Perché una vita senza scopo trasforma una persona in uno zombi?

Buongiorno a tutti! Dicono che una persona che non ha obiettivi e aspirazioni è come una nave senza timone e capitano, che semplicemente va alla deriva nella vastità dell'oceano, rischiando di schiantarsi sugli scogli. Infatti, quando non sappiamo esattamente dove vogliamo arrivare, semplicemente seguiamo il flusso, aspettando un miracolo che porti a qualcosa di buono. E oggi voglio invitarvi a considerare i pericoli a cui porta una vita senza scopo, nonché le ragioni per cui ciò accade.

Pericoli e conseguenze

Da articoli precedenti, come quelli sulla dipendenza dal gioco d'azzardo e sui social network, ad esempio, lo sai

La dipendenza è un modo inconscio di togliersi la vita.

Quando una persona non trova altri modi per realizzare la sua energia e i suoi bisogni. Lo stesso si può dire della mancanza di scopo. La condizione vissuta in quel momento è molto simile alla depressione, che, come sapete, può influire sulla salute fisica, portando in casi estremi al suicidio o alla morte.

A sostegno delle mie parole, voglio citare come esempio i risultati della ricerca degli scienziati dell'Università di medicina giapponese. Hanno seguito un gruppo di 43 persone per sette anni, il 5% delle quali ha affermato di non avere uno scopo nella vita. Alla fine della ricerca, gli scienziati hanno fornito risultati sorprendenti. 3 soggetti sono morti per suicidio o malattia. Il numero di morti del gruppo senza meta ha superato di una volta e mezza il numero di quelli intenzionali. La causa più comune era la malattia cerebrovascolare.

Infatti, quando una persona non sa cosa vuole, non pianifica le sue attività, sembra soffocare. Trascorre ogni minuto della sua vita in confusione e ansia, non soddisfacendo i suoi bisogni, tranne quelli fisiologici. Ecco perché ho fatto un'analogia con gli zombi che vagano in cerca di cibo, di cui non si accontentano e non provano soddisfazione o gioia.

Cause

1. Mancanza di responsabilità per la tua vita. A causa della paura di essere responsabile delle conseguenze delle proprie azioni, è più facile per una persona spendere tutte le sue energie in cerca di scuse o incolpare. Dopotutto, è molto più facile dire che sono stati i genitori a scegliere l'Università con una professione poco interessante per lui. È più difficile ammettere a te stesso di aver fatto la scelta sbagliata o che non eri pronto a farla. E ora, invece di correggere la situazione e correre il rischio di esplorare le zone che attraggono, solo per abitudine, giorno dopo giorno, fare ciò che non porta piacere. Quando un bambino, cioè una persona irresponsabile, si aspetta un "mago buono" o un "miracolo" senza agire da solo, porta solo alla delusione.
2. Bassa autostima. Sfortunatamente, a volte capita che una persona creda di non meritare qualcosa. Si abitua a soddisfare gli interessi degli altri, che secondo lui sono degni e più felici. Il motivo sta nell'infanzia, quando i genitori e gli altri lo incolpavano, lo svalutavano o lo ignoravano. E qui ci sono due opzioni per lo sviluppo degli eventi, o lui, crescendo, cerca di ottenere il riconoscimento degli altri, o viceversa, crede di non avere il diritto di desiderare qualcosa, e ancor di più, è incapace di raggiungere .
3. Paura di sbagliare. Vivere la vergogna del fallimento a volte è così tossico che una persona fa una scelta a favore dell'inazione, è pronta a rinunciare ai suoi desideri e alle sue ambizioni, solo per non affrontarla. È più facile sopportare ciò che si ha senza uscire dalla propria zona di comfort che andare verso la realizzazione dell'obiettivo, avendo paura di peggiorare le cose. E per questo le persone sono pronte a sopportare molto, anche la violenza e la consapevolezza che la vita è priva di senso e vuota.
4. Ignoranza. A scuola ci viene insegnato molto, ma, sfortunatamente, ignorano la cosa più importante: la capacità di fissare obiettivi e raggiungerli. A volte i genitori, poiché essi stessi non capiscono come si fa, non possono trasferire conoscenze e abilità ai figli. Questi bambini nel tempo semplicemente non si rendono conto dell'importanza di questo processo.

