Curare la candida albicans: il metodo naturale al 3% in 100 passi – Felicità e salute

Benvenuto nella guida di riferimento per sapere come trattare la crescita eccessiva di candida albicans.

Qualche anno fa ho sofferto molto di candidosi. Per i sintomi ovviamente ma anche per l'incomprensione dei medici, la mancanza di supporto intorno a me e anche per la mancanza di informazioni di qualità su internet.

Con questa guida spero che troverai il supporto che allora mi mancava, con le chiavi per impostare il tuo programma per sbarazzarsi di candida e ottenere in buona salute.

PS: troverai in fondo all'articolo un piccolo bonus, gli 11 migliori rimedi naturali per ridurre la candida.

vi auguro una buona lettura

Candida albicans è un organismo diploide, è una specie di lievito che si trova solitamente sulla pelle e sul rivestimento della bocca o della vagina e all'interno dello stomaco.

La Candida albicans è quindi un'infezione fungina che causa anche la candidosi chiamata crescita eccessiva di candida.

Solitamente è presente nel nostro sistema intestinale dove fa parte della nostra flora intestinale, cioè la gamma equilibrata di microrganismi che ci aiutano a digerire il cibo e supportano il sistema immunitario nel suo lavoro quotidiano.

La candidosi compare quando questo l'equilibrio intestinale è sconvolto e che il lievito candida alla fine sconfigge altri microrganismi. Questo ha l'effetto di indebolire il nostro sistema immunitario e di interrompere la digestione del nostro cibo.

Inoltre, le cellule di la candida emette rifiuti tossici, come la neurotossina acetaldeide, che può scatenare una varietà di sintomi in vari punti del corpo.

Durante il resto di questo articolo, farò riferimento a candida albicans chiamata semplicemente candidosi.

Sebbene ci siano vari organismi fungini classificati sotto il termine candida, è la candida albicans che è di gran lunga l'organismo più importante a cui prestare attenzione quando si tratta di infezione da lievito.

Definire con precisione la candida albicans è una questione delicata poiché questo l'infezione fungina può manifestarsi in tre forme distinte.

La candidosi può quindi apparire sulla pelle, specialmente sull'inguine, sulle pieghe dei glutei, sullo spazio tra il seno, le dita dei piedi, le dita e nell'ombelico come una macchia rossa pruriginosa.

Al mucosa orale, si manifesta con la formazione di un mughetto sotto forma di chiazze bianche all'interno della bocca, sulla lingua, sul palato e intorno alle labbra.

Per quanto riguarda la mucosa vaginale o genitale, si manifesta con una secrezione bianca accompagnata da prurito, denominata “infezione vaginale da lievito”.

Può anche verificarsi bruciore durante la produzione di urina per infezioni delle mucose delle vie urinarie.

Capirai, le forme di candidosi sono molto numerose.

Fai il test: come fai a sapere se hai la candidosi?

La la candidosi è un'infezione ancora relativamente sconosciuta. In ogni caso in Francia. I paesi anglosassoni hanno un buon vantaggio su di noi quando si tratta di screening e trattamento. (Troverete anche su questo sito molte fonti in inglese. E siccome sono bilingue vi presenterò ad esempio gli ultimi lavori dagli Stati Uniti)

Ci sono diverse statistiche, ma secondo gli ultimi dati tra il 70% e l'80% della popolazione mondiale soffre di candidosi. Lo so, questa cifra è sorprendente. Il che significa anche che potresti essere infetto.

Perché un tale sviluppo della candidosi?

Ci sono molte ragioni per cui la candidosi è cresciuta in modo esponenziale. In causa principalmente le nostre mode e abitudini alimentari.

Ldieta moderna ricca di zucchero e prodotti raffinati è un terreno perfetto per lo sviluppo della candida

A ciò si aggiunge l'uso regolare di antibiotici.

Vedremo più avanti che gli antiobotici comportano anche un terreno molto favorevole allo sviluppo della candidosi. Inoltre la pillola contraccettiva, i rimedi contro le ulcere (cimetidina, ecc.)

 Inoltre, altri farmaci attaccano la flora intestinale, i cambiamenti ormonali durante gravidanza, stress, pillola contraccettiva… favoriscono la moltiplicazione della candida albicans.

Come fungo, il suo sviluppo è favorito dalla presenza di zucchero e umidità. Pertanto, l'aumento di peso, aumentando la sudorazione, può favorire la sua proliferazione.

In generale, la candida albicans è benigna ma dopo moltiplicazione, diventa patologico.

Devono essere trattati rapidamente per evitare complicazioni. In altre parole, una persona può essere portatrice di questo fungo senza essere affetta da candidosi.

Per una persona sana, la candidosi non rappresenta una minaccia tranne nei rari casi in cui penetra nel flusso sanguigno. Questa situazione viene quindi chiamata candidemia. Può portare alla sepsi.

La candidosi può essere fatale nei pazienti immunocompromessi, affetti da AIDS o oncologici sottoposti a chemioterapia o sottoposti a trapianto osseo.

All'elenco dei disagi si aggiungono anche altri sintomi, in particolare problemi digestivi, cistite, infezioni multiple dovute a un sistema immunitario indebolito come infezioni ORL, afte, depressione cronica, ecc.

Ma in tutti i casi è meglio prevenire che curare.

In generale basta un trattamento antimicotico e l'applicazione dei nostri consigli per curare la candidosi o rallentare la proliferazione della candida albicans.

Se i sintomi peggiorano, si consiglia una dieta anti-candida. Inoltre, è necessario il parere di un medico prima di assumere qualsiasi farmaco. Anche l'idratazione è un elemento da non trascurare.

Infine, una dieta sana e sufficiente, nonché un l'igiene impeccabile del corpo sono efficaci prevenzioni contro la candidosi. Le donne in gravidanza sono le più sensibili alle mucose vaginali, quindi dovrebbero seguire un trattamento specifico.

Durante la prima fase, esamineremo anche il disintossicazione del corpo. Il trucco sta nel preparare anche la sua bevanda detox.

Ci sono molti. Qui ti offro un disintossicante provato: Anguria-limone-menta e naturalmente acqua

Perché l'anguria:

L'anguria consente al corpo di eliminare le tossine perché contiene un ingrediente chiamato citrullina, che è un amminoacido non proteinogenico. Che permette al fegato di disintossicarsi.

Perché il limone?

Il limone aiuta a stimolare l'apparato digerente e nella candidosi l'apparato digerente è spesso capovolto. Un altro effetto positivo del limone è che regola la stitichezza, il bruciore di stomaco e il gonfiore.

La disintossicazione del colon di base richiede da 1 a 2 settimane. Non appena finisce potrai iniziare a prendere probiotici e antimicotici.

Durante la fase iniziale della disintossicazione, potrebbero verificarsi alcuni sintomi di eliminazione improvvisa. È per questo motivo che consiglio di assumere integratori disintossicanti di fascia alta dall'inizio del trattamento, poiché questa precauzione ridurrà o eliminerà completamente l'insorgenza di tali sintomi.

Ecco i passaggi chiave di una dieta detox efficace:

• Consuma insalate crude e verdure al vapore
• Bevi tanta acqua
• Scegli preferibilmente prodotti biologici
• Continua la disintossicazione per 3-10 giorni

È necessario quello iniziare bene, non svilupperemo il nostro piano di attacco su cattive basi. Questo primo passo è quindi molto importante. Si solidificherà e ti abituerà ad adottare le giuste abitudini.

Con le nostre vite sempre più stressanti e frenetiche, è molto facile sviluppare alcune cattive abitudini alimentari che porteranno allo sviluppo della candida. Sto ovviamente parlando di tutti i prodotti già cotti, con troppo sale e soprattutto troppo zucchero.

Durante il nostro riequilibrio alimentare, quindi puntare su una dieta a base vegetale prevalentemente verde e quindi ricco di fibre. Se puoi, è meglio acquistare prodotti biologici.

