Le attività sportive di età compresa tra i 45 ei 50 anni riducono il rischio di ictus in età avanzata di oltre un terzo. Questa è la conclusione raggiunta dagli scienziati dell'Università del Texas, che hanno pubblicato i risultati delle loro ricerche sulla rivista Stroke, di cui scrive brevemente “Rossiyskaya Gazeta”.
Lo studio ha coinvolto quasi 20 uomini e donne di età compresa tra i 45 ei 50 anni, sottoposti a speciali test di fitness su un tapis roulant. Gli scienziati hanno monitorato la loro salute fino ad almeno 65 anni di età. Si è scoperto che coloro la cui forma fisica era inizialmente migliore, il 37% in meno di probabilità di subire ictus in età avanzata. Inoltre, questo risultato non dipende nemmeno da fattori come il diabete e l'ipertensione.
Il fatto è che l'esercizio stimola il flusso sanguigno al cervello, prevenendo così il naturale degrado dei suoi tessuti.
“Sentiamo tutti costantemente che lo sport fa bene, ma molte persone ancora non lo fanno. Ci auguriamo che questi dati oggettivi sulla prevenzione dell'ictus contribuiranno a motivare le persone a muoversi e ad essere in buona forma fisica ", afferma l'autore dello studio, il dott. Ambarisha Pandeya.