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Molte persone pensano che più il corpo è saturo di vitamine, più sarà sano e anche il sistema immunitario sarà rafforzato. Ma una sovrabbondanza di alcuni di essi può avere un impatto negativo, motivo per cui iniziano a svilupparsi varie patologie.
Le vitamine sono state scoperte nel mondo da un uomo di nome Linus Pauling, che credeva nel loro potere miracoloso. Ad esempio, ha sostenuto che l'acido ascorbico è in grado di fermare lo sviluppo di tumori cancerosi. Ma fino ad oggi, gli scienziati hanno dimostrato il loro effetto completamente opposto.
Ad esempio, sono stati condotti numerosi studi che hanno confutato le affermazioni di Pauling secondo cui la vitamina C proteggerà dalle infezioni respiratorie e dai tumori. I moderni lavori di scienziati hanno dimostrato che troppe sostanze nel corpo umano influenzano lo sviluppo di gravi patologie e oncologia.
Il loro accumulo può verificarsi se una persona assume preparazioni vitaminiche artificiali.
L'uso di vitamine artificiali non sosterrà il corpo
Ci sono stati molti studi che hanno dimostrato che tali vitamine non sono necessarie a una persona, perché non ne trae alcun beneficio. Tuttavia, possono essere prescritti a un paziente che non rispetta il livello richiesto di una buona alimentazione.
Inoltre, un eccesso può avere un effetto negativo sulle cellule del corpo e causare lo sviluppo di varie malattie.
Pauling, che ha preso grandi dosi di acido ascorbico, è morto di cancro alla prostata. La stessa cosa è successa a sua moglie, a cui è stato diagnosticato un cancro allo stomaco (anche lei consumava grandi dosi di vitamina C).
Cura miracolosa per tutte le malattie
Sempre e in ogni momento le persone prendevano acido ascorbico, anche se non ce n'era bisogno urgente. Tuttavia, secondo il più grande studio medico del nostro tempo (il lavoro di specialisti medici americani della New York University), che ha esaminato molti lavori scientifici sulle vitamine condotti dal 1940 al 2005, è emerso che la vitamina C non aiuta a curare raffreddori e altri malattie correlate. patologia con lui. Tutte le affermazioni fatte su questo sono solo un mito.
Inoltre, gli autori di questo studio notano che il farmaco non dovrebbe essere usato come misura preventiva, poiché il risultato rimane dubbio.
Secondo i risultati di studi recenti, è stato dimostrato che la forma in compresse di vitamina C porta a un sovradosaggio. La conseguenza di ciò sono i calcoli renali e la comparsa di qualche tipo di cancro.
Pertanto, nel 2013, l'American Health Association ha raccomandato ai malati di cancro di interrompere l'assunzione del farmaco. Ciò è stato fatto dopo che i risultati degli studi hanno dimostrato che questo particolare agente è concentrato nelle cellule tumorali.
Non c'è bisogno di essere nervoso
Come sai, le vitamine del gruppo B aiutano a calmare i nervi. Possono essere trovati in molti alimenti, quindi se una persona ha una dieta equilibrata, se ne ottengono in quantità sufficienti. Non è necessario assumere preparati vitaminici artificiali. Ma, nonostante ciò, molti assumono ancora queste sostanze sotto forma di compresse. Anche se è assolutamente inutile. Così dicono gli scienziati del National Institutes of Health degli Stati Uniti, che hanno recentemente condotto uno studio.
Usando tali farmaci, puoi accumulare vitamina B nel corpo in eccesso, cosa che non si può dire del cibo. Se la sua quantità supera la norma, possono verificarsi malfunzionamenti nel sistema nervoso centrale. Gli scienziati avvertono che il rischio di paralisi parziale è elevato. Il più pericoloso è assumere vitamina B6 e fa parte di quasi tutti i complessi multivitaminici.
Medicina che ha l'effetto opposto
Il beta-carotene e la vitamina A (molti altri antiossidanti) erano considerati una buona prevenzione del cancro. Sono stati promossi volentieri dalle aziende farmaceutiche.
Ci sono stati studi nel corso degli anni che non sono riusciti a dimostrarlo. I loro risultati hanno mostrato esattamente il contrario. Ad esempio, il National Cancer Institute degli Stati Uniti ha analizzato i fumatori che assumevano vitamina A e quelli che non la assumevano.
Nel primo caso, a più persone è stato diagnosticato un cancro ai polmoni. Nel secondo, il rischio di contrarre il cancro era molto inferiore. Inoltre, un eccesso di sostanze nel corpo porta a disturbi del sistema immunitario. In medicina, il fenomeno è chiamato "paradosso antiossidante".
Studi simili sono stati condotti con persone associate all'amianto. Come per i fumatori, coloro che assumevano beta-carotene e vitamina A avevano un rischio maggiore di ammalarsi di cancro in futuro.
Antivitaminico
Si credeva che la vitamina E potesse ridurre il rischio di cancro, ma studi recenti hanno dimostrato il contrario. Il lavoro congiunto decennale di scienziati di tre università della California, Baltimora e Cleveland, che hanno osservato 35 soggetti, ha dato un risultato peculiare.
Si scopre che l'assunzione costante di vitamina E in grandi quantità aumenta il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
Inoltre, gli esperti della Mayo Clinic, con sede in Minnesota, hanno dimostrato che una sovrabbondanza di questo farmaco provoca la morte prematura nelle persone con varie malattie (il sesso e l'età non contano).
Complesso vitaminico e minerale
Dalla seconda metà del secolo scorso, le compresse contenenti un intero complesso vitaminico e minerale sono state considerate un rimedio per tutte le malattie. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che non è affatto così.
Esperti finlandesi, che hanno osservato quarantamila donne per 25 anni che hanno assunto un complesso multivitaminico, hanno scoperto che tra loro aumenta il rischio di morte prematura. La ragione di ciò erano varie malattie derivanti da un eccesso di vitamina B6, ferro, zinco, magnesio e acido folico nel corpo.
Ma gli esperti dell'Università di Cleveland hanno stabilito che 100 grammi di spinaci freschi hanno componenti più utili di una compressa di un complesso multivitaminico.
Da quanto sopra, possiamo concludere che è meglio non assumere droghe artificiali. Tutto ciò che è necessario per il corpo umano è nel solito cibo. Le vitamine sono necessarie solo per i pazienti gravemente malati in situazioni di emergenza.