Ribes nero
Oltre all'enorme quantità di vitamina C, questa bacca agrodolce è ricca di vitamine. B, D, P, A, E, oli essenziali utili, pectine e fitoncidi. Il ribes nero può essere usato come agente antinfiammatorio e immunomodulatore. Pulisce anche il sangue, stimola il sistema cardiovascolare e normalizza i livelli di zucchero nel sangue. Il ribes nero con miele e tè caldo è ottimo per curare tosse e bronchite. E dalle foglie questa bacca Si scopre una tisana molto gustosa con l'aroma dell'estate!
Kalina
Kalina matura alla fine di settembre dopo le prime gelate. Questa bacca selvatica aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo, ha un effetto antisettico e astringente. Il succo di viburno appena spremuto aiuta con il dolore al cuore e al fegato. La bacca è ricca di vitamine P e C, tannini e carotene. Kalina aumenta la produzione di succo gastrico, quindi può essere utilizzata per problemi digestivi.
Olivello spinoso
L'olivello spinoso ha tutte le sostanze necessarie per la salute: vitamine, minerali, flavonoidi, fruttosio e acidi benefici: oleico, stearico, linoleico e palmitico. Oltre a ciò, eQueste piccole bacche arancioni sono ricche di ferro, sodio, alluminio, manganese, molibdeno, fosforo, silicio e magnesio. L'olivello spinoso ha un potente effetto antisettico e antinfiammatorio. Кimpacchi imbevuti di un decotto di olivello spinoso possono curare ferite e pelle danneggiata! Una manciata di olivello spinoso può essere strofinata con il miele: ottieni una marmellata agrodolce deliziosa e molto salutare.
erica
La vitamina C nella rosa canina è 2 volte più che nel limone. Come il resto dei "fratelli", la rosa canina contiene un'enorme varietà di vitamine e minerali, come potassio, magnesio, fosforo, sodio, calcio, cromo, ferro. La rosa canina migliora il metabolismo, rimuove i composti nocivi dal corpo, migliora la circolazione sanguigna e migliora l'immunità. Il brodo di rosa canina ha un sapore aspro molto gradevole, può essere bevuto al posto del tè durante i freddi autunnali per non ammalarsi. Basta versare 100 g di rosa canina essiccata in acqua bollente e lasciar fermentare per una notte in un thermos. Aggiungi del miele al brodo e anche i tuoi bambini lo berranno con piacere!
Cranberries
Il principale vantaggio dei mirtilli rossi è nella sua composizione! Contiene una gamma completa di acidi utili: acido citrico, ossalico, malico, ursolico, oltre a pectine, antiossidanti naturali, potassio, ferro, manganese, stagno, iodio e altri cento oligoelementi vitali. I mirtilli abbassano i livelli di colesterolo "cattivo", abbassano la pressione sanguigna e aiutano a prevenire le malattie cardiache. Il mirtillo rosso ha un potente effetto antinfiammatorio e battericida e combatte le infezioni in modo più efficace rispetto alle droghe sintetiche. Se sei già malato, il tè caldo al mirtillo ridurrà la febbre e ti darà forza.