Dormire: quando il bambino dorme molto

Come fai a sapere se il tuo bambino è pronto a dormire tutta la notte?

Avere un bambino che dorme tranquillo tutta la notte è il sogno di molti giovani genitori! Mentre la maggior parte dei bambini impiegherà settimane per dormire per diverse ore durante la notte, alcuni neonati si allungano, dal maternità, i loro posti letto. Questo è quello che ha vissuto Aurore, mamma di una Amélia di 2 mesi e mezzo: ” Ho partorito alle 17:50 mi sono offerto di dar da mangiare a mia figlia subito, ma lei non ha preso niente. Poi si è addormentata. Verso mezzanotte e alle 3 del mattino sono venute a trovarmi le levatrici, ma Amélia dormiva ancora. Era il primo giorno. Non sapevo cosa aspettarmi. Ero un po' preoccupata, ma mi dicevo che le 44 ore di lavoro l'avevano sicuramente sfinita. Il giorno dopo, ha chiesto la sua prima bottiglia alle 8 del mattino e poi ogni tre ore. La seconda notte, si è svegliata per mangiare alle 3 e poi alle 7 “. E la bambina ha mantenuto quel ritmo quando è tornata a casa. " Ho partorito martedì e sabato ha dormito praticamente una notte intera. L'ho messa a letto all'una di notte dopo il bagno e l'ultima bottiglia, e si svegliava alle 7 del mattino '.

Quante ore di sonno per il mio bambino?

« Sono una minoranza », specifica la psicologa Elisabeth Darchis, ma alcuni bambini si svegliano solo una o due volte di notte dalla nascita. In media, quando il bambino dorme tutta la notte, ha bisogno di 12-16 ore di sonno al giorno tra i 4 ei 12 mesi; da 1 a 2 anni, è tra le 11 e le 14; dai 3 ai 5 anni, dalle 10 alle 13; poi almeno 9 ore da 6 anni. Ci sono diversi motivi per cui nostro figlio dorme più della media. Innanzitutto ci sono i neonati che usufruiscono del alimentazione. " A volte i bambini si calmano allucinando di succhiare il biberon o il seno della madre. Fin dalle prime ore o giorni di vita fanno i cosiddetti sorrisi degli angeli, spesso preceduti da un piccolo movimento di suzione. Questi bambini allucinati credono davvero di essere allattati e di essere tra le braccia della loro mamma. Non appena avranno fame, ripeteranno questo movimento di suzione. Funzionerà una volta, due volte... e dopo un po' la fame vincerà sulla soddisfazione. Solo allora mostreranno il loro desiderio di mangiare. », spiega lo specialista. Questi bambini hanno quasi la capacità di ” potenzia te stesso "E" una vita interiore che li aiuta a calmarsi “. Infatti, " sognando la presenza dei genitori acquisiscono sicurezza molto presto. Possono quindi prolungare il loro tempo di sonno fino a diverse ore la sera, mentre non fanno distinzione tra giorno e notte fino al terzo mese. », sottolinea. Anche l'ambiente entra in gioco. In tal modo, il piccolo dormirà più serenamente in uno spazio tranquillo.

Come far dormire il bambino nonostante l'allattamento?

Mentre alcuni bambini allungano le fasi del sonno perché si sentono bene, altri, al contrario, dormono molto perché si sentono insicuri. " Quando i genitori non sono realmente disponibili per il bambino, il bambino si rifugia nel sonno. I neonati possono anche esaurirsi: à forza per combattere la fatica, piangono, collassano e così dormono più a lungo. Inoltre, anche l'ultima bottiglia ha un impatto. Non appena viene aumentato, ad esempio su consiglio dei professionisti della prima infanzia, si osserva il prolungamento del sonno », spiega Elisabeth Darchis. Aurore conferma quest'ultimo punto: “ Da qualche giorno do ad Amélia un flacone da 210 ml prima di andare a letto. E si sveglia alle 8 del mattino ", Lei dice.

Con alcune eccezioni, non è consigliabile svegliare un bambino per regolare il suo ritmo del sonno. Allo stesso modo, se l'interazione con un neonato è essenziale, non prolungare troppo i momenti di risveglio per evitare un'associazione tra eccitazione e piacere e portare ad un aumento del numero dei risvegli. È anche importante aiutarlo a distinguere giorno e notte mentre passa, dandogli luce naturale e parlandogli durante il giorno, e sussurrando e rimanendo più al buio per lui. biberon o allattare al seno durante la notte. Vivere secondo orari il più possibile regolari per il bagno, i giochi di apprendimento precoce o anche per fare una passeggiata genera anche una sensazione di sicurezza.

Per dormire, il bambino ha bisogno della calma dei genitori

Gli atteggiamenti dei genitori hanno una reale influenza sul sonno del loro bambino, anche se questo non spiega tutto. In media i neonati che di notte dormono più degli altri hanno un buon peso e i genitori cercano di non esprimere ansia per il loro sonno e per la loro possibile solitudine.. " Non si dicono: devo metterlo a dormire tra le mie braccia, non gli piace il letto… La sicurezza dei genitori può tranquillizzare il loro bambino. Ovviamente, questo non funziona il 100% delle volte, ma alcuni piccoli riescono anche ad allungare i loro periodi di sonno. », Osserva Elisabeth Darchis. E per una buona ragione, c'è una trasmissione corporea della disponibilità dei genitori e del loro benessere. Aurore crede anche che la sua zenit abbia avuto un ruolo importante: “ Ero molto zen durante la mia gravidanza. Sono ancora calmo oggi, e penso che Amelia lo senta.

