Quando introdurre il latte vaccino?

Stai iniziando gradualmente a diversificare la tua dieta ma hai ancora dubbi sulla possibilità di sostituire le pappe o i biberon con il latte vaccino? Ecco tutto quello che devi sapere.

Latte di crescita: fino a che età?

In linea di principio, il latte vaccino può essere introdotto nella dieta del bambino dall'età di 1 anno. Prima di questa fase, è fondamentale somministrare al bambino il latte materno o per lattanti (prima il latte di stagionatura, poi il latte di proseguimento) con un maggior apporto di ferro e vitamine, essenziali per la sua crescita.

 

In video: Quali tipi di latte dalla nascita ai 3 anni?

Perché non dare il latte di mucca a un neonato?

Il latte di crescita soddisfa perfettamente le esigenze nutrizionali dei bambini tra 1 e 3 anni, a differenza del latte vaccino o di qualsiasi altro latte che non lo sia certificato dall'Unione Europea come latte per lattanti (soprattutto latti vegetali, di pecora, di riso, ecc.). Rispetto al latte vaccino classico, il latte di crescita è molto più ricco di ferro, acidi grassi essenziali (soprattutto omega 3), vitamina D e zinco.

Quando dare il latte vaccino: a che età è meglio?

Quindi è meglio aspettare almeno il primo anno, o anche i 3 anni del bambino, prima di passare esclusivamente al latte vaccino. Molti pediatri consigliano un consumo giornaliero di 500 ml di latte di crescita – da modulare in base alle esigenze e al peso del bambino – fino a 3 anni. La ragione ? Per i bambini sotto i 3 anni, il latte di crescita è il principale fonte di ferro.

Diarrea del bambino: allergia o intolleranza al lattosio?

Se il bambino rifiuta il biberon, possiamo optare per degli yogurt a base di latte di crescita e preparare con questo tipo di latte le sue puree, gratin, torte o sformati. Se il tuo bambino ha diarrea, mal di stomaco o reflusso, consulta il pediatra per assicurarti che non sia intollerante al lattosio.

Cosa contiene il latte di mucca?

Il latte di mucca è il principale fonte di calcio nei bambini, il calcio che svolge un ruolo essenziale nella formazione delle ossa e nel consolidamento dello scheletro. Anche il latte di vacca è fonte di proteine, fosforo, magnesio e vitamine A, D e B12. Ma a differenza del latte materno e del latte di crescita, contiene poco ferro. Può quindi entrare nella dieta del bambino solo nel momento della diversificazione alimentare, quando altri alimenti soddisfano il fabbisogno di ferro del bambino (carni rosse, uova, legumi, ecc.).

Equivalenti di calcio

Una ciotola di latte intero contiene 300 mg di calcio, che equivale a 2 yogurt o 300 g di ricotta o 30 g di gruviera.

Intero o parzialmente scremato: quale latte vaccino scegliere per il tuo bambino?

È raccomandato preferire il latte intero piuttosto che parzialmente scremato o scremato, perché contiene più vitamine A e D, oltre ai grassi necessari per la buona crescita dei bambini.

Come passare dal latte per lattanti a un altro latte?

Se il bambino ha avuto difficoltà ad adattarsi al gusto di un latte diverso dal latte per l'infanzia, puoi provare a darlo caldo, a dargli freddo, oa sciogliere un po' di cioccolato o miele, per esempio. .

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