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Hai incontrato l'uomo dei tuoi sogni. Ma qualcosa è andato storto e la relazione non ha funzionato per l'ennesima volta. La psicologa clinica Susanne Lachman analizza i motivi per cui falliamo sul fronte dell'amore.
1. Indegno di meglio
Gli studi sugli appuntamenti online hanno dimostrato che tendiamo a scegliere partner che consideriamo vicini in termini di attrattiva visiva, reddito, istruzione e intelligenza. In altre parole, la persona che incontriamo riflette in gran parte il modo in cui percepiamo noi stessi. Ad esempio, ci consideriamo brutti o ci sentiamo in colpa per qualcosa che ci è successo in passato. Queste esperienze negative influenzano chi siamo pronti o non pronti ad avvicinarci.
Anche se a volte troviamo difficile fidarci di una persona, sentiamo comunque il bisogno di una stretta connessione. Questo, a sua volta, porta al fatto che entriamo in una relazione per la quale stiamo cercando di «ripagare» con un partner. Ci sembra che non siamo preziosi in noi stessi, ma solo per le risorse che possiamo fornire.
Le donne cercano di nascondersi dietro il ruolo di amante o amante esemplare, gli uomini mettono in primo piano la ricchezza materiale. Quindi otteniamo solo un surrogato dell'intimità e cadiamo in un circolo vizioso in cui la nostra incredulità di meritare di meglio si intensifica solo.
2. Forte dipendenza emotiva
In questo caso, abbiamo bisogno di una conferma costante che siamo amati. Iniziamo a tormentare il nostro partner con la necessità di dimostrarci che sarà sempre lì. E non è che siamo gelosi, è solo che i nostri ego insicuri hanno bisogno di prove che siamo ancora apprezzati.
Se il partner non resiste a questa pressione (cosa che accade nella maggior parte dei casi), la parte a carico viene isolata e questo provoca ancora più disperazione. Rendersi conto di come il nostro doloroso bisogno diventi un distruttore di relazioni è il primo passo per mantenerle.
3. Aspettative irrealistiche
A volte il nostro perfezionista interiore si accende nel momento in cui scegliamo un partner. Pensa ai tuoi rapporti con gli altri: sei troppo esigente e di parte?
Stai cercando di incontrare un frutto inesistente della tua fantasia? Forse non dovresti essere massimalista e interrompere la connessione non appena non ti è piaciuto qualcosa nelle parole o nel comportamento della tua controparte, ma dare a lui e a te stesso la possibilità di conoscersi meglio.
4. Pressione dei propri cari
Siamo bombardati da domande su quando ci sposeremo (sposeremo) o troveremo un partner. E gradualmente ci sentiamo in colpa di essere ancora soli in un mondo in cui solo le coppie sembrano essere felici. E sebbene questa sia solo un'illusione, la pressione dall'esterno aumenta ulteriormente l'ansia e la paura di essere soli. Capire che siamo caduti nel potere delle aspettative degli altri è un passo importante per trasformare la ricerca di un partner da un dovere in un gioco romantico.
5. Esperienza dolorosa del passato
Se hai esperienze negative da una precedente relazione (ti sei fidato della persona che ti ha fatto soffrire), potrebbe essere difficile per te aprirti di nuovo con qualcuno. Dopo un'esperienza del genere, non è facile fare i passi per fare conoscenza: registrarsi su un sito per trovare una coppia o entrare a far parte di un club di interesse.
Non avere fretta, ma pensa che, nonostante gli eventi del passato, rimani la stessa persona, in grado di amare e ricevere amore.
6. Colpa
Potresti sentirti responsabile del fatto che la precedente relazione è andata in pezzi e hai ferito il tuo partner. Questo, a sua volta, può portarti a credere di non essere degno di amore. Se il nostro passato comincia a dominare il presente e il futuro, questa è una ricetta sicura per perdere le relazioni, anche con una persona vicina e amorevole.
Solo quando smettiamo di associare un nuovo partner con quello precedente, ci diamo la possibilità di costruire un'unione piena e felice.
7. Il tuo momento non è ancora arrivato
Puoi essere una persona sicura di sé, attraente e meravigliosa. Non hai problemi di comunicazione e tanti amici. Eppure, nonostante il desiderio di ritrovare una persona cara, ora sei solo. Forse il tuo momento non è ancora arrivato.
Se vuoi trovare l'amore, la lunga attesa (come ti sembra) può portare alla fine a un sentimento di acuta solitudine e persino disperazione. Non lasciare che questo stato ti prenda il sopravvento, può spingerti alla scelta sbagliata con cui inganniamo noi stessi. Concediti tempo e sii paziente.
Informazioni sull'esperto: Suzanne Lachman, psicologa clinica.