• Avere uno stile di vita sano (sonno, dieta, esercizio fisico, ecc.), soprattutto durante il periodo invernale. Consulta la nostra scheda Rafforzare il sistema immunitario per ulteriori informazioni.
• Non fumare aiuta a prevenire la polmonite. Il fumo rende le vie aeree più vulnerabili alle infezioni. I bambini ne sono particolarmente sensibili.
• Lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone o con una soluzione a base alcolica. Le mani sono costantemente in contatto con germi che possono causare tutti i tipi di infezioni, compresa la polmonite. Questi entrano nel corpo quando ti strofini gli occhi o il naso e quando metti le mani alla bocca.
• Quando si assumono antibiotici per curare un’infezione, è importante seguire il trattamento dall’inizio alla fine.
• Rispettare le misure igieniche affisse nelle cliniche e negli ospedali come lavarsi le mani o indossare una maschera, se necessario.

• Vaccino contro l'influenza. Il virus dell’influenza può causare la polmonite direttamente o indirettamente. Pertanto, il vaccino antinfluenzale riduce il rischio di polmonite. Deve essere rinnovato ogni anno.
• Vaccini specifici. Il vaccino pneumococco protegge con efficacia variabile contro la polmonite in Streptococcus pneumoniae, più comune negli adulti (combatte 23 sierotipi di pneumococco). Questo vaccino (Pneumovax®, Pneumo® e Pnu-Immune®) è particolarmente indicato per gli adulti affetti da diabete o BPCO, per le persone con un sistema immunitario indebolito e per coloro di età pari o superiore a 65 anni. La sua efficacia è stata dimostrata in modo convincente negli anziani residenti in strutture di assistenza a lungo termine.

   

  Il vaccino Prevenare® offre una buona protezione contro la meningite nei bambini piccoli e una lieve protezione contro le infezioni dell'orecchio e la polmonite causate da pneumococco. Il Comitato consultivo nazionale canadese per l’immunizzazione ne sostiene la somministrazione di routine a tutti i bambini di età pari o inferiore a 23 mesi per prevenire la meningite. Anche i bambini più grandi (da 24 mesi a 59 mesi) possono essere vaccinati se sono ad alto rischio di infezione. Anche l’American Academy of Pediatrics raccomanda questa vaccinazione.

   

  In Canada, vaccinazione di routine controHaemophilus influenzae di tipo B (Hib) a tutti i bambini a partire dai 2 mesi di età. In Canada sono autorizzati tre vaccini coniugati: HbOC, PRP-T e PRP-OMP. Il numero di dosi varia a seconda dell'età alla prima dose.

Prima di tutto, è importante osservare un periodo di riposo.

Durante la malattia, evitare il più possibile l'esposizione al fumo, all'aria fredda e agli inquinanti atmosferici.

Se i sintomi della polmonite persistono con la stessa intensità 3 giorni dopo l'inizio del trattamento con antibiotici, dovresti consultare il medico il prima possibile.