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Il frutto è menzionato per la prima volta nelle leggende dei papiri egizi, risalenti al 2700 aC, come un frutto vitale. Un fan dei fichi Socrate credeva che nel corpo umano la fibra dolce attiri elementi utili e respinga i nocivi.
E il medico Galeno ha sviluppato sulla base del frutto del paradiso una dieta speciale per gli atleti, gli dell'Olimpo. Secondo lui, questa è una delle migliori fonti di energia, in grado di ripristinare rapidamente la forza, eliminare la fatica e il sovraccarico.
I meravigliosi fichi
Forse la caratteristica utile più importante dei fichi è che contiene molta pectina - fibra solubile. Quando la pectina di fibra passa attraverso il sistema digestivo, sembra spazzare via l'intero colesterolo dal tuo corpo. Per questo motivo i Fig sono molto utili per i diabetici. In generale, l'American Diabetes Association raccomanda di mangiare quanti fichi con il diabete si desidera, perché questo frutto aiuta a ridurre la quantità di insulina nel sangue, che è inclusa praticamente in tutte le iniezioni del diabete. Inoltre per l'alto contenuto di potassio nei fichi che aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue sono anche molto utili. Le foglie di fico hanno proprietà antidiabetiche.
I fichi freschi e secchi contengono fenolo e acidi grassi omega-3 e omega-6, che riducono il rischio di malattie coronariche. La presenza di alcune fibre nei fichi aiuta ad espellere le sostanze che causano la formazione del cancro - in particolare i fichi sono particolarmente utili per la prevenzione del cancro al colon. Inoltre, i fichi sono efficaci per la prevenzione del cancro al seno, che è importante per le donne del ventunesimo secolo.
Circa i benefici delle foglie di fico
Le proprietà utili dei fichi non si limitano solo alla frutta. Nel 2016, lo studio ha determinato che la focusina - estratto dalle foglie del fico - aumenta la sensibilità all'insulina e ha altre proprietà antidiabetiche. E nel 2003, gli scienziati hanno concluso che l'estratto dei fichi può contribuire al trattamento del diabete, normalizzando i livelli di acidi grassi nel sangue e vitamina E.
Fichi per la bellezza
A proposito, fichi crudi che puoi usare per creare una maschera per il viso nutriente e ricca di antiossidanti. Basta strofinare i fichi e applicare sul viso con movimenti circolari. Aggiungi 1 cucchiaio di yogurt per un'idratazione extra. Lasciare la maschera per 10-15 minuti e risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.
Fichi - per amore
Fichi – rimedio estremamente efficace per la debolezza sessuale. Abbastanza da immergere 2-3 fichi in un bicchiere di latte, lasciarli tutta la notte e al mattino bere latte e mangiare fichi: la quantità di energia sessuale aumenterà in modo significativo. Quindi i fichi sono particolarmente utili per gli uomini, sia per gli uomini adulti che per i giovani.
Maggiori informazioni sui vantaggi di Figs guardate nel video qui sotto:
