Tutto sui braccialetti fitness: cos'è, come scegliere il modello migliore (2019)

Sempre più persone si uniscono allo sport e ad uno stile di vita attivo, desiderando preservare la giovinezza, la magrezza e la bellezza. Ecco perché i gadget per il fitness stanno diventando una merce molto ricercata, perché sono un ottimo aiuto nella formazione di abitudini utili. In una serie della grande varietà di dispositivi intelligenti, presta particolare attenzione ai braccialetti fitness, considerati il ​​dispositivo più comodo ed economico per contare le tue attività durante la giornata. Sono anche chiamati fitness tracker o braccialetto intelligente.

Un fitbit (inseguitore di fitness) è un dispositivo per il monitoraggio degli indicatori relativi all'attività e alla salute: numero di passi, frequenza cardiaca, calorie bruciate, qualità del sonno. Leggero e compatto il braccialetto si indossa sulla mano e grazie ad uno speciale sensore monitora la tua attività durante la giornata. I braccialetti fitness sono diventati un vero vantaggio per le persone che conducono uno stile di vita sano o progettando di iniziare esso.

Fascia fitness: cosa serve e vantaggi

Allora, cos'è un braccialetto fitness? Il dispositivo è costituito da un piccolo sensore accelerometro (chiamato la capsula) e il cinturino, che si indossa sul braccio. Con l'aiuto del braccialetto intelligente, non solo puoi monitorare la tua attività fisica (numero di passi, distanza percorsa, calorie bruciate), ma anche per monitorare le condizioni fisiche (frequenza cardiaca, sonno e in alcuni casi anche pressione e saturazione del sangue con l'ossigeno). Grazie alla tecnologia migliorata, i dati sul braccialetto sono abbastanza accurati e vicini al reale.

Le funzioni di base di una fascia fitness:

  • Pedometro
  • Misurazione della frequenza cardiaca (frequenza cardiaca)
  • Il milometro
  • Il contatore delle calorie consumate
  • Sveglia
  • Contrastare le fasi del sonno
  • Resistente all'acqua (può essere utilizzato in piscina)
  • Sincronizza con il cellulare
  • Nota il braccialetto su chiamate e messaggi

Alcuni smartphone contano anche il numero di passi, ma in questo caso devi sempre tenere il telefono in mano o in tasca. Un altro modo per integrare l'attività fisica sono gli "orologi intelligenti", ma non tutti si adattano a causa delle dimensioni del surround e del costo più costoso. I braccialetti fitness sono la migliore alternativa: sono compatti e poco costosi (ci sono modelli anche nella gamma di 1000 rubli). Il produttore più popolare di braccialetti intelligenti è la società Xiaomi, che ha rilasciato 4 modelli della famiglia di tracker di Mi Band.

I vantaggi di acquistare un braccialetto fitness:

  1. Grazie alla presenza del contapassi sarai sempre consapevole della tua attività fisica durante il giorno. Ha anche la funzione di contacalorie, particolarmente rilevante per chi vuole mantenersi in forma.
  2. La funzione di cardiofrequenzimetro, braccialetto fitness ti consente di misurare la tua frequenza cardiaca in tempo reale, i dati risultanti saranno abbastanza accurati.
  3. Prezzo basso! Puoi acquistare un fantastico braccialetto fitness con tutte le funzioni necessarie per 1000-2000 rubli.
  4. C'è una comoda sincronizzazione con il telefono, dove sono memorizzati tutti i dati sulla tua attività. Inoltre grazie alla sincronizzazione, puoi configurare le notifiche e i messaggi sul braccialetto.
  5. Il braccialetto fitness è molto comodo e leggero (circa 20 g), con lui per dormire comodamente, fare sport, camminare, correre e svolgere qualsiasi attività. La maggior parte dei modelli ha un design estetico e si abbina perfettamente a un tailleur e uno stile casual.
  6. Non è necessario pensare alla ricarica costante del braccialetto: la durata media della batteria di funzionamento - 20 giorni (in particolare i modelli Xiaomi). La funzione di sensore e sveglia intelligente aiuterà a monitorare le fasi del sonno e regolare il resto.
  7. Braccialetto intelligente che scorre liscio anche a temperature molto basse, il che è particolarmente importante nel nostro clima. Il braccialetto è molto facile da gestire, con una semplice interfaccia per gestire anche persone non tecniche.
  8. Il fitness tracker è adatto sia per uomini che per donne, sia per bambini che per adulti. Questo dispositivo multifunzione è l'ideale per un regalo. Il braccialetto sarà utile non solo per formare le persone, ma anche per le persone con uno stile di vita sedentario
  9. È molto facile scegliere il modello di braccialetto fitness al momento dell'acquisto: nel 2019 la maggior parte delle fermate su Xiaomi Mi Band 4. Questo è il modello più popolare con le caratteristiche di cui hai bisogno, prezzo ragionevole e design attento. È stato rilasciato nell'estate del 2019.

Braccialetti fitness Xiaomi

Prima di procedere alla selezione dei modelli di braccialetti, diamo un'occhiata alla gamma più popolare di fitness tracker: Xiaomi Mi Band. Semplice, di alta qualità, conveniente, economico e utile - quindi aderisci ai creatori del braccialetto fitness Xiaomi, quando ha prodotto il suo primo modello nel 2014. Al momento lo smartwatch non è molto richiesto, ma dopo l'uscita della Mi Band 2 gli utenti hanno apprezzato i vantaggi di questo nuovo dispositivo. La popolarità dei fitness tracker Xiaomi è aumentata notevolmente. E per il terzo modello Mi Band 3 era attesa con molta emozione. Alla fine, rilasciato nell'estate del 2018, il braccialetto smart Xiaomi Mi Band 3 ha appena fatto saltare la vendita. 2 settimane dopo che il nuovo modello ha venduto oltre un milione di copie!

Ora la popolarità dei braccialetti sta crescendo. A giugno 2019, la società Xiaomi è stata soddisfatta del rilascio di un nuovo modello di braccialetto fitness Mi Band 4, che ha già superato il modello dello scorso anno in termini di velocità di vendita ed è diventato un successo. Un milione di gadget sono stati venduti nella prima settimana dopo il rilascio! Come affermato in Xiaomi, hanno dovuto inviare 5,000 braccialetti in un'ora. Questo non è sorprendente. Questo gadget fitness combina molte funzioni utili e il suo prezzo accessibile rende il braccialetto un accessorio disponibile per tutti. A questo punto della vendita è disponibile in tutti e tre i modelli: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

Ora Xiaomi ha molti concorrenti. Prodotti fitness tracker di qualità per un prezzo simile, ad esempio Huawei. Tuttavia, Xiaomi non sta ancora perdendo la sua posizione di leader. A causa del rilascio del famoso braccialetto fitness, la società Xiaomi ha preso il primo posto nel volume delle vendite tra i produttori di dispositivi indossabili.

Avere Xiaomi ha un'app Mi Fit speciale per Android e iOS in cui avrai accesso a tutte le statistiche vitali. L'app mobile Mi Fit monitorerà la tua attività, analizzerà la qualità del sonno e valuterà i progressi dell'allenamento.

I 10 migliori braccialetti fitness economici (1000-2000 rubli!)

Nel negozio online Aliexpress i braccialetti fitness sono molto popolari. Vengono acquistati anche come regalo, perché è un dispositivo semplice ed economico che sarà utile assolutamente a tutti indipendentemente dall'età, dal sesso e persino dallo stile di vita. Abbiamo selezionato per te 10 migliori modelli di braccialetti fitness: economici nel prezzo con buone recensioni e domanda da parte degli acquirenti.

Il costo dei braccialetti intelligenti è di 2,000 rubli. La collezione offre diversi negozi per una sola merce, attenzione agli sconti.

Se sei uno di quelli a cui piace scegliere ed esaminare attentamente la merce prima dell'acquisto, ti consigliamo di restringere l'elenco a tre opzioni nell'elenco e scegli uno di questi modelli: Xiaomi Mi Band 4, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 e Huawei Honor. Questi braccialetti fitness si sono dimostrati sul mercato, quindi qualità e convenienza sono garantite.

1. Xiaomi Mi Band 4 (nuovo 2019!)

Caratteristiche: schermo AMOLED a colori, vetro protettivo, contapassi, misurazione della frequenza cardiaca, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, le funzioni di corsa e nuoto, a prova di umidità, monitoraggio del sonno, allarme intelligente, notifiche su chiamate e messaggi, ricarica fino a 20 giorni, capacità per controllare la musica sul telefono (su Honor Band 4 non lo è).

Xiaomi Mi Band è il braccialetto fitness più popolare al momento e gli svantaggi non ne hanno quasi nessuno. In Russia, l'uscita ufficiale dell'ultimo quarto del modello è prevista per il 9 luglio 2019, ma per ordinare oggi un braccialetto dalla Cina (link sotto). Il vantaggio principale della Mi Band 4 rispetto ai modelli precedenti è lo schermo. Ora è colorato, informativo, con la migliore risoluzione utilizzataonLisa diagonale ed è realizzata in vetro temperato. Anche negli ultimi modelli è stato migliorato l'accelerometro che traccia i passi, la posizione nello spazio e la velocità.

Mi Band 4 sembra più “costoso” e presentabile di Mi Band 3. Innanzitutto, a causa del nuovo schermo dal vetro protetto. In secondo luogo, a causa della mancanza di un pulsante home convesso sotto il display, che a molti non piaceva nei modelli precedenti (il pulsante è rimasto, ma ora è appena percettibile). E in terzo luogo, grazie allo schermo a colori e pronto il tema dei tanti possibili.

Con il nuovo modello Xiaomi Mi Band 4 utilizzare il gadget ancora più divertente. Ora il braccialetto fitness di Xiaomi è diventato un vero punto debole tra un fitness tracker e uno smartwatch a un prezzo molto ragionevole. Un elenco è esattamente lo stesso cinturino Mi Mi Band 3 e Band 4, quindi se hai ancora il cinturino del modello precedente, sentiti libero di installarlo su quello nuovo.

Il costo di Mi Band 4: 2500 rubli. Bracciale fitness multilingua, ma al momento dell'acquisto assicurati di scegliere Versione globale (versione internazionale). Esistono versioni in commercio del braccialetto Mi Band 4 con NFC, ma acquistarlo non ha senso: questa funzionalità non funzionerà.

Link ai negozi per acquistare Xiaomi Mi Band 4:

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Leggi la nostra recensione dettagliata sullo Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Banda 3 (2018)

Funzioni: schermo monocromatico, contapassi, misurazione della frequenza cardiaca, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, le funzioni di corsa e nuoto, a prova di umidità, monitoraggio del sonno, sveglia intelligente, notifiche su chiamate e messaggi, ricarica fino a 20 giorni.

Poiché Xiaomi Mi Band 4 è apparso solo sul mercato, il modello Mi Band 3 mantiene ancora una posizione di forza e rimane popolare tra gli acquirenti. In effetti, la differenza più significativa tra Mi 4 e Mi Band Band 3 è uno schermo di un terzo modello, questo nero.

In generale, i modelli funzionali degli ultimi due anni sono quasi identici, anche se utilizzare il gadget con uno schermo a colori è ancora più semplice e divertente. Tuttavia, il prezzo Xiaomi Mi Band 3 il quarto modello è più economico di quasi $ 1000. Quando acquisti una Mi Band 3 scegli anche la versione internazionale (Global Version).

Prezzo: circa 1500 rubli

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Recensione video dettagliata di Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 vs Mi Band 2 - обзор

3.Gsmin WR11 (2019)

Funzioni: contapassi, monitoraggio del sonno, consumo calorico, avviso di attività fisica insufficiente, gamma completa di avvisi su messaggi, chiamate ed eventi, monitoraggio della frequenza cardiaca e della pressione + statistiche e analisi, carica fino a 11 giorni.

Il vantaggio principale del braccialetto fitness Gsmin WR11 è la possibilità di monitoraggio della pressione, del polso e dell'ECG (e questo avviene con un solo tocco). Altre caratteristiche interessanti del gadget: display touch a colori con rivestimento oleorepellente e un chiaro riflesso di indicatori di analisi e statistiche di tutte le caratteristiche del fitness. Prezzo: circa 5900 rubli

Acquista un braccialetto fitness GSMIN WR11

Recensione video dettagliata del Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Banda 2 (2016)

Caratteristiche: schermo monocromatico non touch, contapassi, misurazione della frequenza cardiaca, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, monitoraggio del sonno, sveglia intelligente, notifiche su chiamate e messaggi, ricarica fino a 20 giorni.

Modello fuori nel 2016, e si è gradualmente spostato dal mercato del terzo e quarto modello. Tuttavia, questo tracker ha tutte le funzionalità necessarie. L'unico momento, lo Xiaomi Mi Band 2 no touch screen, il controllo avviene tramite il pulsante touch. Ci sono cinturini di colore diverso come nei modelli successivi.

Prezzo: circa 1500 rubli

Link ai negozi per l'acquisto della Xiaomi Mi Band 2:

Recensione video dettagliata di Xiaomi Mi Band 2 e Annex Mi Fit:

5.Huawei Honor Band 4 (2018)

Caratteristiche: schermo AMOLED a colori, vetro protettivo, contapassi, misurazione della frequenza cardiaca, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, le funzioni di corsa e nuoto, resistente all'acqua fino a 50 metri, monitoraggio del sonno (tecnologia speciale TruSleep), allarme intelligente, notifiche su chiamate e messaggi, 30 giorni di autonomia, la luce del giorno dorme (la Mi band non lo è).

Huawei Honor Band - braccialetti fitness di altissima qualità, che sono un'ottima alternativa allo Xiaomi Mi Band 4. I modelli Huawei Honor Band 4 e Band Xiaomi Mi 4 sono molto simili: sono identici per dimensioni e peso, entrambi i braccialetti color schermo AMOLED e funzionalità molto simili. Entrambi i modelli sono disponibili con cinturini colorati intercambiabili. Huawei Honor Band 4 un po 'più economico.

Di differenze degne di nota: la differenza nel design (il Mi Band 4 è più conciso), ma l'Huawei Honor Band 4 una ricarica più conveniente. Mi Band 4 ha dati più precisi per i passaggi completati, ma per il nuoto più adatto per Huawei Honor Band 4 (più statistiche e dati più precisi). Anche molti utenti hanno notato che Honor Band 4 è un'app mobile più conveniente, tuttavia, le funzioni di fitness sono generalmente migliori, Xiaomi Mi Band 4.

Prezzo: circa 2000 rubli

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Video recensione dettagliata del tracker Huawei Honor Band 4 e la sua differenza da Xiaomi Mi Band 4:

6.Huawei Honor Band 3 (2017)

Funzioni: contapassi, misurazione della frequenza cardiaca, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, le funzioni di corsa e nuoto, resistente all'acqua fino a 50 metri, monitoraggio del sonno (tecnologia speciale TruSleep), sveglia intelligente, notifiche su chiamate e messaggi che sono 30 giorni senza ricarica.

Huawei Honor Band 3 - braccialetto fitness di qualità, ma il modello è già obsoleto. Ma è di basso costo. Tra le caratteristiche di questo tracker c'è quella di celebrare lo schermo monocromatico non touch (sui nuovi modelli di colore e sensoriale), resistente all'acqua, molto preciso il contatore del sonno e 30 giorni di lavoro senza ricarica. Disponibile nei colori arancio, blu e nero.

Prezzo: circa 1000 rubli

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Video recensione dettagliata del tracker Huawei Honor Band 3 e le sue differenze rispetto alla Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - braccialetto fitness Huawei Honor Band 3 - NON LA SCIARPA?

7.Huawei Honor Band A2 (2017)

Funzioni: contapassi, misurazione della frequenza cardiaca, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate, le funzioni di corsa e nuoto, monitoraggio del sonno (tecnologia speciale TruSleep), sveglia intelligente, notifiche su chiamate e messaggi, 18 giorni di lavoro senza ricarica.

A differenza dei modelli precedenti, l'Huawei Honor Band A2 è in grado di visualizzare un po 'più di display (o 0.96 pollici), il che è utile durante l'utilizzo. In generale, il design di questo dispositivo è leggermente diverso da Huawei Honor Band 4 e Xiaomi, come puoi vedere nell'immagine. Il cinturino è realizzato in gomma anallergica con un supporto durevole. Colore cinturino: nero, verde, rosso, bianco.

