Ingredienti della ricetta "Cupcakes cotti a metà"
- 300 g di mele
- 50 g di carote
- 25 g di uvetta
- 130 g di uova
- 100 ml Latte 1%
- 23 g di farina di semi di lino
- 50 g di farina di riso Granati
- 15 g di proteine
- 20 g crusca d'avena
Valore nutrizionale del piatto “Cupcakes semicotti” (per 100 grammi):
Calorie: 114 kcal.
Scoiattoli: 6.9 gr.
grassi: 3 gr.
Carboidrati: 14.9 gr.
Numero di porzioni: 4Ingredienti e contenuto calorico della ricetta ” Cupcakes semicotti»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| mela | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| carota | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| uva passa | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| uovo di pollo | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| latte 1% | 100 ml | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| farina di semi di lino | 23 gr | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| granati farina di riso | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax Matrix 2.0 Proteine | 15 gr | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| crusca di avena | 20 gr | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| Totale | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 servire | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 grammi | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |