In inverno, quando guidiamo la temperatura quando siamo a casa tua è calda, poi fredda fuori, quindi è importante mantenere il calore all'interno del corpo, non SuperCool. Puoi riscaldarti con il tè, una zuppa nutriente o una torta sostanziosa. E puoi semplicemente sapere quali alimenti saturano il corpo di energia, aiutano a trattenere il calore e spesso li usano in inverno.
Che tipo di prodotti, scopri subito da un piccolo video-racconto di Aspen Institute:
Alimenti per proteggere il corpo e la mente: Dr. Neal Barnard
Essere sano!