Per una donna moderna con una costante mancanza di tempo, un bagno terapeutico e profilattico è davvero un sogno. Basta poco per realizzare questo sogno. Basta avere una piccola scorta di materie prime medicinali, raccolte da soli o acquistate in farmacia, e il tempo che sei disposto a dedicare a te stesso. I bagni alle erbe sono una vera spa domestica per il corpo. Ma l'inalazione di aromi piacevoli migliora immediatamente l'umore. Probabilmente capisci te stesso: se l'umore di una donna è eccellente, allora tutto è meraviglioso in famiglia, perché è la custode del focolare familiare. La pelle di ogni donna dà una risposta al prendersi cura di lei, perché è coinvolta nella normalizzazione del metabolismo del nostro corpo.
I bagni alle erbe più efficaci per il corpo, la cui azione è volta ad aumentare le difese dell'organismo dopo aver sofferto di virus o raffreddori, nonché bagni lenitivi e rilassanti per lo stress, il sovraccarico del sistema nervoso, dopo un forte sforzo fisico. Tra le altre cose, questa spa domestica aiuta a migliorare il metabolismo e perdere peso, con ipertensione, dermatiti e altre malattie della pelle. E proprio, alla fine, allevia la malinconia e la depressione.
Il bel colore naturale e l'odore gradevole delle tisane e dei decotti da bagno senza fragranze sintetiche hanno un effetto calmante sul sistema nervoso centrale, creando uno stato di pace. Ciò è particolarmente utile dopo un'intensa giornata di lavoro.
Acquisto di erbe e oli essenziali
Quindi, per preparare una raccolta composta da 150 grammi di materia prima, prendi: 3 cucchiai di erba di origano ed erba in tre parti, 6 cucchiai di timo strisciante (timo), 10 cucchiai di erba di camomilla, 16 cucchiai di foglie di ortica e foglie di ribes nero . Mettere i componenti di raccolta in una tazza profonda e mescolare accuratamente, quindi trasferire in una ciotola smaltata e versare cinque litri di acqua bollente. Lasciare in infusione per 20 minuti o far bollire per 10 minuti a fuoco basso. Successivamente, filtrare accuratamente l'infuso attraverso un doppio strato di garza e versarlo in un bagno pieno di acqua fredda in modo che non si formi vapore nella stanza. Fai un bagno per 10-15 minuti dopo una doccia igienica. Non usare il sapone dopo un bagno terapeutico. Il solito corso di applicazione dei bagni terapeutici 2-3 volte a settimana per 15 giorni. Durante la procedura, l'area del cuore dovrebbe essere sopra l'acqua, mentre si mette un asciugamano sotto la testa.
Con sovraeccitazione nervosa, stanchezza fisica, ipertensione, insonnia, disturbi della menopausa con manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare, decotti dal rizoma con radici di valeriana officinalis, erba di menta piperita, timo e melissa, fiori di lavanda e camomilla sono perfetti come bagni terapeutici e profilattici .
Per aumentare l'effetto desiderato di un bagno terapeutico, aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale agli infusi già pronti. Ad esempio, aggiungi oli essenziali di timo, lavanda, tea tree, vaniglia o menta piperita per potenziare l'effetto lenitivo. Per tonico – olio essenziale di rosmarino, citronella, agrumi, salvia, cannella o cedro.
Petali di rosa per donne vere
Penso che molti saranno d'accordo con me sul fatto che un vero sogno inebriante di una donna sia un bagno ai petali di rosa. I petali di rosa in bagno non sono solo piacevoli per gli occhi, ma anche estremamente benefici per la pelle del corpo: gli conferiscono tenerezza, elasticità e un meraviglioso aroma che rimarrà sul tuo corpo a lungo. Poiché questo piacere non è economico, puoi realizzare una fitocollezione composta da petali di rosa e fiori di camomilla in qualsiasi proporzione.
Inoltre, per potenziare l'azione e l'aroma, aggiungere 3 gocce di olio essenziale di rosa direttamente al bagno finito. Quante volte nella vita abbiamo bisogno di prendere decisioni importanti, mettendo da parte le emozioni negative, un tale bagno aiuterà solo a farlo. Secondo gli insegnamenti dell'aromaterapia, l'olio essenziale di rosa dona energia all'auto-miglioramento, accresce la buona volontà verso gli altri, aiuta a prendere la decisione giusta, chiarisce i pensieri e allevia lo stress, la rabbia, il risentimento e la gelosia.
Non solo un'attività piacevole, ma anche curativa.
Con insufficienza venosa e malattie come tromboflebite, vene varicose, ulcere varicose, emorroidi, fare bagni, che includono frutti o semi di ippocastano, erba di equiseto, erba di trifoglio rosso.
Per le malattie reumatiche sono indicati dolori articolari, dolori muscolari, foglie di rosmarino, foglie di salvia, germogli di rosmarino selvatico in piccola quantità come parte della raccolta, poiché il rosmarino è una pianta velenosa, ma molto efficace per l'artrite e le malattie infiammatorie delle vie respiratorie , accompagnato da tosse. Le articolazioni doloranti possono essere strofinate con un infuso di germogli di rosmarino selvatico. Per un bagno, prendi 3 cucchiai di germogli di rosmarino, radici di bardana, foglie di mirtillo rosso, prepara un decotto e aggiungi a un bagno d'acqua, fai il bagno allo stesso modo.
Inoltre, con artrite, gotta, dolori muscolari e nevralgie, aiuta un impacco sui punti dolenti da un decotto di fiori di camomilla e fiori di sambuco. Facoltativamente, puoi realizzare pediluvi e pediluvi dalle collezioni presentate.
Se mancano le erbe, non essere turbato, aggiungi un infuso di polvere di fieno al bagno, che lenisce, rafforza il corpo ed è efficace per i reumatismi articolari e l'osteocondrosi.
Non solo il corpo, ma anche il viso dirà "grazie"
Facendo bagni terapeutici e profilattici, non dimenticare la pelle del décolleté, del collo e del viso. Anche queste aree hanno bisogno di cibo.
Ottimi impacchi terapeutici per la pelle grassa sono decotti di boccioli di betulla, fiori di camomilla e calendula, equiseto, bacche di ginepro.
Per la pelle secca sono adatti infusi di iperico e achillea, origano, polmone e salvia, foglie di ortica, piantaggine, menta e rosmarino, fiori di violetta e fiori di tiglio.
In una soluzione calda, inumidire un pezzo di garza, piegato in quattro strati, a seconda delle dimensioni del viso con fori ritagliati per gli occhi e le narici. Mantieni l'impacco alle erbe sul viso per 20 minuti, inumidisci la garza con un decotto caldo quando si raffredda. Oppure, immergi un batuffolo di cotone in un infuso caldo già pronto e asciugati il viso più volte al giorno.
Essere sano!