Lo stato della bellezza: come avviarlo?

Definiamo subito in termini: ci sono dei canoni di bellezza e nessuno di noi, oggettivamente parlando, ne è all'altezza. Perché vengono creati utilizzando Photoshop, la correzione del colore dei video e altre lozioni. Si è detto molto su questi standard, qualcuno li combatte, qualcuno li contesta, ma in ogni caso sono ben saldi nelle nostre teste.

Questi standard hanno un effetto devastante sul senso interiore della propria bellezza, che è vantaggioso per il marketing moderno: quando una persona è soddisfatta di se stessa, compra di meno. Quando insoddisfatto – vendite di cosmetici, dispositivi correttivi per la figura, il numero di appelli ai chirurghi plastici è in crescita. Ma possiamo opporre qualcosa agli ideali impiantati. Che cosa? Il tuo senso interiore di bellezza. Parliamone: come trovarlo e imparare a condividere questa bellezza?

Come diventare un "mostro"

Per cominciare, propongo di andare dal contrario: cosa bisogna fare per sentirsi assolutamente poco attraenti, brutti? La tecnologia è nota: ogni volta che ti guardi allo specchio, devi concentrarti sui tuoi difetti e descriverli con la voce interiore più seria e disgustosa.

– Ecco, una nuova ruga, è uscito un altro brufolo, la vita non è chiusa, il petto una volta c'era – ma ora mmm …

Molti di noi parlano a se stessi in questo modo ogni mattina, senza rendersi conto di cosa sta succedendo. La voce interiore suona così familiare che non ce ne accorgiamo nemmeno. Se non sei così crudele con te stesso, allora è sufficiente notare le tue stesse imperfezioni in tutte le superfici riflettenti per circa due settimane ogni giorno per portarti allo sconforto più completo.

In totale, i fattori sono chiari: abbiamo bisogno di una voce interiore seria e autorevole (per molte ragazze, ad esempio, in questi casi, la voce di un amato o di un uomo ideale risuona nella loro testa) più tempo. Osserviamo il riflesso nella finestra e valutiamo noi stessi con insoddisfazione, oltre agli specchi nei bagni / servizi igienici, oltre alle finestre e alla fotocamera frontale del telefono: sarà solo un'ora e mezza al giorno. Ed ecco il risultato desiderato.

La voce interiore di cui abbiamo bisogno

Se una persona ha seguito le sue imperfezioni per tutta la vita, disattivare e riattivare semplicemente questa funzione non è un compito facile. Pertanto, per volgere a mio vantaggio le conversazioni interne, suggerisco di giocare.

Il primo passo è molto semplice: sostituire la voce seria che parla dentro con una sexy. Tutti abbiamo questo tipo di voce con cui flirtiamo. C'è? Ora lascia che valuti cosa sta succedendo. Profondo, giocoso, civettuolo.

"Ho delle orecchie così sporgenti", dici a te stesso con questa voce.

Oppure:

– Tesoro, non puoi mostrarti in pubblico con questi piedi!

Senti l'assurdità di ciò che sta accadendo? È sempre più difficile prendere sul serio le tue affermazioni? Questo è esattamente ciò per cui ci stiamo battendo.

Ora passaggio due: devi rendere questa voce abituale. La tecnica che ci aiuterà si chiama “ancoraggio”. Vedendo una superficie riflettente, letteralmente il primo bagliore da essa, dì a te stesso: fermati! E prima di rivolgerti a lei, ricorda la tua sexy voce interiore. E solo dopo guarda il riflesso.

bellezza fuori

Ho una grande storia su come funziona questa tecnica, non solo a livello di autocoscienza interiore, ma anche su come cambia tutto intorno. Una ragazza, che ha imparato questo esercizio con la voce interiore in un seminario, è tornata a casa in treno la sera. E il giorno dopo, ha detto: in un'ora di viaggio, l'intera macchina l'ha conosciuta: divertente, facile e con guida. Come mai? Perché nei nostri treni c'è una terribile carenza di persone che trasmettono stati belli.

Se stai cercando una nuova relazione, parlare con te stesso in modo civettuolo è un modo per diventare attraente e allettante. Uno stato serio da cui ti valuti come un essere creato senza successo, come un poster che dice: "Tutto è terribile nella mia vita, ho bisogno di una persona che tappi il buco nel mio cuore e mi salvi dall'orrore di essere" non è la pubblicità più attraente. , Essere d'accordo. Se funziona, probabilmente non attirerà le migliori relazioni. Come disse una volta qualcuno di grande, la bellezza è la promessa della felicità. E parte da dentro, dal mondo con se stessi.

Mondo per la salute

Perché parlo regolarmente di quanto sia importante parlare con te stesso in modo gentile, allegro e provocatorio e non insistere e valutare seriamente le carenze? Ne parlo in ogni seminario sulla salute dei giovani e della colonna vertebrale e molte persone pensano che io voglia solo creare la giusta atmosfera in questo modo. Ma non lo è. Il conflitto interno costante è come la guerra, e la guerra è distruzione. In particolare, la distruzione della salute. Se una persona quotidianamente, negli anni, dimostra a se stessa che “qualcosa non va in me e questo non è così”, prima o poi diventa “non così”.

Lo stress interno porta alla malattia, che è scientificamente provata. E il percorso verso la salute inizia con il fatto che accettiamo noi stessi, in particolare il nostro corpo. Siamo d'accordo, scherziamo dolcemente e amiamo. Dopotutto, oggettivamente parlando, il nostro corpo è la nostra incarnazione. Criticando costantemente, non ci divertiremo mai. E se lo merita.