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Pallavolo per bambini: come entrare in sezione, corsi, allenamenti, crescita
La pallavolo per bambini è un gioco attivo, interessante e utile. Anche se non vuoi che tuo figlio diventi un campione di pallavolo, vinca medaglie e riceva categorie sportive, puoi comunque mandarlo a questo sport. Aiuterà il tuo bambino a svilupparsi armoniosamente.
Come arrivare alla formazione e quali sono i requisiti per la crescita?
L'età ottimale per iniziare a giocare a pallavolo è di 8-10 anni. Se iscrivi un bambino a una normale scuola di pallavolo, non ci sono requisiti speciali per lui. Contrariamente al mito popolare, l'altezza è completamente irrilevante per questo gioco. È auspicabile che il bambino abbia già esperienza in altri gruppi sportivi prima di andare a pallavolo. Dai 5-6 anni, puoi darlo all'allenamento fisico generale.
I bambini possono giocare a pallavolo non solo in palestra
Prima del primo viaggio in una scuola sportiva, devi consultare un medico. Un severo divieto di giocare a pallavolo è asma, ulcere, piedi piatti, instabilità delle vertebre cervicali e gravi malattie dell'apparato locomotore.
Se un bambino ha bisogno di allenare i muscoli degli occhi, correggere la postura o migliorare la capacità motoria delle articolazioni, è indicata la pallavolo, al contrario. I medici raccomandano persino di frequentare corsi sportivi con tali problemi.
I vantaggi di allenarsi nella sezione di pallavolo
La pallavolo si può giocare ovunque: in palestra, per strada, in spiaggia. Questo è un gioco divertente con regole semplici, un'ottima alternativa al fitness. Ecco i principali vantaggi della pallavolo:
- Fa bene alla salute. Vari movimenti durante il gioco allenano tutti i muscoli del corpo, migliorano l'occhio, la postura, rafforzano il sistema immunitario, il cuore e i vasi sanguigni.
- Il bambino impara a cadere correttamente. Questa abilità tornerà utile in diverse situazioni della vita.
- Il carattere si forma nel bambino. Diventa responsabile, disciplinato, coraggioso, costantemente alla ricerca della vittoria.
- Il bambino impara a lavorare in gruppo, instaura un contatto con i coetanei.
- Questo sport non richiede grandi costi finanziari. Per l'allenamento, hai solo bisogno di un'uniforme che, a differenza di altri tipi di attrezzatura, è poco costosa.
- Il tasso di infortuni è inferiore, ad esempio, al basket, poiché la pallavolo è uno sport senza contatto.
Il principale svantaggio della pallavolo è un grave carico sulla colonna vertebrale. Per evitare problemi con lui, parallelamente alla pallavolo, devi andare a nuotare o visitare periodicamente un massaggiatore.
Giocare a pallavolo sotto la guida di un buon allenatore aiuterà il tuo bambino a svilupparsi fisicamente e mentalmente. Questo sport è ottimo per i bambini attivi e irrequieti.
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