Per decenni, l'olio di mandorle è stato utilizzato per scopi di salute e bellezza. Negli ultimi anni l'olio di mandorle dolci è diventato sempre più popolare e viene aggiunto a saponi, creme e altri prodotti cosmetici. L'olio di mandorle è prodotto da noci essiccate mediante spremitura a freddo. Vengono utilizzate sia mandorle dolci che amare, ma quest'ultima è meno comune a causa della sua potenziale tossicità. L'olio di mandorle contiene minerali come calcio e magnesio. È ricco di vitamine A, B1, B2, B6, D, E ed è quindi essenziale per la salute di pelle e capelli. Contiene anche acido oleico e linoleico. Abbassando la pressione sanguigna Secondo una ricerca condotta dal laboratorio USDA, l'olio di mandorle contiene fitosteroli che inibiscono l'assorbimento del colesterolo e aiutano ad abbassare i livelli ematici. Метаболизм Alcuni studi definiscono l'olio di mandorle un'arma nella lotta contro l'obesità e il diabete. Secondo la Missouri University of Science and Technology, il potenziale dell'olio di mandorle risiede nella sua capacità di influenzare alcuni microrganismi che vivono nel nostro intestino. Acidi grassi Omega 6 Gli acidi grassi Omega-6 aiutano ad eliminare la caduta dei capelli, oltre a rafforzare i capelli alle radici. Questo acido è essenziale per mantenere il tessuto cerebrale sano e prevenire vari problemi legati al cervello. Dolore muscolare Se applicato direttamente su un muscolo dolorante, l'olio di mandorle allevia il dolore. Maggiore immunità Il consumo di olio di mandorle aumenta la resistenza del corpo alle malattie rafforzando il sistema immunitario. A differenza di molti altri oli, l'olio di mandorle non lascia una pellicola grassa sulla pelle. Non ostruisce la pelle e viene rapidamente assorbito. Idratante: le mandorle aggiungono idratazione alla pelle, rendendola morbida ed elastica. Anti-infiammatorio: l'olio è utile per le persone con allergie e infiammazioni cutanee. Lenisce e guarisce la pelle infiammata. Inoltre, l'olio di mandorle viene utilizzato per problemi di acne, macchie senili, come protezione solare e come agente antietà.
2022-11-11