Ribellione confusa con depressione. Guarda il tuo bambino

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Pianto, nervosismo, aggressività, separazione dai genitori: depressione e ribellione negli adolescenti sono simili. Zuzanna Opolska parla con Robert Banasiewicz, un terapeuta, di come distinguerli. Il 10 ottobre è la Giornata Mondiale della Salute Mentale.

1. Il 25% degli adolescenti ha bisogno di supporto psicologico. I bambini non riescono a far fronte alla solitudine, allo stress, ai problemi a scuola ea casa
2. I disturbi depressivi sono mostrati dal 20 percento. bambini e adolescenti di età inferiore ai 18 anni. La depressione è compresa tra il 4 e l'8%. adolescenti
3. Non trattiamo la ribellione giovanile di ogni adolescente come qualcosa di naturale da cui il bambino crescerà. Questo comportamento può essere un sintomo di depressione. Questo non mostra sempre un calo di energia e tristezza. A volte, al contrario, con maggiore rabbia, aggressività, esplosioni di pianto

Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: I sintomi della depressione negli adolescenti sono diversi rispetto agli adulti, spesso assomigliano alla ribellione. Come distinguere l'uno dall'altro?

Robert Banasiewicz, terapeuta: Innanzitutto, perché distinguere? Penso che non dovremmo sottovalutare la ribellione giovanile. Conosco tante rivolte finite tragicamente e tante depressioni che, se ben gestite, hanno aiutato i giovani. In secondo luogo, a causa della somiglianza dei sintomi, non è facile distinguerli. La rivolta giovanile è generalmente più breve e più dinamica. La pubertà è un momento difficile nella nostra vita: tutto è importante, follemente intenso e straziante. Vale la pena rifletterci sopra, ricordando il proprio passato.

Quali comportamenti dovrebbero preoccuparci? Irritabilità, aggressività, ritiro dai contatti con i coetanei?

Tutto ciò che accompagna la ribellione giovanile può essere inquietante: cambiamento di comportamento, separazione dai genitori, voti bassi, assenteismo, informazioni allarmanti da parte degli insegnanti, “nuove” conoscenze sospette. Ecco perché vale la pena controllare come appare veramente la nostra relazione reciproca. Conosco gli amici di mio figlio? So cosa fa dopo la scuola? Che tipo di musica sta ascoltando? Cosa le piace fare nel tempo libero? Quali siti web visita? Indipendentemente dal fatto che il bambino soffra di depressione o stia vivendo una ribellione adolescenziale, lui o lei sta cercando una cura... Possono essere droghe, droghe sintetiche, alcol - qualunque cosa riesca a trovare a portata di mano.

A volte è anche peggio: automutilazione, tentativi di suicidio...

È vero. Durante la conferenza dell'anno scorso "Ammutinamento adolescenziale o depressione adolescenziale: come distinguerlo?" a Pustniki ho scoperto che la persona più giovane in Polonia che si è suicidata aveva 6 anni. Non l'ho riconosciuto. Era troppo per me. I dati mostrano che nel 2016, 481 adolescenti hanno tentato il suicidio e 161 di loro si sono suicidati. Sono numeri enormi che valgono solo per il nostro Paese e solo per un anno.

Le statistiche britanniche mostrano che gli adolescenti sviluppano la depressione all'età di 14 anni, la tua esperienza lo conferma?

Sì, la depressione a questa età può manifestarsi. Tuttavia, non dimentichiamo che questo è un processo che inizia da qualche parte. A parte il fatto che i nostri figli imparano equazioni e formule a scuola, hanno i loro problemi. Vivono in case diverse e provengono da famiglie diverse. Quanti di loro sono cresciuti dai nonni e quanti solo dalle madri? I ragazzi stanno cercando di affrontare tutto, ci stanno provando da molto tempo, e all'età di 14 anni c'è qualcosa del genere che osano urlare. Questo è ciò che vedo quando lavoro con i bambini. A volte gli chiediamo troppo. Otto ore di lezione a scuola, tutoraggio, lezioni aggiuntive. Quanti genitori vogliono cinese, pianoforte o tennis? Dico apposta: genitori. Capisco davvero tutto, ma i nostri figli devono essere i migliori in tutto? Non possono essere solo bambini?

Ci sono sempre più “genitori di elicotteri” in Polonia. Il paralume che diffondiamo può essere una prigione?

C'è una differenza tra prendersi cura ed essere iperprotettivi. Contrariamente a quanto pensiamo, “l'iperprotezione dei genitori di oggi” non significa parlare o stare insieme. Non abbiamo tempo per quello. Tuttavia, siamo in grado di rimuovere efficacemente tutti gli ostacoli dal percorso dei nostri figli. Non insegniamo loro come agire in situazioni estreme e abbassiamo completamente inutilmente l'autorità degli insegnanti. In passato, quando mia madre andava in sala riunioni, ero nei guai. Oggi è diverso. Se un genitore si presenta alla riunione, l'insegnante è nei guai. Ciò significa che i bambini non hanno difficoltà di processo che dovrebbero generare in loro una sorta di anticorpi. Sento spesso le parole: mio figlio soffre a scuola. È normale - 80 percento. gli studenti soffrono a scuola. Solo, so di cosa soffre? Posso riconoscerlo?

Domanda standard dei genitori: com'era la scuola? - non abbastanza?

Questa è una domanda su cui i bambini hanno i loro filtri. Risponderanno bene e abbiamo la sensazione che vada tutto bene. C'è contatto, ma non c'è connessione. A quanto pare qualcosa deve essere cambiato. Siediti con il bambino a tavola, guardalo negli occhi e parla come con un adulto. Chiedi: come si sente oggi? Anche se la prima volta ci misura come un alieno... La seconda volta sarà migliore. Sfortunatamente, molti adulti presumono che un bambino sia solo "materiale umano".