Puoi far durare questa prima fase una settimana. Potresti avere fame, quindi aggiungi una o due uova al giorno per aggiungere proteine ​​alla tua dieta.

Ecco quindi un rapido promemoria di questa sezione del trattamento, prima di passare all'elenco specifico degli alimenti da mangiare o da evitare.

Difficilmente ti piacerà il messaggio, ma ora è il momento di dì addio a formaggio, alcol, cioccolato e tutti i dolci che hai amato così tanto per così tanto tempo.

La difficoltà è che tutti questi alimenti sono particolarmente attraenti per te, ma attirano ancora di più le cellule di candidosi che sono presenti nella tua flora intestinale. VS

Ciò significa che ogni volta che scateni un desiderio, stai anche dando un banchetto ai voraci agenti patogeni che popolano il tuo sistema intestinale.

Cosa intendiamo quando parliamo di crescita eccessiva della candidosi? In poche parole, queste sono fondamentalmente situazioni in cui i lieviti simili alla candida crescono senza controllo e minacciano i batteri sani nella flora intestinale.

Privati ​​di spazio e sostentamento, questi batteri sani alla fine scompaiono. Molto rapidamente il batterio candida albicans prende il sopravvento nella flora intestinale ed elimina altri batteri e si verifica una crescita eccessiva di candidosi.

La ricerca scientifica ha dimostrato che la presenza di adeguati livelli di batteri stimola il sistema immunitario e aiuta l'organismo a combattere gli agenti patogeni. I ricercatori vedono due ragioni per questo.

In primo luogo si stima che i batteri sani favorire l'attività del sistema immunitario e quindi aiutare il corpo a reagire a nuove infezioni.

In secondo luogo, si ritiene anche, allo stesso tempo, che i probiotici riescano a mantenere l'acidità del sistema intestinale attraverso la produzione di sostanze come l'acido lattico. Questa acidità sopprime lo sviluppo di agenti patogeni come la candidosi.

I probiotici sopprimono la candidosi

Un massiccio apporto di batteri benefici per la flora intestinale crea al suo interno un ambiente competitivo, in cui ogni microrganismo compete per spazio e sostentamento.

È così che i probiotici che ci avvantaggiano consumano spazio e risorse che altrimenti sarebbero state occupate dal lievito candida. È per questo Consiglio l'uso regolare di un probiotico contenente un alto livello di batteri.

I probiotici si susseguono e non sono uguali. Non è raro pagare il prezzo dell'oro per un prodotto che risulta essere di scarsa qualità.

Allo stesso modo, fortunatamente ci sono alcuni ottimi prodotti là fuori che non romperanno la banca. In particolare, ci sono un paio di marchi che offrono una qualità impeccabile, un buon rapporto qualità-prezzo e un'eccellente disponibilità del negozio.

Ulteriori informazioni su questi prodotti sono disponibili visualizzando il mio programma. Ecco alcune di queste informazioni, le più essenziali durante lo shopping, come guida.

Tieni presente che i criteri che ti presenterò sono applicabili ai probiotici a base di acido lattico.

I probiotici ricavati dagli strati del suolo funzionano in modo diverso perché sono molto più resistenti all'assorbimento e alla discesa nel sistema intestinale. Ciò significa che non richiedono refrigerazione e sono ugualmente efficaci anche con un tasso di batteri molto più basso in ogni capsula.

Una dieta adeguata, povera di zuccheri e carboidrati, rappresenta un tale sforzo complementare. Allo stesso modo, un trattamento antimicotico di qualità può completare il piano di attacco.

Come funziona un antimicotico?

La maggior parte degli antimicotici agisce indebolendo le pareti cellulari dei lieviti come la candidosi. Una volta che il muro si indebolisce, la cellula non dura a lungo e viene eliminata dal sistema immunitario.

Il medico può prescrivere un farmaco antimicotico farmaceutico: la nistatina può essere un esempio.

