Come preparare un piatto “Insalata Tentazione»
Mela verde, 2 gambi di sedano, mezza lattina di ananas in scatola e 150-200 gr di formaggio (Gouda, Poshekhonsky, ecc.) tagliato a cubetti identici, condire con 2 cucchiai. l. maionese e mescolare. Lasciare in frigorifero per 30-40 minuti, quindi servire.
Ingredienti della ricetta "Tentazione di insalata"
- Mela verde 200 gr
- gambo di sedano 180 g
- ananas in scatola 150 g
- formaggio poshekhonsky 150 gr
- maionese 50gr.
Valore nutrizionale del piatto “Insalata Tentazione” (per 100 grammi):
Calorie: 142.7 kcal.
Scoiattoli: 5.9 gr.
grassi: 10.2 gr.
Carboidrati: 6.3 gr.
Numero di porzioni: 68Ingredienti e contenuto calorico della ricetta “Insalata Tentazione»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| mela granny smith | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| sedano | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| ananas in scatola | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| formaggio poshekhonsky | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| maionese da tavola al latte | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Totale | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 servire | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 grammi | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |