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La qualità della tua vita sessuale dice molto sulle relazioni. L'insoddisfazione sessuale di uno dei coniugi può dar luogo a profonde contraddizioni che distruggono il matrimonio. I sessuologi consigliano di prestare attenzione all'elenco dei sette allarmi.
1. Mancanza di sesso
Non c'è connessione intima in una relazione se la coppia è fisicamente intima meno di dieci volte l'anno. Nella maggior parte delle coppie, la mancanza di sesso allontana i partner.
Il sessuologo Sari Cooper sottolinea che i partner diventano estranei a un livello molto profondo. Spesso evitano non solo il sesso, ma anche la discussione del problema, che aumenta la sensazione di solitudine e isolamento. Quando gli sposi vengono al ricevimento, lo specialista aiuta a identificare il problema senza incolpare nessuno in particolare. Un partner che soffre di mancanza di sesso deve fare il primo passo e condividere come gli manca l'intimità con la persona amata. Tali tattiche sono migliori dei reciproci rimproveri e accuse.
2. Incertezza sull'attrattiva
Una donna ha bisogno di sentirsi desiderata e attraente, questo è un elemento importante dell'eccitazione. Martha Mina, ricercatrice sulla sessualità, afferma: «Per una donna essere desiderata è come avere un orgasmo».
La sessuologa Laura Watson afferma che se un uomo non riesce a convincere una donna della sua attrattiva, la vita intima svanisce naturalmente. Per risolvere il problema, è necessario scoprire e discutere le reciproche aspettative. Più e meglio comunichi, migliore sarà il sesso.
3. Fiducia perduta
Ripristinare la tua vita sessuale dopo l'infedeltà non è facile. Sari Cooper afferma che il partner infedele dovrà lavorare sodo per riconquistare la fiducia, ed è importante che il secondo partner capisca cosa ha portato al tradimento. Spesso le coppie devono creare un nuovo «contratto sessuale» per soddisfare bisogni prima nascosti o non soddisfatti.
4. Mancanza di attrazione fisica
Nelle coppie che vivono insieme da molto tempo, la perdita di attrattiva fisica può minare la relazione, afferma il sessuologo Mushumi Gouz. A volte il motivo è che uno dei coniugi si è lanciato.
Certo, lo stress sul lavoro, la stanchezza dovuta alle responsabilità familiari e altre cose non sono vane. Ma le persone che non trovano più i loro partner fisicamente attraenti spesso prendono questo come un segno che il partner non si preoccupa di se stessi o della loro relazione.
5. La malattia come scusa
Le coppie smettono di fare sesso per una serie di motivi legati alla fisiologia e alla salute: eiaculazione precoce, disfunzione erettile o dolore durante il rapporto nelle donne. La sessuologa Celeste Hirschman consiglia non solo di consultare un medico, ma anche di analizzare il lato emotivo del problema.
Un partner che ha bisogno di meno sesso prende il controllo della sua vita sessuale
Se giustifichi tutti i problemi con il sesso o le relazioni in generale con ragioni fisiologiche, c'è motivo di pensare. Spostate l'attenzione sulla salute, evitando la discussione sui bisogni sessuali ed emotivi. Le coppie devono guardare oltre i problemi fisiologici e prestare attenzione alle paure che crescono intorno a loro.
6. Non prendi sul serio i desideri sessuali del tuo partner.
Alla gente piacciono cose diverse. Quando un partner si apre e ammette che vuole fare sesso duro o giocare a giochi di ruolo, non trascurarlo e non prendere in giro i suoi desideri.
La sessuologa Ava Cadell spiega: “Dico ai miei clienti che tutto può essere discusso, anche in camera da letto. Chiedi al tuo partner di condividere tre fantasie. Poi l'altro ne sceglie uno e lo mette in pratica. D'ora in poi, puoi condividere le tue fantasie senza paura del giudizio o del rifiuto".
7. Disadattamento di temperamenti
Molte coppie soffrono di una discrepanza di temperamenti sessuali, quando una delle coppie ha bisogno del sesso più spesso dell'altra. Un partner che ha bisogno di meno sesso inizia a controllare la vita sessuale. Di conseguenza, il coniuge con un temperamento sessuale più forte si indigna e resiste.
La sessuologa Megan Fleming ritiene che se non si affronta il problema delle discrepanze nei temperamenti sessuali, aumenta il rischio di divorzio o infedeltà. Un partner con un temperamento sessuale più forte non vuole continuare così per tutta la vita. Entrando in matrimonio, non scelse la via dell'umiltà e dell'astinenza.
Non aspettare il momento in cui il partner si ferma. Affronta subito il problema. Le cause della bassa libido sono complesse e correlate, ma il problema può essere corretto.