Nutrizionisti e scienziati raccomandano per l'ipertensione prima di assumere farmaci per l'ipertensione, per cercare di dare la possibilità di correggere la situazione bevande.
Si è riscontrato che alcune bevande sono in grado di contribuire alla normalizzazione della pressione sanguigna.
Succo di barbabietola
La composizione delle barbabietole includeva un sale di acido nitrico. Una volta nel corpo, questa sostanza viene convertita in ossido nitrico, che dilata i vasi sanguigni, riducendo così la pressione sanguigna.
Bere succo di barbabietola stimola il flusso sanguigno muscolare, che migliora le condizioni non solo del muscolo scheletrico ma anche del sistema cardiaco.
Succo di ananas
La sua azione sui vasi è paragonabile all'effetto dell'aspirina, il succo d'ananas rilassa i vasi sanguigni e aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue. Bere indicazioni per l'uso in pazienti con disturbi come l'aterosclerosi, l'ictus e l'ipertensione.
Акуыр Il succo di ananas ricco di potassio contiene acido ascorbico. Ecco perché non puoi prepararlo per il futuro e dovresti solo preparato fresco.
Water
Questo è lo strumento più conveniente ed efficace che aiuta nella lotta contro l'ipertensione. L'acqua aiuta la digestione, l'assorbimento dei nutrienti e il flusso sanguigno attivo in tutto il corpo. Quando l'acqua è bassa, i vasi sanguigni si restringono mentre il corpo cerca di trattenere i liquidi, - il restringimento dei vasi aumenta la tensione sul cuore, con conseguente aumento della pressione sanguigna. Se lo stomaco lo consente, all'acqua puoi aggiungere il succo di limone.
Tè verde
Il consumo quotidiano di una o due tazze di tè verde o tè "Oolong" riduce il rischio di sviluppare la pressione alta di quasi il 50%, dicono gli esperti.
Tè all'ibisco
I suoi fiori contengono sostanze speciali antocianine, che aiutano a migliorare la condizione delle pareti dei vasi sanguigni.
L'ibisco è ricco di vitamina C e antiossidanti e contiene anche acidi grassi organici che sciolgono il grasso e quindi prevengono la formazione di placche di colesterolo.