Il famoso: bambini e pesci non hanno voce. Da un lato abbiamo genitori che non ci capiscono, e dall'altro abbiamo un ambiente di pari in cui non sempre riusciamo a ritrovarci. I bambini mancano di abilità sociali?

Non solo loro. Dopotutto, siamo mammiferi e, come tutti i mammiferi, impariamo imitando i nostri genitori. Se ci isoliamo in telefoni, smartphone e laptop, qual è questo esempio?

Quindi, tuttavia, la colpa è degli adulti?

Non si tratta di trovare il colpevole. Viviamo in una certa realtà e rimarrà tale. Da un lato abbiamo sempre più acceleratori, dall'altro la pressione esterna è enorme. Il fatto che tre volte più donne che uomini soffrano di depressione è dovuto a qualcosa. A causa della pressione dell'immagine, una donna dovrebbe essere magra, bella e giovane. Altrimenti, non c'è niente da cercare socialmente. È simile con un uomo che è malato. Abbiamo bisogno di persone che non siano contaminate da alcun dolore e sofferenza, altre ci causano disagio.

In una delle interviste hai detto che i bambini non hanno autocoscienza emotiva. Gli studenti non possono nominare i propri sentimenti?

Loro no, ma nemmeno noi. Se chiedessi, cosa provi qui e ora?

sarebbe un problema...

Esatto, e ci sono almeno quattrocento sentimenti. I bambini, proprio come noi, hanno un problema di autocoscienza emotiva. Ecco perché dico così spesso che l'educazione emotiva come materia scolastica è tanto necessaria quanto la chimica o la matematica. I bambini vogliono davvero parlare di ciò che provano, di chi sono, di chi vogliono diventare...

Vogliono le risposte...

Sì, se vengo alla lezione e dico: oggi si parla di droga, gli studenti mi chiederanno: cosa vorrei sapere? Sono perfettamente istruiti su questo argomento. Ma quando metto Zosia in mezzo alla stanza e le chiedo: cosa prova, non lo sa. Chiedo a Kasia, che è seduta accanto a te: cosa ne pensi, cosa prova Zosia? – Forse imbarazzo – è la risposta. Quindi qualcuno dalla parte è in grado di nominarlo e indossare le scarpe di Zosia. Se non sviluppiamo più empatia in Kasia – è un male, e se non insegniamo l'autocoscienza emotiva di Zosia – è anche peggio.

Gli adolescenti affetti da disturbi depressivi vengono trattati come gli adulti?

Ci sono sicuramente differenze nell'approccio al problema negli adulti e nei bambini, elementi di esperienza personale, saggezza nella vita, resistenza allo stress. Certo, nella terapia di bambini e adolescenti, deve esserci una nomenclatura leggermente diversa, altrimenti è necessario avvicinarsi al contenuto. Anche la relazione terapeutica è costruita in modo diverso. Tuttavia, abbiamo il soggetto della stessa persona. Uno è più giovane, l'altro è più vecchio, ma è un uomo. Secondo me è importante domare la depressione, imparare a conviverci e nonostante essa. Quindi se la depressione mi mette a letto, mi avvolge in una coperta e mi costringe a sdraiarmi al buio, potrebbe salvarmi da altre decisioni drammatiche. Quando comincio a vederla in questo modo, cerco in me stessa gratitudine come Wiktor Osiatyński, che ha detto: Se non avessi trovato l'alcol, mi sarei tolto la vita. Ricordo bene il mio episodio depressivo: stavo attraversando un divorzio, ho perso il lavoro, ho avuto problemi di salute e sono caduto improvvisamente in uno stato di tre mesi di totale ottusità e disperazione. Paradossalmente, grazie a ciò sono sopravvissuto. Invece di sprecare energia per combattere la depressione, vale la pena capirla e domarla. Indipendentemente dalla quantità di farmaci che assumiamo, dobbiamo comunque alzarci e trovare una ragione sufficiente per vivere ogni giorno.

I dati mostrano che i disturbi depressivi sono presenti nel 20 per cento. bambini e adolescenti di età inferiore ai 18 anni. Sullo sfondo degli adulti, è molto o poco?

Penso che sia molto simile. Ma perché fare riferimento ai numeri? Solo per calmare il resto? Indipendentemente dalla percentuale, ci vergogniamo ancora della depressione. Il mondo intero ne parla da molto tempo come di una malattia della civiltà e siamo seduti in una zona stagnante. Devi accettarlo e trovare soluzioni, non solo farmacologiche. Invece di arrabbiarci e arrabbiarci con il perché di me?, dovremmo partecipare al processo terapeutico. Scopri cosa mi dà la depressione e come posso conviverci. Quando ho il diabete e il mio medico mi dice di prendere l'insulina, non discuto con lui. Se, invece, mi prescrive una terapia, dico: un'altra volta... Se, come sogno, le scuole avessero dei corsi di educazione emotiva, e nei luoghi di lavoro si organizzassero convegni e corsi di formazione sui disturbi depressivi, sarebbe diverso. Noi, d'altra parte, parliamo di depressione ogni anno il 23.02/XNUMX, e poi ce ne dimentichiamo. In generale, ci piace celebrare gli anniversari: la Giornata internazionale per la lotta alla depressione, ci vediamo alla prossima manifestazione.

Perché la depressione ritorna e come combatterla?

Robert Banasiewicz, specialista in terapia delle dipendenze