Ingredienti della ricetta "Insalata di alghe con bastoncini di granchio"
- cavolo cappuccio 300 g
- bastoncini di granchio 200 g
- uovo sodo 2 pezzi
- mais in scatola 150 g
- panna acida 20% 2 cucchiai. l.
- cipolla 0.5 pezzi
Valore nutrizionale del piatto “Insalata di alghe con bastoncini di granchio” (per 100 grammi):
Calorie: 78.3 kcal.
Scoiattoli: 4 gr.
grassi: 4.5 gr.
Carboidrati: 5.1 gr.
Numero di porzioni: 8Ingredienti e calorie della ricetta “Insalata di alghe con bastoncini di granchio»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| essere cavolo | 300 g | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| bastoncini di granchio | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| uovo di gallina (sodo) | pezzi 2 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| mais in scatola dolce | 150 gr | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| panna acida 20% (medio contenuto di grassi) | 2 cucchiai di | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| cipolla | 0.5 pezzi | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Totale | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 servire | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 grammi | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |