La mente umana è una cosa divertente. Tutti tendiamo a pensare di sapere perfettamente come controllare la nostra mente (almeno a livello emotivo e comportamentale), ma in realtà non tutto è così semplice. In questo articolo, esamineremo una serie di cattive abitudini comuni del nostro subconscio. Tali "trappole" spesso ci impediscono di vivere la vita che desideriamo: 1. Concentrati sul negativo più che sul positivo Succede a tutti. Ognuno di noi può ricordare più di una persona che ha tutte le benedizioni di questo mondo, ma è sempre insoddisfatto di qualcosa. Questo tipo di persone ha grandi case, ottime macchine, un buon lavoro, un sacco di soldi, mogli amorevoli e figli fantastici, ma molti di loro si sentono infelici, concentrandosi costantemente su cose che non vanno come vorrebbero. Una tale "trappola" della mente deve essere stroncata sul nascere. 2. Perfezionismo I perfezionisti sono persone che hanno una paura mortale di commettere errori e spesso si pongono aspettative troppo alte per se stessi. Non si rendono conto che ciò che stanno essenzialmente facendo è autoconvincersi nella loro presunta imperfezione. Di conseguenza, paralizzano la capacità di andare avanti o si condannano a un percorso infinito verso obiettivi eccessivamente ambiziosi che sono impossibili da raggiungere. 3. Aspettando il posto/tempo/persona/sentimento giusti Questo paragrafo riguarda coloro che conoscono in prima persona lo stato di "procrastinazione". C'è sempre qualcosa nei tuoi pensieri come "adesso non è il momento" e "questo può essere rimandato". Ogni volta che aspetti un momento speciale o un'esplosione di motivazione per iniziare finalmente a fare qualcosa. Il tempo è considerato una risorsa illimitata e una persona difficilmente distingue come passano giorni, settimane e mesi. 4. Desiderio di accontentare tutti Se senti il bisogno di dimostrare il tuo valore agli altri, allora devi assolutamente lavorare sull'autostima. Coloro che cercano il riconoscimento da parte di tutti e di tutto di solito non si rendono conto che la sensazione di felicità e pienezza viene dall'interno. È importante capire la banale verità nota da tempo: è impossibile accontentare tutti. Accettando questo fatto, capirai che alcuni problemi iniziano a risolversi da soli. 5. Confrontarsi con gli altri Confrontarsi con gli altri è un modo ingiusto e sbagliato di giudicare il proprio successo e il proprio valore. Non esistono due persone uguali, con esperienze e circostanze di vita simili. Questa abitudine è un indicatore di un pensiero malsano che porta a sentimenti negativi come invidia, gelosia e risentimento. Come sai, ci vogliono 21 giorni per sbarazzarsi di qualsiasi abitudine. Prova a lavorare su uno o più dei punti precedenti e la tua vita cambierà in meglio.
2022-11-11