Michel Polk, agopuntore ed erborista, condivide con noi le straordinarie proprietà delle piante sul corpo umano. Ciascuna delle proprietà è testata sull'esperienza di una ragazza del Nord America e sulla ricerca scientifica.
Vuoi prepararti per la stagione fredda? Prendi l'abitudine di passeggiare tra gli alberi in un accogliente parco. È stato studiato che trascorrere del tempo in natura migliora l'immunità. La riduzione dell'impatto dello stress, insieme ai fitoncidi venduti dalle piante, ha un effetto benefico sulla salute umana.
Un ampio studio condotto nel Regno Unito nell'arco di 18 anni su un campione di 10000 persone ha scoperto che le persone che vivono tra piante, alberi e parchi sono più felici di quelle che non hanno accesso alla natura. Sicuramente avrai notato la differenza tra trovarsi in una stanza con pareti bianche e in una stanza con carta da parati fotografica raffigurante fiori di bosco: quest'ultimo migliora automaticamente il tuo umore.
La presenza di fiori e piante nelle stanze d'ospedale ha mostrato un aumento del tasso di guarigione dei pazienti dopo l'intervento chirurgico. Anche guardare gli alberi dalla tua finestra può aiutarti a riprenderti più velocemente dalla malattia. Solo tre o cinque minuti di contemplazione dello scenario naturale riducono la rabbia, l'ansia e il dolore.
Gli uffici privi di dipinti, decorazioni, ricordi personali o piante sono considerati gli spazi di lavoro più "tossici". Uno studio dell'Università di Exeter ha rilevato il seguente fenomeno: la produttività dell'area di lavoro è aumentata del 15% quando le piante d'appartamento sono state collocate in uno spazio ufficio. Avere una pianta sulla scrivania ha vantaggi sia psicologici che biologici.
I bambini che trascorrono molto tempo nella natura (ad esempio quelli cresciuti in campagna o ai tropici) hanno una maggiore capacità di concentrazione e di apprendimento in generale. Tendono ad andare d'accordo con le persone a causa del loro maggiore senso di compassione.
Piante e persone vanno fianco a fianco sul sentiero dell'evoluzione. Nella vita moderna con i suoi ritmi, è molto facile dimenticare che siamo tutti indissolubilmente legati alla natura e ne facciamo parte.