Nuotare in acqua di mare migliora l'umore e la salute generale. Ippocrate per primo usò la parola "talassoterapia" per descrivere gli effetti curativi del mare sul corpo umano. Gli antichi greci apprezzavano molto l'effetto dell'acqua di mare ricca di minerali sulla salute e sulla bellezza degli schizzi nelle piscine e nei bagni di acqua di mare calda. Immunità L'acqua di mare contiene elementi vitali, vitamine, sali minerali, oligoelementi, aminoacidi e microrganismi vivi, che hanno effetti antibiotici e antibatterici sul corpo e aumentano l'immunità. L'acqua di mare è simile al plasma sanguigno umano, facilmente assorbita dall'organismo durante il nuoto. Fare il bagno nell'acqua di mare apre i pori della pelle, consentendo l'assorbimento dei minerali marini e il rilascio di tossine dal corpo che causano malattie. Circolazione Uno dei principali vantaggi del nuoto in mare è il miglioramento della circolazione sanguigna. Fare il bagno in acqua di mare tiepida ha un effetto benefico sulla circolazione sanguigna, ripristinando il corpo dopo lo stress, fornendogli i minerali necessari. Pelle Il magnesio nell'acqua di mare idrata la pelle e ne migliora l'aspetto. L'acqua salata riduce significativamente i sintomi della pelle infiammata, come arrossamento e rugosità. Benessere generale Nuotare in mare attiva le risorse dell'organismo nella lotta contro l'asma, l'artrite, la bronchite e le malattie infiammatorie. L'acqua di mare ricca di magnesio rilassa i muscoli, allevia lo stress, favorisce un sonno ristoratore.
2022-11-11