Stanco della pressione, o anche della sensazione di assurdità del tuo attuale lavoro, vuoi cambiare lavoro? Una sfida non sempre facile da raccogliere… Soprattutto quando certe paure ci limitano, quando certe convinzioni limitanti ci bloccano. Di fronte alla riqualificazione professionale, lo spettro dell'insicurezza materiale può ovviamente indurci a esitare. E ancora. Anche la sicurezza interna è fondamentale. Fare un piano d'azione, rispondere al meglio alle proprie aspirazioni, acquisire autostima: tanti passi per cambiare la direzione della vita professionale senza troppe apprensioni. L'allenatore dell'amore per se stessi, Nathalie Valentin, dettagli, per Passaporto sanitario, le paure che spesso è indispensabile dissipare…

«Accompagno una persona che inizia la sua riqualificazione, dice Nathalie Valentin. Aveva già avanzato il suo pensiero quando mi ha consultato: l'ho aiutata soprattutto a fare il grande passo e a lasciare il suo datore di lavoro per lanciare il suo progetto. In precedenza, ha lavorato per una grande casa editrice. Ora si impegnerà nella consulenza, con atleti e genitori di atleti...Nathalie Valentin è una coach dell'amore per se stessa, certificata da aprile 2019. Utilizza strumenti complementari come la programmazione neurolinguistica, la comunicazione non violenta o l'analisi transazionale...

Anche lei si è lanciata qualche anno fa. Nel 2015, poi assunta a tempo indeterminato nel settore digitale, dove realizzava applicazioni per smartphone, guadagnava comunque un buon stipendio…”Ma mi sono reso conto che quello che stavo facendo non nutriva più i miei valori. Mi annoiavo al lavoro, non perché non avessi niente da fare, ma perché ero annoiato da quello che stavo facendo... Non mi faceva vibrare!“Non è sempre facile ammetterlo! Tanto più che l'azienda ci spinge di più nell'idea che “avere un buon lavoro, un contratto a tempo indeterminato, un buon stipendio, questa è sicurezza“…Eppure, dice Nathalie Valentin: in realtà, la sensazione di sicurezza viene da dentro. Possiamo, quindi, acquisire fiducia in noi stessi e sapere che qualunque cosa accada, avremo la capacità di riprenderci.

Diversi timori possono essere espressi di fronte a un cambiamento così radicale come una riqualificazione professionale. C'è ovviamente una questione di sicurezza materiale, spesso la prima delle paure. Le persone in una coppia possono essere in grado di fare affidamento sul coniuge durante la loro riqualificazione. Questo timore, legittimo, dipende quindi da un aspetto finanziario, perché si può essere portati a chiedersi come si farà fronte alle sue spese...

C'è sempre più o meno, inoltre, in ognuno, una resistenza al cambiamento. Può quindi essere importante essere accompagnati, già in un primo momento per nominare le proprie paure: perché non appena chiamiamo la paura, essa perde il suo potere su di noi. La consapevolezza può quindi aiutare molto. Quindi, le tecniche possono consentire di aggirare, superare questa paura. Come quello dei piccoli passi, andando gradualmente, portando avanti il ​​suo piano d'azione...

Anche la paura del rifiuto degli altri può essere castrante. Ci sono un sacco di cosiddette convinzioni limitanti nella società: quelle che fanno, che tu te ne renda conto o no, che credi in certe cose che ti sabotano. Ci può essere anche la paura del fallimento, e persino la paura del successo...

Inoltre, ciò che a volte rallenta anche un progetto sono ciò che chiamiamo "fedeltà". E così, ad esempio, c'è una lealtà abbastanza frequente tra le donne, che è quella di non fare meglio del proprio padre...

Varie tecniche, anche terapie, possono aiutare a trovare il grilletto per agire, per fare il passo della riqualificazione. Uno di questi, come è stato detto, è il coaching, che è anche una forma di terapia breve. La psicoterapia o psicoanalisi sarà più a lungo, un lavoro sul passato, e mirerà a risolvere a volte vecchi problemi, in se stessi. Il coaching è più breve e molto spesso risponde a un tema molto specifico.

Alcuni sanno già che tipo di riqualificazione desiderano, altri all'inizio inizieranno a cercare di scoprirlo. Saranno necessarie varie azioni, come, a volte, seguire un corso di formazione. Anche più azioni interiori, come lavorare sull'autostima...

«Nel coaching, spiega Nathalie Valentin, Faccio domande e faccio anche delle pause. Spiego al coachee alcuni meccanismi che tutti abbiamo un po' dentro di noi. Gli spiego come lavoriamo internamente, perché non sempre ne siamo consapevoli... Lo aiuto anche a definire il suo piano d'azione, l'elenco delle sue qualità, per vedere come può andare avanti... E quando incontriamo un freno, siamo andando a fargli altre domande. L'obiettivo è che arrivi alla propria consapevolezza in questo modo!» 

Quando le persone sentono una reale resistenza ad andare avanti nel loro progetto, alcune sessioni con un coach possono quindi essere sufficienti per rimuovere i blocchi e andare avanti. Anche fissare un appuntamento con una camera di commercio e industria è un passo promettente. Vari libri di sviluppo personale, o anche video su YouTube come quelli del relatore David Laroche, possono essere utili... purché applichi effettivamente i consigli!

La cosa più importante è, soprattutto, come abbiamo detto, fare un piano d'azione, un piano: le persone che desiderano riqualificarsi possono iniziare facendo un elenco di tutto ciò che devono fare per avere successo nel loro progetto, così come quello di tutti le persone da incontrare o suscettibili di aiutarle.

Quando Nathalie Valentin è in una sessione di coaching, si sentirà quando la scelta del suo “coachee” è giusta: “Infatti, spiega, Vedo se la persona vibra. Se vedo che è gioiosa quando dà le sue risposte, o che al contrario si ritrae. È l'emozione che farà da guida… E lì, diremo, è la scelta giusta! "E lo specialista dello sviluppo personale per aggiungere:"Attraverso le mie domande, se la persona mi dice “è quello che voglio fare”, e vedo che si apre, che sorride, che è allegra, che è luminosa, mi dico va bene, è la cosa giusta per lei“…Inoltre, da un punto di vista emotivo, energetico, significa che la persona si è appena connessa a qualcosa dentro di sé, a cui dovrà riconnettersi ogni volta che avrà dei dubbi, una perdita di fiducia… Allora, sei pronto fare il grande passo anche tu?