Diminuzione del desiderio sessuale, mancanza di energia, irritabilità... Tali problemi sono indubbiamente causa di stress nella vita di una donna. Le tossine ambientali e gli ormoni farmacologici non migliorano la situazione e hanno effetti collaterali. Fortunatamente, le donne di tutte le età possono utilizzare i "doni della natura" per bilanciare naturalmente i loro livelli ormonali.
Ashwagandha
Veterano dell'Ayurveda, questa erba ha dimostrato in particolare di ridurre gli ormoni dello stress (come il cortisolo) che alterano la funzione ormonale e contribuiscono all'invecchiamento precoce. Ashwagandha stimola il flusso sanguigno agli organi riproduttivi di una donna, aumentando l'eccitazione e la sensibilità. Le donne in menopausa notano anche l'efficacia dell'Ashwagandha per l'ansia, la depressione e le vampate di calore.
Avena Sativa (Avena)
Generazioni di donne conoscono l'avena come afrodisiaco. Si ritiene che stimoli il flusso sanguigno e il sistema nervoso centrale, aumentando il desiderio emotivo e fisico di intimità fisica. I ricercatori ritengono che l'Avena Sativa rilasci testosterone legato.
Corteccia di Catuaba
Gli indiani brasiliani scoprirono per primi le numerose proprietà benefiche della corteccia di Catuaba, in particolare il suo effetto sulla libido. Secondo studi brasiliani, la corteccia contiene yohimbina, un noto afrodisiaco e potente stimolante. Agisce sul sistema nervoso centrale, fornendo energia e umore positivo.
Epimedio (Goryanka)
Molte donne usano Epimedium per il suo incredibile effetto nell'alleviare gli effetti collaterali della menopausa. Alcaloidi e steroli vegetali, in particolare Icariin, hanno un effetto simile al testosterone senza effetti collaterali, a differenza delle droghe sintetiche. Come altre erbe che normalizzano gli ormoni, stimola il flusso sanguigno agli organi riproduttivi di una donna.
Mumiyeh
È apprezzato sia nella medicina tradizionale cinese che in quella indiana. I cinesi lo usano come tonico Jing. Ricco di nutrienti, aminoacidi, antiossidanti, gli acidi fulvici della mamma attraversano facilmente la barriera intestinale, accelerando la disponibilità di antiossidanti. Shilajit promuove anche la vitalità stimolando la produzione di ATP cellulare. Allevia l'ansia e migliora l'umore.