Prezzo: circa 1500 rubli

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Recensione video dettagliata della Huawei Honor Band A2:

Ora per i modelli meno popolari che possono essere considerati un'alternativa se per qualche motivo non vuoi acquistare uno Xiaomi o un Huawei, che sono leader di mercato. Tutte le funzioni dei modelli presentati sono per lo più standard come in Xiaomi.

8. Cinturino intelligente CK11S

Bracciale fitness dal design originale. Oltre alle funzioni standard, questo modello mostra anche la pressione sanguigna e la saturazione di ossigeno nel sangue. Il display touch, il controllo avviene tramite il pulsante. Buona batteria da 110 mAh.

Prezzo: circa 1200 rubli

Link ai negozi per acquistare CK11S Smart Band:

9. Lerbaee C1Plus

Braccialetto fitness economico con caratteristiche standard. Il braccialetto non è impermeabile, quindi puoi camminare con lui sotto la pioggia, ma non sarai in grado di nuotare. Vietato anche sale e acqua calda.

Prezzo: 900 rubli

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10. Tonbux Y5 intelligente

Braccialetto fitness impermeabile, ha la funzione di misurare la pressione sanguigna e la saturazione di ossigeno del sangue. Disponibile in 5 colori di cinturino. Un bel po 'di ordini, feedback positivo.

Prezzo: 900-1000 rubli (con cinghie rimovibili)

Link ai negozi per acquistare Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Ha la funzione di misurare la pressione sanguigna e la saturazione di ossigeno del sangue. Il braccialetto non è impermeabile, quindi puoi camminare con lui sotto la pioggia, ma non sarai in grado di nuotare. Vietato anche sale e acqua calda. Goditi i tanti colori del cinturino.

Prezzo: circa 1000 rubli

Link ai negozi per acquistare Lemfo G26:

12.ColmiM3S

Braccialetto fitness economico con protezione da polvere e acqua, adatto per il nuoto. Ha anche la funzione di misurare la pressione sanguigna. Bel design classico, offre 6 colori del cinturino.

Prezzo: 800 rubli

Link ai negozi per acquistare Colmi M3S:

13. QW18

Simpatico braccialetto fitness con set standard di funzioni. Impermeabile e antipolvere. I cinturini sono disponibili in cinque colori.

Prezzo: circa 1000 rubli

Link ai negozi per acquistare QW18:

Fascia fitness: a cosa prestare attenzione?

Se desideri un approccio più completo alla scelta di un braccialetto fitness e la scelta più ovvia sotto forma di un Cinturino Xiaomi Mi 4 or Banda Huawei Honor 4 non ti si addice, quindi presta attenzione alle seguenti caratteristiche quando selezioni un tracker:

  1. Schermo. Vale la pena stimare le dimensioni dello schermo, il sensore, le tecnologie AMOLED per una buona visibilità al sole.
  2. Tempo di lavoro autonomo. I braccialetti di solito funzionano senza ricarica per più di 10 giorni, ma ci sono modelli con lavoro ausiliario più di 20 giorni.
  3. Funzione sleep e sveglia intelligente. Una funzione utile che ti permetterà di stabilire il sonno e il risveglio nel tempo assegnato.
  4. Design. Dato che devi indossarlo sempre, considera quale colore e modello si abbinano meglio al tuo stile casual.
  5. La funzione dell'allenatore. Nella maggior parte delle fasce di fitness, puoi specificare un certo tipo di attività. Ad esempio, camminare o correre. Alcuni riconoscono anche altri tipi di attività: nuoto, ciclismo, triathlon, ecc.
  6. Convenienza. Se acquisti un fitness tracker nel negozio online, è probabile che sia difficile apprezzare appieno la comodità di un braccialetto. Ma il peso del braccialetto e quindi a cui vale facilmente la pena prestare attenzione (rispetto al peso della Xiaomi Mi Band è inferiore a 20 g).
  7. La qualità del cinturino. Leggi le recensioni sulla resistenza del cinturino quando si fissa il sensore ad esso. Puoi anche acquistare un braccialetto fitness con cinturino intercambiabile (per i modelli popolari di tracker trovarli non è difficile).
  8. Resistente all'acqua. Gli amanti del nuoto in piscina dovrebbero assolutamente acquistare un braccialetto intelligente con impermeabile.

