Una buona metà dell'umanità sul pianeta Terra difficilmente immagina la propria mattinata senza una tazza di caffè aromatico. Dal latte al latte alla moka al cioccolato, è la bevanda preferita da innumerevoli persone in tutto il mondo. Tuttavia, il mondo non è convergente su questa bevanda e vale la pena considerare valide alternative che diano energia, pur essendo più utili.
Una bevanda a base di caffè alle erbe che spesso è il primo soccorso per le persone con una forte dipendenza dal caffè. Questa bevanda si presenta in diverse sfumature di sapori, che spesso vengono definite come “caffè quasi identici”. Uno dei principali vantaggi di Teeccino è la presenza dell'inulina prebiotica. La fibra solubile naturale è un componente della cicoria e aiuta a mantenere una normale flora intestinale. Al contrario, il caffè stesso non ha il miglior effetto sull'intestino e sulla digestione (che varia anche da persona a persona). È improbabile che la frase "tè alla camomilla" possa evocare associazioni "deliziose" per qualcuno, ma resta il fatto: la bevanda non contiene caffeina, aiuta ad alleviare lo stress e a migliorare il sonno. Vale la pena notare che questa alternativa non è per la prima metà della giornata, ma piuttosto prima di coricarsi. Molti esperti, nutrizionisti, nutrizionisti non si stancano di consigliare la camomilla per combattere l'ansia senza mascherarne l'effetto, come nel caso del caffè. Ideale per la digestione, così importante per molte persone. A differenza della camomilla sopra descritta, la tisana allo zenzero può darti una rapida carica di energia. La tisana allo zenzero aiuta con le infiammazioni e chi soffre di problemi articolari. Alcuni notano che la bevanda è efficace per la nausea e la cinetosi. Un degno sostituto del caffè, se non in termini di gusto, assolutamente sicuro, in termini di capacità di rinvigorire.
La bevanda ricorda il caffè da lontano, mentre offre più nutrienti e il vasodilatatore teobromina, una sostanza che migliora il flusso sanguigno. La bevanda è consigliata a chi è ipersensibile all'insulina. Contiene aminoacidi, antiossidanti, vitamine e minerali. È interessante notare che Yerba Mate contiene più antiossidanti del tè verde pubblicizzato. Purtroppo, non presente nella sua forma originaria alle latitudini russe, l'acqua di cocco è una bevanda che difficilmente si può immaginare nulla di più nutriente. Ripristina perfettamente l'equilibrio di elettroliti e potassio, mentre con una quantità minima di zucchero. Una bevanda priva di caffeina e tannini. Si noti inoltre che il rooibos aiuta con mal di testa e persino insonnia. Da un punto di vista scientifico, il rooibos è piuttosto attraente, perché è ricco di antiossidanti, come la notofagina e l'aspalatina. Poiché le nostre diete sono piene di radicali liberi dannosi per le cellule, è importante assumere abbastanza antiossidanti.