« A volte sento i genitori dire che il loro bambino non sopporta il letto ma in realtà sento che sono loro che non accettano di vederlo da soli. A volte anche, non appena il bambino piagnucola un po', lo raccolgono velocemente. Senza rendersene conto, interrompono l'allungamento del sonno. Tuttavia, molto spesso, il bambino ha bisogno solo di una semplice carezza per riaddormentarsi. Lo rendono troppo sicuro tra le braccia, ma è fondamentale che il bambino impari a proteggersi a letto », insiste lo psicologo.

Come far dormire il bambino la notte da 1 mese?

È importante che il bambino” sogna le braccia dei suoi genitori », Il biberon o il seno se è allattato. Come spiega Elisabeth Darchis, “ alcuni bambini confondono il sonno con il mangiare. Non possono portare via i loro sogni ad occhi aperti e le sensazioni di benessere nel sonno. Non appena si sveglieranno, reclameranno il seno. In questo caso, il bambino non riesce a trovare l'autonomia. Non può “sopravvivere” senza la presenza reale del suo genitore. Bisogna quindi cercare di metterlo a letto, una volta che ha beneficiato della poppata, senza prolungare troppo la dipendenza dal braccio. “. Inoltre, secondo lo psicologo, i bambini che dormono nella camera dei genitori spesso fanno la notte più tardi. " C'è più stimolazione e interazione tra il bambino ei suoi genitori. I genitori rispondono alla minima chiamata e il bambino resta dipendente dalla loro presenza “. La difficoltà è trovare una via di mezzo perché, per sognare il nutrimento e l'amore dei suoi genitori, è necessario che il bambino abbia ricevuto risposte sufficienti. In effetti, ha anche bisogno di sentire che siamo interessati a lui. " Ci sono madri troppo silenziose che possono lasciare andare i loro bambini. Abbandonati, questi piccoli torneranno a dormire », avverte Elisabeth Darchis.

I neonati possono essere depressi?

Quando un bambino dorme molto, soprattutto nel reparto maternità, i professionisti prestano molta attenzione. " Questo sonno può rivelare una perdita di relazione », osserva lo psicologo. " A volte ci sono bambini molto saggi, anche troppo saggi. Possiamo allora chiederci se il neonato non ha la depressione. Ci sono molti fenomeni esplicativi, soprattutto a seguito di un taglio cesareo difficile per esempio, o quando i genitori non hanno avuto la forza di prendersi cura del loro bambino. “. Infatti, il legame madre-figlio, in particolare, si crea fin dai primi giorni. " Per me il 50% della poppata si fa con il latte e l'altro 50 con la relazione. Quando la madre non è realmente disponibile e il neonato non ha una culla psichica familiare che lo accolga a sufficienza, può ripiegare. Questo si chiama bambini in attesa. Questo piccolo ritiro non è serio all'inizio, a patto che tu gli presti attenzione e li svegli al piacere della relazione con la voce adattata o il contatto visivo. Questo darà loro appetito e poco a poco ritroveranno il loro ritmo per mangiare e dormire. », Specifica lo specialista. Nota anche che i bambini possono, al contrario, ricadere nel sonno anche quando il genitore è troppo invadente.

Come cambia il ritmo del sonno del bambino?

« Come ci ha detto il nostro pediatra, se Amélia ha preso un tale ritmo, ci sono poche possibilità che questo cambi. », ci dice Aurore. " I bambini che dormono abbastanza bene possono andare avanti così per settimane e mesi. A 1 mesi, il bambino dorme dalle 17 alle 20 ore al giorno e può svegliarsi solo una volta durante la notte. Può esserci qualche micro-risveglio, ma basta una carezza per farlo riaddormentare. A 2 mesi, il bambino è in grado di fare quasi una notte intera, a volte fino alle prime ore del mattino, cioè 6-7 del mattinoDice Elisabeth Darchis. E contrariamente a quanto si potrebbe credere, il numero di sonnellini non influisce sulla qualità del sonno serale.

Ma durante lo sviluppo del bambino, diversi pericoli interrompono questo ciclo del sonno: ansia da separazione intorno all'ottavo mese, dentizione, che porta a dolore e talvolta dermatite da pannolino (il bambino quindi sostiene meno il pannolino. sporco)…” Ci sono alti e bassi nel sonno del bambino senza che questo sia patologico», sottolinea lo psicologo. " Alcuni dormono bene in vacanza, mentre altri sono turbati e hanno difficoltà ad addormentarsi. Più tardi, al momento del crisi dell'opposizione intorno ai 2-3 anni, il sonno è di nuovo disturbato. Il bambino, che dice costantemente di no ai suoi genitori, a volte ha incubi notturni Lei continua. Il sonno per i più piccoli è quindi un processo lungo che fluttua nel tempo.