Tutti sanno che l'acqua è utile. Sentiamo più e più volte che dovremmo bere quanta più acqua possibile. Questo è comprensibile, perché l'acqua è una componente vitale del corpo umano, non dimentichiamo che il corpo è composto per l'80% da acqua! Naturalmente, non ci pensiamo tutto il tempo. L'acqua supporta le funzioni quotidiane del corpo, dal trasporto di nutrienti e ossigeno all'aiuto nella digestione quotidiana del cibo. Pertanto, la frase sulla necessità di consumare acqua suona come un assioma.
Ma immagina che l'acqua che bevi diventi ancora più sana! Basta aggiungere il miele. Sì, pensi quanto segue:
– molto zucchero nel miele
– è disgustoso
Quali sono i benefici per la salute del miele?
Non temere, il miele è in realtà estremamente benefico. Bere ogni giorno un bicchiere di acqua tiepida con miele può migliorare la salute e persino prevenire alcune malattie. Hai sentito bene, questo è possibile se inizi ad aggiungere miele all'acqua nella tua dieta quotidiana.
Il miele riduce il gas
Questo potrebbe essere un argomento delicato... Ma seriamente, quando soffri di gonfiore, un bicchiere di acqua tiepida di miele ti aiuterà a neutralizzare i gas nel tuo sistema digestivo. In breve tempo ti sentirai sollevato.
Il miele rafforza il sistema immunitario
Ha la capacità di aumentare significativamente la reazione protettiva del corpo. Si consiglia di assumere miele biologico per essere sicuri che i batteri patogeni vengano distrutti. Un tale prodotto è ricco di enzimi, vitamine e minerali che ti proteggeranno dai microrganismi dannosi.
Il miele rimuove le tossine
L'acqua calda con il miele è uno dei modi migliori per eliminare i prodotti di scarto dal tuo corpo. Addio tossine e lunga vita alla disintossicazione! E l'accordo finale: aggiungi un po 'di succo di limone, ha un effetto diuretico, che migliorerà l'effetto purificante.
Il miele rende la pelle più chiara
Poiché il miele è un antiossidante naturale e rimuove le tossine dal corpo, assumerlo lascerà la pelle chiara e luminosa. E che risultato straordinario dà uno scrub al miele fatto in casa!
Il miele favorisce la perdita di peso
Rimarrai immediatamente sorpreso: perché contiene molto zucchero? Sì, lo zucchero è presente nel miele, ma naturale, che ha una fondamentale differenza dal bianco raffinato. Questo zucchero naturale soddisferà i tuoi golosi molto meglio che mangiare torte, caramelle, cioccolatini e cole. Pensa a bere acqua con miele invece di bevande zuccherate industriali, puoi ridurre la quantità di calorie consumate del 64%!
Il miele cura il mal di gola
L'acqua calda con miele è la bevanda preferita per l'inverno, lenisce il mal di gola da un raffreddore e ha un effetto riscaldante. Il miele è un rimedio naturale per le infezioni respiratorie e la tosse. Pertanto, quando prendi un raffreddore, usa il miele (preferibilmente biologico) per il trattamento.
Il miele normalizza i livelli di zucchero nel sangue
Come accennato in precedenza, il miele contiene zucchero. Ma non è affatto uguale al normale zucchero bianco: ecco una combinazione di fruttosio e glucosio, che aiuta efficacemente a ridurre sia lo zucchero che persino il colesterolo nel sangue.
Il miele riduce il rischio di malattie cardiache
I flavonoidi e gli antiossidanti contenuti nel miele aiutano a ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Gli studi hanno dimostrato che il miele rallenta il processo di ossidazione del colesterolo cattivo nel sangue umano, che danneggia la salute del cuore e porta persino all'ictus.