Qualsiasi problema con la tua autostima dovrebbe essere segnalato a un operatore sanitario. Psichiatri, psicologi e alcuni assistenti sociali sono formati per supportare i disturbi dell'autostima.

la tterapie cognitivo-comportamentali sono ampiamente utilizzati per sostenere le persone che soffrono di un disturbo dell'autostima. Aiuto esercitazioni pratiche e giochi di ruolo, il terapeuta aiuterà la persona a conoscersi meglio, ad accettare i propri punti di forza e di debolezza e ad affermarsi supportando al meglio le situazioni di fallimento. Un lavoro sui pensieri e le emozioni negative che il soggetto ha nei suoi confronti sarà alla base di questa terapia.

La psicanalisi può anche essere di grande aiuto per promuovere l'autostima. Guidata da un terapeuta nel trattamento analitico, la persona avrà accesso ad una migliore conoscenza di sé. Sarà in grado di affrontare i suoi blocchi in modo diverso e mettere in discussione più facilmente il suo modo di operare.