Modi di soluzione

1. Prima di tutto, ovviamente, è importante pensare al significato della tua vita, perché ti è stata data e cosa puoi fare per te stesso e per gli altri. Quando una persona non sa perché vive, allora, ovviamente, avrà difficoltà con i desideri e le aspirazioni. Da dove prendi l'energia e la forza per alzarti dal letto ogni mattina? Leggi l'articolo sulla ricerca del significato della vita, aiuterà ad affrontare questo problema.
2. Ora è il momento di definire l'obiettivo. Ma ci sono insidie ​​in cui puoi inciampare, vale a dire problemi di motivazione. Quelli. nel tempo, la consapevolezza che l'obiettivo non è lo stesso e, a volte, ci sono ostacoli sulla strada che non vuoi superare. La presenza dell'obiettivo stesso aiuta a mobilitare le risorse del corpo, a dare energia e ispirazione, ma questo non basta. È necessario definire chiaramente le scadenze per raggiungerlo, analizzare i modi per risolvere eventuali difficoltà e, naturalmente, elaborare un piano passo dopo passo. Questo darà un senso di responsabilità per il processo, tale è la psicologia umana che richiede consapevolezza. Altrimenti, ci sarà il rischio di tornare nella zona di comfort al minimo tumulto, spostando la colpa sulle circostanze e continuando a seguire il flusso. Consiglio di leggere un articolo sulla gestione efficace del tempo, dove ho descritto in dettaglio le modalità di pianificazione delle attività. Così come direttamente un articolo sulla corretta definizione degli obiettivi.
3. Dopo aver sentito l'aumento dell'energia, è importante iniziare immediatamente ad agire per escludere la possibilità di tornare allo stato abituale. Lavora sull'autostima, individua i fattori che ti motiveranno ad essere attivo, ci sono molti articoli sul blog che ti aiuteranno.
4. Ricordi, gli zombi non vivono una vita ricca e gioiosa piena di impressioni ed esperienze diverse? Ecco perché crea la tua varietà praticando sport, andando in gita o anche solo facendo una passeggiata nel parco. Inizia a fare ciò che abitualmente rifiutavi di fare. Forse sei stato chiamato per un appuntamento o una visita per molto tempo, ma per qualche motivo hai ostinatamente resistito? È tempo di cambiare il modo di vivere di tutti i giorni e di avvicinarti a te stesso, di accorgerti di te stesso. La meditazione può aiutare in questo, con l'aiuto del quale non solo migliorerai la tua salute, ma guarderai anche nella tua anima, ascolterai i pensieri e sarai in grado di notare la realtà. Non cercare scuse, leggi un articolo sulle basi della meditazione, e dedicando almeno 10 minuti al giorno inizierai già a cambiare un po' la tua vita.
5. Riconsidera il tuo atteggiamento verso i fallimenti, perché altrimenti, se non ti sbagliavi, come potresti acquisire esperienza e conoscenza? Questa è in realtà una risorsa e un'opportunità di sviluppo personale. Non c'è una sola persona che non abbia commesso errori e non abbia avuto situazioni nella sua storia di vita per le quali si vergogna o si imbarazza.

Conclusione

Questo è tutto, cari lettori! Vivi, ma non esisti, apprezza ogni giorno che vivi, non rimandare per dopo, lascia che gli zombi siano solo nei film e ti auguro gioia e successo! Iscriviti agli aggiornamenti, ci muoveremo insieme verso i nostri obiettivi. Riporto periodicamente i miei obiettivi qui sul blog.