Sarà dedicato, nell'intervallo di tempo che è stato concordato, ad insegnarti esercizi fisici secondo le tue condizioni fisiche e secondo i tuoi obiettivi.
Avendo studiato, per la maggior parte, scienze della attività fisica e sport, queste persone analizzano la condizione fisica dei loro clienti e concorderanno su un serie di scopi a seconda delle condizioni dello studente in un lasso di tempo, e da lì a formazione e le linee guida nutrizionali seguite. Per raggiungere gli obiettivi, il personal trainer progetta un programma di allenamento adattato al forma fisica e obiettivi che il cliente vuole raggiungere.
In quale disciplina può specializzarsi un personal trainer?
Ci sono diverse aree dell'educazione fisica in cui puoi allenare il tuo corpo, quindi puoi avere un personal trainer in bodybuilding, yoga, pilates, stretching, corsa, triathlon, fitness, arti marziali, sport di squadra o riabilitazione muscolo-scheletrica o cardiaca. Il professore, che sarà qualificato per guidarti nell'attività, ti farà seguire le sue linee guida affinché il tuo miglioramento o obiettivo arrivi il prima possibile.
I personal trainer più conosciuti su Instagram
Molti allenatori hanno sviluppato la loro professione grazie a Instagram, il social network dove i fitness Ha motivato milioni di persone a fare fitness. L'interesse dei formatori è trovare nuove idee che possono essere incluse nella tua vita quotidiana, con l'obiettivo di migliorare la tua salute mettendole in pratica ti motiveranno a includere una serie di esercizi nella tua vita quotidiana che arricchirà la tua vitalità. José Esposito, Iñaky García, sono alcuni dei personal trainer che sono riusciti a motivare volti famosi del nostro paese come Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante o Shakira.