Come cucinare un piatto Roll-dodster»
Friggere il filetto di petto sulla griglia, tritarlo. Tritare il pomodoro. Spalmare il formaggio sul pane pita, mettere il pollo, il pomodoro e avvolgere in un rotolo. Preriscaldare sulla griglia in modalità toast o in padella prima di servire.
Ingredienti della ricetta "Roll-doster"
- Filetto di petto di pollo 250g
- pomodoro 100g
- condimento per pollo 20g
- pane pita sottile 90g
- Crema di formaggio Almette 70g
Valore nutrizionale del piatto “Roll-dodster” (per 100 grammi):
Calorie: 131.8 kcal.
Scoiattoli: 13.8 gr.
grassi: 3.8 gr.
Carboidrati: 10.5 gr.
Numero di porzioni: 2Ingredienti e contenuto calorico della ricetta “Roll-dodster”»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| petto di pollo | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| pomodoro (pomodoro) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| condimento di pollo | 20 gr | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| lavash armeno | 90 g | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| Crema di Almette | 70 gr | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| Totale | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| 1 servire | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| 100 grammi | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |