Ingredienti della ricetta”Spinaci con funghi e panna"
- spinaci 560 g
- cipolla 210 gr
- funghi 370 gr
- olio di semi di girasole 20 g
- panna 80gr.
Valore nutrizionale del piatto “Spinaci con funghi e panna” (per 100 grammi):
Calorie: 48.1 kcal.
Scoiattoli: 3 gr.
grassi: 2.7 gr.
Carboidrati: 3 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e calorie della ricetta ” Spinaci con funghi e panna»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| spinaci | 560 gr | 560 | 16.24 | 1.68 | 11.2 | 123.2 |
| cipolla | 210 g | 210 | 2.94 | 0 | 21.84 | 98.7 |
| funghi freschi | 370 gr | 370 | 15.91 | 3.7 | 0.37 | 99.9 |
| olio di semi di girasole | 20 gr | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| crema 10% (a basso contenuto di grassi) | 80 g | 80 | 2.4 | 8 | 3.2 | 94.4 |
| Totale | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 1 servire | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 100 grammi | 100 | 3 | 2.7 | 3 | 48.1 |