Seno gonfio, pesante, molto sensibile…: fin dalle prime settimane di gravidanza, il seno è sede di diverse modificazioni. A cosa sono dovute e quali azioni adottare per preservare la bellezza dei suoi seni?

Dall'inizio della gravidanza, a volte anche durante i primi giorni di un periodo tardivo, il seno è gonfio e tenero. La loro pelle, tesa, lascia intravedere la rete venosa in filigrana. A volte si avverte una piccola sensazione di formicolio nei capezzoli.

Tuttavia, questo aumento delle dimensioni del seno varia notevolmente tra le donne. È dovuto a diversi fenomeni:

• dall'inizio della gravidanza, sotto l'effetto degli ormoni, il seno si prepara all'allattamento. Le ghiandole mammarie destinate alla produzione del latte si sviluppano, i dotti lattiferi si moltiplicano. Dal quinto mese di gravidanza le ghiandole mammarie sono pronte a produrre latte;
• durante la gravidanza, il volume del sangue aumenta e il flusso sanguigno al seno raddoppia (1). Allo stesso tempo, attorno a ciascuna ghiandola mammaria è organizzata una vasta rete di vasi sanguigni (per fornire i nutrienti necessari per produrre latte ed evacuare i rifiuti) e linfatici (per evacuare i rifiuti).

Questo aumento delle dimensioni del seno influisce sul peso del seno che aumenta significativamente durante la gravidanza. Pertanto, il peso medio del seno aumenta in media di:

• 45 g a 10 SA;
• 180 g a 20 SA;
• 360 g a 30 SA;
• 405 g a 40 SA (2).

Oltre al volume, il seno presenta altre modificazioni sotto l'effetto dell'impregnazione ormonale della gravidanza: l'areola è più rotonda, più larga e più scura. Le piccole ghiandole che lo punteggiano, i tubercoli di Montgomery, si ingrandiscono e si sviluppa la rete di Haller.

Nell'ultimo trimestre, a volte capita che un liquido giallo e denso si formi sui capezzoli. Questo è il colostro, il primo latte molto nutriente che nutrirà il neonato mentre arriva il latte, circa 3 giorni dopo il parto.

Un seno tenero e gonfio è spesso presente all'inizio della gravidanza, quindi viene presentato come uno dei primi segni di gravidanza. Ma isolata non può essere un segno di gravidanza a sé stante, tanto più che nel corso del ciclo, il seno è soggetto a diverse variazioni. Pertanto, le donne affette da sindrome premestruale (PMS) si presentano spesso come un sintomo di un torace gonfio, doloroso e dolente.

Il test di gravidanza rimane la soluzione più affidabile per confermare la gravidanza.

Con il ritardo delle regole, altri piccoli segni clinici compaiono dall'inizio della gravidanza sotto l'effetto di ormoni secreti in quantità dal corpo luteo dell'ovaio e dal trofoblasto (futura placenta):

• nausea, soprattutto quando ci si alza
• stanchezza durante il giorno
• un po' di irritazione e nervosismo
• frequenti impulsi a urinare.

Mantenuto sul busto solo dalla pelle e da alcuni legamenti, il torace è un'area ad alto rischio di rilassamento cutaneo. Per preservarlo è importante investire fin dall'inizio della gravidanza in reggiseni che offrano un buon sostegno pur essendo comodi (non devono comprimere il seno), e cambiare taglia regolarmente nel tempo, nei mesi e nell'evoluzione del seno. Durante la gravidanza, la priorità è data al comfort piuttosto che all'estetica: scegli un reggiseno in cotone, con una coppa ben aderente piuttosto che un push-up, con spalline larghe per un buon sostegno. Attenzione alle montature che rischiano di comprimere la base del seno.

Con l'aumento del volume del seno, la pelle del seno è soggetta a forti distensioni meccaniche che, con l'indebolimento del collagene sotto l'influenza degli ormoni, favoriscono la comparsa delle smagliature. Se nessuna crema miracolosa si è davvero dimostrata efficace nella prevenzione delle smagliature, è comunque consigliabile idratare quotidianamente le zone a rischio (pancia, seno, coscia) con una crema specifica o olio vegetale, al fine di preservare l'elasticità della pelle. la pelle.

Altri piccoli gesti quotidiani possono aiutare a preservare la bellezza del seno: passare un getto d'acqua fresca alla fine della doccia, fare piccoli esercizi per rafforzare il grande pettorale.

Non è necessaria alcuna preparazione per l'allattamento.

Durante l'allattamento, è importante sostenere il seno in modo efficace e confortevole con un intimo adatto. È importante preservare la bellezza del seno ma anche per il buon andamento dell'allattamento. Un seno compresso da un osso di balena, un telaio o anche una cucitura stretta può portare a un ingorgo localizzato o "sindrome del dotto bloccato". (3)