I ricercatori dell'Universitร di Toronto (Canada) hanno scientificamente dimostrato che la "dieta del gruppo sanguigno" รจ un mito e non esistono schemi reali che colleghino il gruppo sanguigno di una persona con il cibo che รจ preferibile o piรน facile da digerire. Ad oggi, non sono stati condotti esperimenti scientifici per dimostrare l'efficacia di questa dieta, o per confutare questa ipotesi speculativa.
La dieta del gruppo sanguigno รจ nata quando il naturopata Peter D'Adamo ha pubblicato il libro Eat Right for Your Type.
Il libro ha espresso una teoria appartenente esclusivamente all'autore stesso secondo cui gli antenati di rappresentanti di diversi gruppi sanguigni storicamente hanno mangiato cibi diversi: il gruppo A (1) รจ chiamato "Cacciatore", il gruppo B (2) - "Contadino", ecc. A allo stesso tempo, l'autore raccomanda vivamente che le persone con il primo gruppo sanguigno mangino principalmente diversi tipi di carne, sostenendo questo con una "predisposizione genetica" e il fatto che la carne รจ presumibilmente facilmente digeribile nel loro corpo. L'autore del libro dichiara coraggiosamente che questa "dieta" aiuta a sbarazzarsi di molte malattie croniche, inclusa la prevenzione delle malattie cardiovascolari, nonchรฉ a ottenere un miglioramento generale del corpo.
Il libro ha venduto oltre 7 milioni di copie ed รจ diventato un bestseller, tradotto in 52 lingue. Tuttavia, il fatto รจ che nรฉ prima nรฉ dopo la pubblicazione del libro, non sono stati effettuati studi scientifici a conferma della "dieta del gruppo sanguigno", nรฉ dall'autore stesso, nรฉ da altri specialisti!
Peter D'Adamo ha semplicemente espresso la sua ipotesi infondata, che non ha e non ha avuto alcun supporto scientifico. E lettori creduloni in tutto il mondo, molti dei quali soffrono di varie malattie croniche! โ ha preso questo falso per oro colato.
ร facile capire perchรฉ l'autore abbia dato inizio a tutto questo pasticcio, perchรฉ la "Dieta del gruppo sanguigno" non รจ tanto una buffa teoria speculativa quanto un affare molto specifico e molto redditizio, e non solo per l'autore del libro, ma anche per molti altri guaritori e nutrizionisti, che hanno venduto e vendono questo falso ai loro pazienti e clienti in tutto il mondo.
Il dottor El Soheimy, professore di genomica naturale all'Universitร di Toronto, ha dichiarato: "Semplicemente non c'erano prove a favore o contro. Questa era un'ipotesi estremamente curiosa e sentivo che doveva essere verificata. Ora possiamo affermare con assoluta certezza: la โdieta del gruppo sanguignoโ รจ un'ipotesi errata.
Il dottor El Soheimy ha condotto uno studio abbastanza ampio sugli esami del sangue da 1455 intervistati con diete diverse. Inoltre, sono stati esaminati il โโDNA e molte caratteristiche quantitative del sangue ottenuto, compresi gli indicatori di insulina, colesterolo e trigliceridi, che sono direttamente correlati alla salute del cuore e dell'intero organismo nel suo insieme.
L'analisi delle caratteristiche della qualitร del sangue dei diversi gruppi รจ stata eseguita appositamente secondo la struttura proposta dall'autore del libro "Mangia bene per il tuo tipo". ร stata valutata la conformitร della dieta di una persona con le raccomandazioni dell'autore di questo bestseller e gli indicatori della salute del corpo. I ricercatori hanno scoperto che in realtร non ci sono schemi, che sono descritti nel libro "Mangia bene per il tuo tipo".
โIl modo in cui l'organismo di ogni persona reagisce al consumo di cibi legati a una di queste diete (proposte nel libro di D'Adamo โ Vegetariano) non ha nulla a che vedere con il gruppo sanguigno, ma รจ interamente correlato al fatto che una persona sia in grado di aderire a una dieta vegetariana o a basso contenuto di carboidrati ragionevole", ha sottolineato il dottor El Soheimy.
Pertanto, gli scienziati hanno scoperto che per perdere peso e diventare piรน sani, non ci si dovrebbe fidare dei ciarlatani, perchรฉ esiste un modo provato e scientificamente provato: il vegetarianismo o una diminuzione della quantitร di carboidrati.
Penso che ora molte delle persone con il primo gruppo sanguigno, che l'abile uomo d'affari D'Adamo esortava a mangiare ogni giorno la carne di animali diversi, possano respirare liberamente โ e con il cuore leggero e senza paura di nuocere alla loro salute, scelgano la dieta che si รจ rivelata la piรน utile e corrisponde anche alla loro visione del mondo.
L'anno scorso, la prestigiosa rivista scientifica American Journal of Clinical Nutrition ha giร pubblicato un articolo il cui autore ha attirato l'attenzione del pubblico e degli specialisti sul fatto che non ci sono assolutamente prove scientifiche dell'esistenza dei modelli descritti nel libro di Peter D. Adamo, e nรฉ l'autore stesso nรฉ altri medici hanno mai condotto ufficialmente ricerche scientifiche su questo argomento. Tuttavia, ora la falsitร dell'ipotesi sulla "dieta per gruppo sanguigno" รจ stata scientificamente e statisticamente provata.
In pratica molte persone hanno notato che la โdieta del gruppo sanguignoโ in alcuni casi aiuta a dimagrire velocemente, ma il risultato รจ a breve termine, e dopo qualche mese il peso normale ritorna. Molto probabilmente, questo ha una semplice spiegazione psicologica: all'inizio, una persona semplicemente sovraccarica, a causa di abitudini alimentari malsane, e dopo aver seguito una "dieta del gruppo sanguigno", ha iniziato a prestare maggiore attenzione a cosa, come e quando mangia. Quando le nuove abitudini alimentari sono diventate automatiche, la persona ha nuovamente allentato la guardia, ha dato libero sfogo al suo appetito malsano e ha continuato a fare il pieno di notte, consumare cibi troppo ipercalorici e cosรฌ via. โ e qui nessuna dieta miracolosa all'estero ti salverร dall'aumento di peso e dal deterioramento della salute.