"Insegnami a vivere": quali sono i pericoli delle ricette già pronte per la felicità del guru

Alla ricerca del genitore onnisciente

I buoni consigli di estranei che sembrano preoccuparsi del tuo brillante futuro possono diventare un vero veleno per te. Ci portano fuori strada.

“Devi diventare più femminile! Rilascia la tua energia femminile, smettila di essere un "uomo di successo", dicono gli pseudo allenatori, rifacendoci tranquillamente.

“Fidati nell'universo abbondante! Vivi nel flusso. Smettila di avere paura, fissa obiettivi alti! Devi pensare in grande", sentiamo da vari guru. E smettiamo di valutare oggettivamente le nostre risorse interne, contagiandoci del «grande sogno» di qualcun altro.

Ma ti sei mai chiesto per un secondo come questi esperti decidano che questo è ciò di cui hai bisogno? Fatti delle domande: ti stanno trasmettendo i loro desideri? Queste persone sanno come vivere come ti offrono? E anche se possono, come fanno a determinare che anche tu ti sballerai e vivrai felicemente?

Naturalmente, l'idea che qualcun altro possa venire a dirci chi siamo e come dovremmo costruire la nostra vita è molto allettante. Un grande peso fuori di testa! Ma solo per un po', finché non siamo usciti dalla porta. E lì stiamo già aspettando la malinconia e la depressione, che spesso appaiono come un pagamento per il desiderio di cambiare vita in un secondo, in modo rapido ed economico e, soprattutto, non soffrire e non sforzarti.

Nei miei anni di esperienza professionale, non ho ancora incontrato una sola persona che «mangiasse» l'idea di qualcun altro su come vivere e cosa fare, per poi non esserne avvelenata. Quando cerchi un guru guida onnisciente, come lo guardi? Quanti anni hai quando sei «vicino» a questa persona?

Di norma, sei accanto a lui - un bambino piccolo che ha visto un genitore grande e forte che ora si prenderà cura di te e deciderà tutto. Decidi tu stesso chi sa meglio come vivere la tua vita? Sei tu o il conduttore?

«farmaco» tossico

Le «pillole magiche» confondono e soffocano la tua voce interiore. Ma sta cercando di guidarti, devi solo provare a ascoltarlo. Dopotutto, non è un caso che la terapia sia un processo sottile che aiuta il cliente a notare i suoi punti ciechi, a determinare con precisione i suoi desideri ea scoprire bisogni insoddisfatti.

Credimi: l'entusiasmo per le idee degli altri sembra solo qualcosa di innocuo. Ma può provocare depressione clinica, pensieri suicidi e altre condizioni che complicano la vita.

Ciò è particolarmente suscettibile alle persone che, a causa di vari eventi traumatici del passato, non hanno formato un supporto interno e un proprio filtro, che determina "cosa è buono e cosa è male".

Accedi ai tuoi sogni

Il mondo è stato a lungo tutto ciò di cui abbiamo bisogno e di cui abbiamo bisogno. Ma a volte non riusciamo a ottenere ciò che vogliamo così tanto perché ci è impedito di accedere ai nostri sogni. E ci sono due ragioni per questo.

• Primo, non comprendiamo appieno i nostri veri desideri e valori.
• In secondo luogo, non sempre sappiamo come integrare il nostro sogno nella realtà attuale.

Ti faccio un esempio. Una donna vuole sinceramente costruire una relazione calda e intima con un uomo, ma non può farlo, perché nella sua vita non c'era esperienza di costruzione di una relazione armoniosa. Era abituata a sentirsi abbandonata e indesiderata. E quindi, quando un uomo appare all'orizzonte, non sa come comportarsi con lui. Perde questo contatto: semplicemente non lo nota o scappa.

La stessa cosa accade con i soldi. Qualcuno trova facilmente l'accesso a loro, perché dentro di sé è sicuro di poterli guadagnare, non sarà "punito" o rifiutato per questo. E qualcuno semplicemente non vede le stesse porte attraverso le quali puoi entrare e ottenere i soldi desiderati. Come mai? Perché davanti ai suoi occhi — esempi negativi dalla storia della famiglia. Oppure c'è un'impostazione interna secondo cui i ricchi sono cattivi, che saranno sempre puniti per volerne avere di più. E ci sono molti esempi simili.

La tua ricetta personale

Per cambiare qualcosa nella tua vita, devi dedicare tempo e sforzarti. Questa è la principale «pillola magica»!

Se vuoi perdere peso e gonfiare il culo, mangia bene e fai 50 squat al giorno regolarmente. Se vuoi imparare una lingua, assumi un tutor, guarda film con i sottotitoli.

Affinché il corpo si ricostruisca, i muscoli assumano una forma diversa o si formi una nuova rete neurale nel cervello, si dovrebbe agire secondo la formula "Tempo + Sforzo".

E la stessa regola si applica ai cambiamenti nella psiche. Se una persona ha vissuto per 25 anni con la sensazione di non essere importante e di non aver bisogno, allora tutto ciò che intraprende sembrerà mediocre. E non si può parlare di un profitto di un milione di dollari e della popolarità mondiale guadagnata dopo un'ora di lavoro secondo lo schema del guru.

E anche per una sessione di allenamento di un giorno, una settimana o un mese, non potrà cambiare questo. Ci vorrà al massimo un anno. Ma in generale, ad essere onesti, per cambiare l'atteggiamento verso te stesso, dovrai lavorare sodo per almeno un paio d'anni.

Inoltre, non succede mai che tutto nella nostra vita diventi buono al cento per cento anche dopo una terapia lunga e persistente. D'altra parte, non c'è niente come essere cattivi tutto il tempo. Non ho visto una sola persona che potesse mantenere costantemente uno stato gioioso o provare un dolore mentale incessante, senza barlumi di speranza.

Ci stanchiamo, attraversiamo crisi legate all'età, ci troviamo faccia a faccia con problemi esterni, mondiali. Tutto ciò influisce sulla nostra condizione. Ed è impossibile trovare un equilibrio una volta per tutte! Ma è in nostro potere imparare ad ascoltare i nostri veri desideri e fare tutto il possibile per realizzarli.