Un tappetino da yoga è come un'isola che porta piacere estetico garantendo la massima sicurezza. Se la tua isola è estremamente scomoda, anche la qualità delle lezioni è a rischio. Su un tappetino scomodo, semplicemente non vuoi esercitarti di nuovo. Per evitare ciò, diamo un'occhiata ai parametri principali nella scelta di un tappeto.
Materiali
Per ottenere il massimo dallo yoga e dal divertimento, scegli i materassini “naturali”: gomma, sughero o cotone. Non contengono coloranti tossici, non provocano allergie, non hanno un odore pungente. È sempre più piacevole stare in piedi su un materassino ecologico a piedi nudi, è più piacevole appoggiarsi ai palmi caldi.
Dalla superficie su cui ti eserciterai, in un modo o nell'altro puoi ottenere energia. Se il tuo corpo è a contatto con materiali ottenuti dalla natura, molto probabilmente sarai in grado di sentire l'armonia. Così le superfici in cotone e sughero sono in grado di donare al corpo una sensazione di sicurezza termica. E gomma – per salvare la pelle soggetta a irritazioni. Su un tappetino di gomma, sembrerà che uno qualsiasi dei tuoi fulcri vi rimanga bloccato, il che ti aiuterà a trovare l'equilibrio e mantenere l'equilibrio, incluso l'equilibrio mentale.
Il peso
Il più leggero è un tappeto di cotone, non pesa più di 400 grammi, il sughero è più pesante - entro 2 chilogrammi. I tappetini in gomma hanno un peso relativamente elevato, che raggiunge i chilogrammi 3,5. Il tappeto può pesare di più se al suo interno è nascosta una cornice speciale, che fornisce una presa potente sul pavimento. Per semplificare, i produttori spesso aggiungono lattice alla composizione del tappetino in gomma. Non preoccuparti, questo non rende il tappeto meno rispettoso dell'ambiente. Il lattice è un prodotto naturale che si ottiene dal succo dell'Hevea brasiliana. Insieme alla gomma, il tappetino conserva tutte le sue proprietà e allo stesso tempo ha un effetto antimicrobico.
Stabilità
Se hai scelto il rilassamento yoga o lo yoga meditativo, allora un tappetino di cotone è perfetto. Ma più intenso è il tuo allenamento, più enfasi dovrebbe essere posta sulla qualità della presa. Un rivestimento morbido si consuma rapidamente, un rivestimento in gomma più dura dura più a lungo. I produttori danno anche una garanzia a vita. I tappetini in gomma, grazie alla loro robustezza e “viscosità”, sono in grado di eliminare quasi completamente le vibrazioni. E l'additivo al lattice funziona in essi come stabilizzatore aggiuntivo.
Vale anche la pena considerare che molti tappeti con un motivo risultano un po' più scivolosi, perché l'applicazione di uno strato di vernice ne modifica la consistenza e la resistenza.
Igiene
Un tappeto è come uno spazzolino da denti, ognuno dovrebbe avere il proprio. Se lo porti in studio, poi lo stendi sull'erba e fai asana a casa il giorno dopo, allora la disinfezione è d'obbligo. Coloro che praticano Bikram Yoga dovrebbero essere consapevoli che i batteri si moltiplicano più velocemente alle alte temperature. Per proteggersi dai problemi sotto forma di eruzioni cutanee e funghi, è meglio lavare il tappeto dopo ogni sessione. Per fare questo, prepara una semplice miscela di acqua, aceto, menta piperita ed oli di eucalipto. Pulisci o usa un flacone spray, lascia asciugare il tappetino. Pronto. Ora puoi di nuovo assumere la posa di un albero e non preoccuparti di nulla.
Disegni e colori
Tappeto con motivo mandala, colori del deserto al tramonto o disegno multicolor. Puoi scegliere all'infinito. Se non puoi fermarti a una cosa, segui le leggi della cromoterapia: il blu rilassa, il giallo ti porta in uno stato di felicità, il rosa tenue allevia l'irritabilità. I più creativi possono realizzare un disegno indipendente e inviarlo alla stampa fotografica. Puoi anche giocare con le stampe sulla custodia.