Un superfood è chiamato la categoria degli alimenti con qualità terapeutiche e ha un effetto positivo sul nostro organismo. In superfood concentra le vitamine e i minerali più utili. Questi prodotti puliscono delicatamente l'intestino dalle tossine.
Finocchio
Ci sono molte vitamine, minerali e altri nutrienti che rafforzano l'immunità e migliorano la salute nel finocchio. Il finocchio è una fonte di potassio, ferro, magnesio e rame. Se consumi frequentemente questo prodotto, i problemi con la purificazione del corpo non si verificheranno. Ha anche un effetto benefico sul sistema nervoso, regolando l'umore.
Asparagi
Questo ortaggio viene cotto e velocemente, abbinato ad altre verdure e cibi. Ci sono vitamine B, A, C, E, H, PP, potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro e cellulosa negli asparagi. Gli steli hanno un effetto benefico sull'apparato digerente, sul cuore e sui vasi sanguigni, eliminano le tossine dal corpo e aiutano i reni a funzionare.
aglio
La composizione dell'aglio è simile ai farmaci. Ci sono più di 150 sostanze biologicamente attive che migliorano il sistema immunitario nella sua struttura, aiutano a combattere l'infiammazione. L'aglio migliora il funzionamento di molti organi. Normalizza la pressione sanguigna, migliora i vasi sanguigni, migliora il funzionamento dello stomaco e dell'intestino, pulisce dalle tossine.
semi di lino
Nei semi ci sono preziose vitamine, minerali, antiossidanti e amminoacidi e grassi sani, che vengono convertiti nel corpo umano in energia, normalizzano la funzione cardiaca, equilibrano il sistema nervoso e promuovono una pulizia delicata del corpo.
mirtilli
I mirtilli contengono una grande quantità di vitamine, minerali, acidi organici e antiossidanti. Questa bacca garantisce una buona visione, coordina il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni e calma il sistema nervoso. Inoltre, il mirtillo ha un effetto disintossicante.
semi di Chia
I semi di Chia contengono antiossidanti che ringiovaniscono il corpo, acidi grassi essenziali omega-3 e processi importantissimi nel corpo. Inoltre, la Chia è indispensabile per l'eliminazione delicata di tossine, tossine e altre sostanze nocive.
Spinaci
Gli spinaci hanno un gusto gradevole e contengono super-ingredienti: vitamine, A, E, PP, K, potassio, calcio, ferro, iodio, magnesio, acidi organici, antiossidanti. Questo prodotto è a basso contenuto calorico ma abbastanza saziante. L'uso di spinaci rafforza il sistema immunitario, purifica il corpo, migliora il sistema digestivo e accelera il metabolismo.