D'altra parte, se questi prodotti sono efficaci nell'eliminare le cellule di lievito, hanno anche effetti collaterali non trascurabili.

Le cellule di lievito, dopo tutto, non sono molto diverse dalle nostre cellule. È quindi estremamente difficile sviluppare un antimicotico in grado di attaccare il patogeno senza danneggiare anche le nostre stesse cellule.

Se d'altra parte antimicotici naturali ti piacciono di più, è rassicurante sapere che in commercio ne esistono tantissime tipologie che puoi provare.

In genere hanno molti meno effetti collaterali, sono disponibili senza prescrizione medica e sono comunque formidabili eliminatori di lievito.

Se stai andando con antimicotici naturali, ci sono alcune informazioni che dovresti sapere.

Prima di tutto, è perfettamente possibile combinare questi antimicotici e prenderne più di uno contemporaneamente. I rimedi naturali sono molto più miti dei farmaci da prescrizione; combinando gli antimicotici che usi aumentare la capacità del sistema immunitario di combattere la candidosi.

Acido caprilico

Olio di origano

L'olio di origano è comunemente venduto nella maggior parte dei negozi di vitamine e integratori, solitamente sotto forma di capsule. Gli studi hanno dimostrato l'efficacia dell'olio di origano contro una varietà di infezioni fungine. È un antimicotico particolarmente potente.

Il trattamento locale della candidosi può essere effettuato con creme o shampoo da applicare sulle zone da trattare come labbra, pelle, cavità vaginale, ecc. Gli antimicotici generali sono disponibili in diverse forme come ovuli, compresse, ecc.

Qualunque sia il tipo di trattamento, l'assunzione di questi farmaci e la durata dei trattamenti differiscono a seconda del farmaco prescritto ma anche a seconda del paziente da trattare.

Possono essere prescritti farmaci di breve durata, che agiscono più rapidamente, dato che contengono una quantità abbastanza elevata di principi attivi.

Questo tipo di trattamento è il più pratico, in quanto effimero e non costituisce fonte di disagio. I trattamenti a lungo termine sono invece indicati in pazienti vulnerabili come le donne in gravidanza o che allattano.

In trattamento aperto, i farmaci si basano su sostanze antimicotiche come clotrimazolo o miconazolo. La scelta del farmaco dipende dalle abitudini e dalle condizioni di salute del paziente. I farmaci vengono quindi prescritti in dosaggi e dosaggi differenti, generalmente da 1 a 7 giorni.

I trattamenti a lungo termine possono variare da alcune settimane a diversi mesi, a seconda del farmaco. In un professionista, il tipo di trattamento dipenderà dalle condizioni di salute del paziente.

I principi attivi utilizzati sono anche per base antimicotica i più usati dei quali sono butoconazolo ed tercanazoli.

Le 11 migliori soluzioni naturali per eliminare la candida (BONUS)

Rimedi casalinghi o ricette

La cosa più importante nel trattamento della candida è il fatto che “tu, io, noi” possiamo curarla in modo naturale, preparando ricette per piatti “fatti in casa”. Esistono infatti mille e uno modi per preparare ricette miracolose per combattere efficacemente la candida albicans.

Queste ricette includono i principali ingredienti che favoriscono la proliferazione dei batteri buoni e l'eliminazione dei lieviti nelle zone umide e calde del nostro corpo.

Yogurt naturale

Con quello, nella prima ricetta c'è lo yogurt bianco (2). Quest'ultimo contiene infatti molti batteri che permettono di combattere efficacemente la degradazione del lievito. Inoltre, lo yogurt bianco può essere applicato anche internamente o esternamente.

A proposito, ti consiglio di aggiungere al tuo yogurt mezzo cucchiaino di cannella in polvere prima di applicarlo. Indipendentemente da ciò, si consiglia sempre di consumare yogurt bianco e senza zucchero per mantenersi in salute.

Lavanda

Inoltre, la ricetta della lavanda si rivela anche un rimedio naturale “casalingo” per la candida. Per prepararla basta far bollire un mazzetto di lavanda fresca o secca in un litro d'acqua, per un massimo di 10 minuti.

