I trigger sono cose che possono causare la schizofrenia alle persone a rischio. Questi includono tradizionalmente fattori provocatori come, ad esempio, lo stress.
I principali fattori scatenanti psicologici della schizofrenia sono eventi di vita stressanti come:
- lutto;
- perdita del lavoro o della casa;
- divorzio;
- la fine di una relazione;
- abusi fisici, sessuali o emotivi.
Tali esperienze stressanti, sebbene non siano le cause dirette dello sviluppo della schizofrenia, è molto probabile che ne provochino la manifestazione in qualcuno che è già a rischio.
Abuso di droghe
Le droghe non causano direttamente la schizofrenia, ma gli studi hanno dimostrato che l'abuso di droghe aumenta il rischio di sviluppare la schizofrenia o una malattia simile. Alcune droghe, in particolare cannabis, cocaina, LSD o anfetamine, possono causare sintomi di schizofrenia nelle persone più sensibili. Altre dipendenze, come l'alcolismo e persino il fumo, non sono meno distruttive. A causa della relazione di intossicazione del corpo associata all'uso di varie sostanze, sia sintetiche che naturali, con processi chimici nel cervello, qualsiasi loro uso è irto di complicazioni a livello psichico.
E se la diagnosi è già stata fatta?
La schizofrenia viene solitamente trattata esclusivamente in modo complesso, cioè con una combinazione individuale di farmaci e terapia del linguaggio.
La maggior parte delle persone con schizofrenia riceve un aiuto qualificato da gruppi di salute mentale della comunità. Lo scopo di queste sessioni di gruppo è fornire supporto e trattamento quotidiano mantenendo la massima indipendenza possibile. In questo formato, l'assistenza è fornita non solo da psichiatri, ma anche da assistenti sociali, infermieri, arte e terapisti occupazionali, farmacisti, consulenti e psicoterapeuti appositamente formati.
I trattamenti psicologici comuni per la schizofrenia includono:
- terapia comportamentale cognitiva;
- terapia familiare;
- arteterapia.
CBT
La terapia cognitivo comportamentale mira ad aiutarti a identificare i modelli di pensiero che ti causano sentimenti e comportamenti indesiderati e ad imparare come cambiare quelle mentalità con pensieri più realistici e utili.
Terapia Familiare
Molte persone con schizofrenia si affidano alla cura e al sostegno dei familiari. Sebbene la maggior parte dei membri della famiglia sia felice di aiutare, tale cura può creare un peso tangibile per i propri cari.
Arte terapia
L'arteterapia aiuta a raggiungere una possibile espressione creativa di sé. Alcune persone sottolineano che l'espressione di emozioni ed esperienze in modo non verbale attraverso l'arte può dare una nuova esperienza e aiutare a raggiungere l'armonia con la società. È stato dimostrato che l'arteterapia allevia i sintomi negativi della schizofrenia nella maggior parte dei pazienti.
La maggior parte delle persone con schizofrenia guarisce, anche se molte sperimentano sintomi (ricadute) di tanto in tanto. Il supporto e il trattamento possono aiutarti a far fronte alla tua condizione e all'impatto che ha sulla tua vita.
Prendersi cura della propria salute può anche rendere la propria condizione più facile da gestire e aiutare a ridurre l'ansia, la depressione e l'affaticamento. Questo può aiutarti a migliorare la qualità della tua vita ed essere più attivo e indipendente. La cura di sé include:
- mantenere una buona salute fisica e mentale;
- prevenzione di malattie o infortuni;
- trattamento efficace di malattie minori e condizioni a lungo termine.
E sentiti libero di discutere le tue preoccupazioni con il tuo medico! Più sa, più può aiutarti.