Fare il bagno in acqua di mare migliora l'umore e migliora la salute. Ippocrate per primo usò il termine "talassoterapia" per descrivere gli effetti curativi dell'acqua di mare. Gli antichi greci apprezzavano questo dono della natura e facevano il bagno in piscine piene di acqua di mare e facevano bagni di mare caldi. Il mare aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la circolazione sanguigna e idratare la pelle.
Immunità
L'acqua di mare contiene elementi vitali: vitamine, sali minerali, aminoacidi e microrganismi vivi, che hanno un effetto antibatterico e influiscono positivamente sul sistema immunitario. La composizione dell'acqua di mare è simile al plasma sanguigno umano ed è ben assorbita dall'organismo durante il bagno. Inalando i vapori del mare, pieni di ioni caricati negativamente, diamo ai polmoni una sferzata di energia. I sostenitori della talassoterapia ritengono che l'acqua di mare apra i pori della pelle, che assorbe i minerali marini e le tossine lasciano il corpo.
Circolazione
Nuotare in mare migliora la circolazione sanguigna nel corpo. Il sistema circolatorio, capillari, vene e arterie, muove costantemente il sangue ossigenato in tutto il corpo. L'aumento della circolazione sanguigna è uno dei compiti della talassoterapia. Fare il bagno in acqua calda allevia lo stress, reintegra l'apporto di minerali, che potrebbero mancare a causa di una cattiva alimentazione.
Benessere generale
L'acqua di mare attiva le forze del corpo per combattere malattie come asma, bronchite, artrite, infiammazioni e disturbi generali. Il magnesio, che si trova in eccesso nell'acqua di mare, calma i nervi e normalizza il sonno. L'irritabilità scompare e una persona ha una sensazione di pace e sicurezza.
Pelle
Il magnesio inoltre dona alla pelle ulteriore idratazione e ne migliora notevolmente l'aspetto. Secondo uno studio del febbraio 2005 sull'International Journal of Dermatology, fare il bagno nel Mar Morto è benefico per le persone con dermatite atopica ed eczema. I soggetti hanno tenuto una mano in una soluzione salina del Mar Morto e l'altra in acqua di rubinetto per 15 minuti. All'inizio, i sintomi della malattia, arrossamento, rugosità sono notevolmente diminuiti. Questa proprietà curativa dell'acqua di mare è in gran parte dovuta al magnesio.