Una volta raffreddato, puoi utilizzare il preparato aggiungendolo al tuo bagno, o semplicemente risciacquando delicatamente la zona interessata.

Oltre allo yogurt bianco e alle particolari virtù della lavanda, si può curare questa infezione anche optando per una dieta anti-candidosi.

Oltre a questo, per completare questi rimedi casalinghi, puoi consumare solo i cibi preferiti prima, durante o anche dopo il trattamento per la candidosi. A tal proposito vi propongo una lista di cibi da consumare.

• Spezie, erbe aromatiche
• Carni magre
• Cereali come miglio, grano saraceno
• Tè alle erbe

Ovviamente gli alimenti da evitare sono quelli che contengono una notevole quantità di zucchero come miele, cioccolato, sciroppi. Dovresti anche evitare cibi che contengono glutine (orzo, avena, grano, mais, ecc.), amidi (piselli, patate, manioca, ecc.), frutti di mare e conservanti. e diversi prodotti additivi. Anche alcol, tè e caffè dovrebbero essere evitati per trattare efficacemente la candida albicans.

Antimicotici naturali contro la candida albicans

Innanzitutto la candida albicans o candidosi è un lievito presente nel nostro organismo, ma in piccole quantità. Tuttavia, quando soffriamo di alcune patologie come il diabete, l'obesità… può aumentare rapidamente di dimensioni fino a formare un fungo nelle zone umide e calde del nostro corpo.

La berberina

 Tra questi c'è ad esempio la berberina, un antimicotico naturale estratto dal crespino. Potente rimedio naturale per curare la candidosi, la berberina è nota per le sue eccezionali virtù contro la proliferazione di virus, batteri e lieviti nel nostro organismo.

aglio

Scegli l'aglio (2), un antimicotico naturale che è onnipresente nell'ambiente familiare. Potente antibatterico, l'aglio è una piacevole soluzione a disposizione di tutti. Tuttavia, per una maggiore efficacia, ti consiglio di consumarlo allo stato naturale una o due volte al giorno. Per fare questo, puoi aggiungerlo crudo o cotto nel tuo pasto o cena.

Curcuma

Come l'aglio e la berberina, anche la curcuma è un antimicotico naturale ed efficace nel combattere questo problema. Inoltre, aiuta a moltiplicare i batteri buoni e i lieviti anti-candidosi nel nostro corpo. Detto questo, non vi resta che mettere un cucchiaino di polvere di curcuma pura mescolata con qualche goccia di olio in un bicchiere di acqua tiepida. Optando per questa soluzione, mi ci sono voluti solo due giorni per curare la mia candidosi.

Gli integratori alimentari efficaci per combattere la candidosi

estratto di semi di pompelmo

Se ci sono altre soluzioni naturali che non solo ci permettono di guarire facilmente, sarebbero gli integratori alimentari. Tra questi c'è, ad esempio, l'estratto di semi di pompelmo. Secondo i risultati della ricerca pubblicata dal "Journal of Orthomolecular Medicine", questo integratore fornisce benefici duraturi sulla nostra salute.

acido caprilico

L'acido caprilico è anche tra i migliori rimedi naturali o integratori alimentari per la candidosi. Inoltre, è spesso utilizzato dai professionisti della salute naturale, così come dai nutrizionisti, date le sue eccezionali proprietà antimicotiche, antivirali e antibatteriche. Infatti, naturalmente presente nel latte materno, nell'olio di palma… l'acido caprilico è la soluzione ideale per riequilibrare i batteri e per prevenire l'eccesso di lieviti nel nostro organismo.

spirulina e clorella

Inoltre, gli integratori alimentari a base di alghe sono altamente consigliati per curare in modo permanente la candida. A tal proposito vi invito a scoprire le proprietà di due particolari alghe verdi, ovvero la spirulina e la clorella. Integratori alimentari di riferimento, queste alghe contengono tutti i nutrienti, i minerali o gli oligoelementi necessari per curare e prevenire la candidosi, nonché altre infezioni o diverse malattie.

aloe vera, cardo mariano, shiitake

Oltre alla Clorella e alla Spirulina, puoi anche optare per integratori alimentari a base di erbe che hanno virtù eccezionali nel trattamento naturale. Tra noce nera, aloe vera, cardo mariano, shiitake, chirette verde… la lista delle piante contro la candida albicans è quasi lunga. Ad ogni modo, spero che qui troverai la soluzione ideale che ti permetta di curare la tua infezione in modo rapido ed efficiente.