Il braccialetto fitness è una cosa universale, che si adatta alla maggior parte delle persone indipendentemente dal sesso e dall'età. Anche se non ti alleni e non hai bisogno di perdere peso, questo tracker ti sarà sicuramente utile. È necessario non dimenticare l'attività e la camminata regolare durante il giorno, specialmente nel nostro tempo in cui uno stile di vita sedentario è diventato quasi la norma. Colpisce anche il sistema cardiovascolare e il sistema muscolo-scheletrico. Il braccialetto intelligente sarà un buon promemoria e motivazione per aumentare l'attività fisica e migliorare la loro salute.

Recensione completa ATTREZZATURA FITNESS per allenamenti a casa

Cosa scegliere un braccialetto fitness o un orologio intelligente?

Il braccialetto fitness è un'alternativa compatta ed economica allo smartwatch (per le funzionalità sono molto simili). Il braccialetto ha un peso ridotto, facile da trasportare e da usare puoi dormire, camminare e correre, quasi nessuna sensazione sul braccio. Inoltre, i braccialetti fitness sono venduti a un prezzo molto conveniente.

Smartwatch è un dispositivo più potente con funzioni e impostazioni estese. L'orologio intelligente può persino competere con gli smartphone. Ma hanno degli svantaggi: ad esempio, le dimensioni ingombranti. In quelle ore, non sempre comode per dormire e fare sport, non si adattano allo stile di tutti. Inoltre, l'orologio intelligente è molto più costoso dei braccialetti fitness.

Cosa scegliere un fitbit o un cardiofrequenzimetro?

Il cardiofrequenzimetro o cardiofrequenzimetro è un dispositivo che consente di calcolare la frequenza cardiaca durante l'esercizio e le calorie complessive bruciate. Molto spesso, il cardiofrequenzimetro è un fascio di cintura toracica e sensore, dove i dati della frequenza cardiaca e le calorie (nel ruolo del sensore possono essere utilizzati telefoni cellulari).

Cardiofrequenzimetro che vale la pena acquistare per chi si allena regolarmente e vuole controllare la frequenza cardiaca e il costo energetico dell'esercizio. Ciò è particolarmente vero per jogging, aerobica e altre lezioni di cardio. Il cardiofrequenzimetro calcola con precisione più dati di allenamento rispetto a un braccialetto fitness, ma ha una funzionalità più ristretta.

Ulteriori informazioni sui cardiofrequenzimetri

Approfondimenti

Riassumiamo: perché hai bisogno di un braccialetto fitness, come scegliere e su quali modelli prestare attenzione:

  1. Un fitbit consente di misurare e registrare dati importanti per attività quotidiana, passi effettuati, distanza percorsa, calorie bruciate, frequenza cardiaca, qualità del sonno.
  2. Offre anche una serie di funzioni aggiuntive: impermeabilità, misurazione della pressione sanguigna, notifica di chiamate e messaggi, riconoscimento dell'attività speciale (nuoto, ciclismo, sport individuali).
  3. I braccialetti intelligenti si sincronizzano con il telefono tramite un'app speciale che salva le statistiche complete.
  4. Per misurare l'attività fisica anche possibile acquistare “smart watch”. Ma a differenza delle bande di fitness, hanno abonDimensioni LSI e costo più elevato.
  5. Il braccialetto fitness modello più popolare oggi è stato il Xiaomi Mi Band 4 (costa circa 2500 rubli). In generale, soddisfa tutti i requisiti e svolge tutte le funzioni importanti di tali dispositivi.
  6. Un'altra popolare alternativa ai braccialetti intelligenti, apprezzati dai clienti, è diventata un modello Huawei Honor Band 4 (costa circa 2000 rubli).
  7. Tra questi due modelli e puoi optare se non vuoi esplorare a fondo il mercato dei gadget fitness.

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