Wraps

L'impacco è la procedura più famosa e preferita dalle donne per combattere la cellulite. Questa è una sorta di maschera per il corpo che tonifica la pelle, aiuta a far fronte alla ritenzione di liquidi, rilassa ed elimina le manifestazioni della famigerata "buccia d'arancia". Questo effetto si ottiene non a causa della distruzione del grasso, ma a causa del deflusso dell'acqua in eccesso dai tessuti, che può anche aggiungere centimetri e manifestarsi sotto forma di cellulite.

Che effetto devo aspettarmi dagli impacchi?

Sfortunatamente, l'acqua facilmente persa è altrettanto facilmente recuperabile. Pertanto, di solito l'impacco è combinato con altre procedure: massaggio, miostimolazione, attività fisica, corretta alimentazione, attività fisica. È inutile combattere la cellulite se si soffre di gonfiori per motivi medici o si soccombe allo stress cronico. L'eliminazione della cellulite richiede un approccio globale.

Finché si mangia male, si segue una dieta ipocalorica, non si dorme a sufficienza, si ignorano i sintomi medici, si è costantemente nervosi e stanchi, la cellulite e il gonfiore non scompaiono (calorizzante). Bilancia la dieta secondo BZHU, dormi a sufficienza, fai allenamento di forza, impara a rilassarti e poi gli impacchi saranno utili. La cellulite non sarà più un tuo problema.

Secondo il meccanismo d'azione, gli impacchi sono freddi e caldi.

Impacco caldo anticellulite

Gli impacchi caldi possono espandere i vasi sanguigni e attivare la nostra circolazione sanguigna. L'effetto del calore si ottiene aggiungendo senape, pepe o riscaldando la maschera. Ciò contribuisce a una migliore penetrazione dei nutrienti.

La durata dell'involucro caldo raggiunge in media 1.5 ore. Può essere fatto in un centro di cosmetologia o in un salone SPA, così come a casa. L'impacco caldo è controindicato nelle vene varicose, in questo caso è adatto un impacco freddo.

Impacco freddo contro la cellulite

Quando si avvolge a freddo, i capillari ei vasi sanguigni si restringono. Questa maschera agisce sulla pelle in modo meno aggressivo. Ciò non significa che un simile involucro sia meno efficace. È ampiamente utilizzato per combattere la cellulite e l'edema, perché rilassa e lenisce. E poiché l'edema si verifica spesso sullo sfondo di stress cronico, un impacco piacevole e nutriente è ciò che il medico ha prescritto.

L'effetto rinfrescante si ottiene utilizzando mentolo o menta nella maschera. Consigliamo soprattutto un impacco freddo per affaticamento, gonfiore, pesantezza alle gambe, come riabilitazione dopo la sclerosi venosa.

Procedura di avvolgimento

La procedura di avvolgimento è la seguente. Innanzitutto, tutto il corpo viene pulito con uno scrub al sale marino nella cellulite grave, questo aumenta la circolazione sanguigna nei tessuti, stimola la rimozione di acqua e grasso. Allo stesso tempo, la pelle viene detersa in profondità in modo che i principi attivi agiscano rapidamente e in profondità. Inoltre, prima di avvolgere, a volte fai un massaggio riscaldante.

Successivamente, una composizione speciale viene applicata sulla pelle, fissata saldamente con pellicola alimentare e lasciata per 20-40 minuti, a seconda del tipo e della composizione dell'involucro.

Quindi l'involucro viene lavato via sotto la doccia. Il numero di procedure dipende dal grado di cellulite. Di regola, il corso dura da 6 a 15 procedure. L'effetto può essere notato dopo 3-6 settimane sotto forma di diminuzione del volume, aumento dell'elasticità e dell'elasticità della pelle, livellando il sollievo della pelle.

Composizione della maschera per il confezionamento

Le speciali formulazioni utilizzate per la procedura di confezionamento sono preparate principalmente a base di alghe, fanghi e oli. Cioè, viene presa una cosa, ad esempio, l'argilla marina e vengono aggiunti alcuni altri componenti. Se è un impacco caldo, aggiungi il pepe e se è freddo, aggiungi il mentolo. Qualsiasi composizione può inoltre essere arricchita con alcune gocce di oli essenziali o estratti.

Si chiamano impacchi con alghe micronizzate talassoterapia. Aumentano l'elasticità della pelle, la nutrono di vitamine, riducono la comparsa della cellulite. Le alghe sono combinate con estratti vegetali come edera, muschio, caffeina, guaranà. La ricetta più semplice: immergere le alghe per 30 minuti per avvolgere a freddo in acqua fredda (20-25 ° C) e per calda - in acqua tiepida (37-38 ° C), quindi applicare sulla pelle, fissare con una pellicola e dopo mezz'ora risciacquare.

Il fango e l'argilla terapeutici contengono una grande quantità di sali minerali. Ciò consente di combattere efficacemente la cellulite, avere un effetto benefico sul sistema nervoso, sulla circolazione sanguigna, sul metabolismo e levigare la pelle. Il fango è miscelato con oli essenziali naturali di limone e origano, alghe, caolino, estratto di ippocastano e equiseto. La ricetta più semplice: aggiungere acqua alla polvere di argilla blu e mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa, aggiungere qualche goccia di olio essenziale di arancia o limone, applicare sulla pelle, fissare con una pellicola e dopo mezz'ora lavare.

Negli impacchi di olio, l'olio di oliva o di mandorle e l'olio di germe di grano vengono presi come base. Alla base viene aggiunto un olio essenziale o una miscela di oli essenziali, come limone, lavanda e ginepro. Una ricetta semplice: aggiungere all'olio d'oliva 3-4 gocce di olio essenziale di limone, pompelmo e finocchio, applicare sulla pelle, fissare con una pellicola e lavare dopo mezz'ora. Per ottenere un effetto riscaldante, puoi aggiungere un po' di pepe rosso macinato.

Controindicazioni agli impacchi

Tra le controindicazioni a tutti i tipi di impacchi:

1. Malattie della pelle;
2. Abrasioni, lesioni cutanee, suture postoperatorie non cicatrizzate;
3. Malattie ginecologiche;
4. Fungo;
5. Malattie del sistema cardiovascolare e flusso linfatico;
6. mestruazioni;
7. Gravidanza;
8. Forma grave di diabete mellito;
9. Malattie virali e infettive;
10. Vene varicose e tromboflebite (controindicazione per impacchi caldi).

Quando ti rechi in SPA assicurati di non avere controindicazioni alla fasciatura. Fai attenzione quando acquisti formulazioni speciali nei negozi di cosmetici: controlla la presenza di componenti dannosi ed esegui un test di tolleranza. E se prepari le tue composizioni dagli ingredienti naturali sopra elencati, assicurati che siano ben combinati tra loro e normalmente da te tollerati.

L'impacco aiuta a combattere efficacemente la cellulite, se hai creato tutte le condizioni necessarie: hai iniziato a mangiare correttamente, bere abbastanza acqua, controllare lo stress, fare esercizio fisico, dormire a sufficienza (calorizator). Senza questo, la procedura darà solo un effetto a breve termine. Sia gli impacchi caldi che quelli freddi migliorano il tono della pelle. La scelta dipende dalle controindicazioni, dalla tollerabilità e dall'efficacia per ogni singola persona.