Probiotici... ancora e ancora

Infatti, considerati batteri benefici, i probiotici hanno tutto il necessario per curare naturalmente la candidosi. Ti offrono infatti un notevole apporto di batteri favorevoli alla tua flora intestinale. Per fare ciò, il loro scopo principale è recuperare gli spazi occupati e le risorse assorbite dal lievito di tipo “candida” in una particolare zona del tuo corpo.

Tuttavia, l'ideale è ottenere probiotici che hanno un più alto tasso di batteri per potenziarne gli effetti e le azioni. A tal proposito si può ad esempio optare per il lauctobacillus acidophilus (4), un probiotico di buona qualità da consumare prima di colazione. Successivamente, se la candida albicans ritorna ciclicamente, ti consiglio di assumere esclusivamente una capsula di acidophilus di mirtillo rosso ogni mattina prima di colazione.

Rilassamento e riduzione dello stress

Oggi, molte persone scoprono che i sintomi legati alla candida peggiorano drammaticamente quando affrontano un momento stressante nel loro lavoro quotidiano o nella vita personale.

Infatti, quando viviamo sotto stress costante, il nostro sistema immunitario non riesce più a funzionare normalmente.

Infatti, più siamo stressati, più le nostre adrenalina aumentano e più rilasciamo una quantità enorme di zucchero che successivamente andrà ad alimentare il lievito. Inoltre, nei periodi di stress, si tende a consumare cibi comfort (ricchi di zucchero, additivi, condimenti, ecc.)

Quindi, anche se non sembra scontato e soprattutto difficile nella maggior parte dei casi, fare un passo indietro, rilassarsi può essere una soluzione naturale per eccellenza per curarsi.

A questo proposito, vi invito a dedicare un po' più del vostro tempo ad attività divertenti, confortanti e rilassanti. Tra questi, puoi per esempio lasciarti tutto alle spalle, per poi trovare conforto e relax in un salone SPA in cui ti godrai una seduta di massaggio, sauna che ti offre solo il bene.

Poi puoi anche praticare il tuo sport preferito alla fine del fine settimana, oppure optare per il tempo per una passeggiata, un picnic in un ambiente naturale confortevole. Inoltre, se sei un seguace della pratica spirituale e mentale, ti suggerisco esclusivamente di optare per una sessione di meditazione per rilassarti e distenderti in qualsiasi momento. Inoltre, i benefici della meditazione possono facilmente permeare la tua vita quotidiana.

Inoltre, semplici esercizi come la respirazione profonda possono aiutarti molto ad affrontare meglio le situazioni stressanti. Puoi anche optare per trattamenti naturali, la cui pratica è appena diventata il cuore della tendenza. A tal proposito, tante soluzioni sono a tua disposizione:

• Agopuntura
• aromaterapia
• Shiatsu
• riflessologia

In conclusione, l'infezione da lievito non è necessariamente difficile da trattare. In questo caso, il modo migliore per trattarlo è attaccarlo su più facciate. Indipendentemente dalle soluzioni che scegli, ti consiglio di apportare le migliori modifiche possibili alla tua dieta evitando zucchero, carboidrati raffinati e altri alimenti che promuovono la crescita del lievito che è la fonte della candidosi.

Ecco fatto, penso che con questo articolo tu abbia una base per capire e mettere in atto un piano efficace per combattere la candidosi.

Sentiti libero di farmi domande nei commenti. Ti risponderò prontamente.