Contenuti
Quando inizio?
Il primo corso – un colloquio individuale con un'ostetrica – si svolge nel 4° mese. Questa è un'opportunità per i futuri genitori di discutere le loro preoccupazioni e discutere i loro desideri riguardo al parto. E per l'ostetrica, per presentare e programmare le altre 7 sessioni di preparazione al parto e alla genitorialità. Iniziali nel 6° mese per beneficiare di tutte le sessioni! "Idealmente, dovrebbero essere completati alla fine dell'ottavo mese", sottolinea Alizée Ducros.
Sto per avere un cesareo, è utile?
Sicuro ! Il contenuto delle sessioni si adatta alle esigenze di ogni persona. Puoi condividere le tue aspettative con l'ostetrica. Avrai spiegazioni sull'andamento del taglio cesareo e sulle sue conseguenze, l'allattamento al seno, lo sviluppo del bambino, il ritorno a casa. E anche tanti esercizi per imparare le posture, il respiro-rilassamento… Se ne hai voglia, puoi provare preparazioni meno classiche, come l'aptonomia, il canto prenatale…
>>> Parto: perché prepararsi?
Può venire il papà?
I papà sono ovviamente i benvenuti alle sessioni di preparazione al parto. Per Alizée Ducros, ostetrica liberale, è addirittura consigliata, soprattutto se si tratta del primo figlio. Non improvvisare papà durante la notte! Inoltre, sempre più maternità stanno organizzando sessioni destinate ai soli coniugi. Questi gruppi di discussione “special future daddy” sono un'opportunità per condividere la sua esperienza e discutere senza tabù.
>>> Metodo Bonapace: da preparare in coppia
Sono super stressato, che preparazione è fatta per me?
Per gli “ansiosi” c'è un panel di preparati antistress. La sofrologia è un campione per allentare la tensione. Questa tecnica combina respirazione profonda, rilassamento muscolare e visualizzazioni positive. Per armonizzare corpo e mente, puoi godere dei benefici dello yoga. E per liberarti dallo stress mentre lavori sul respiro, puoi fare qualche sessione in piscina. L'acqua facilita il rilassamento.
>>> Preparazione al parto: l'ipnonatale
Quante sedute vengono rimborsate?
L'assicurazione sanitaria copre il 100% delle otto sessioni di preparazione al parto. Ciò riguarda sia le sessioni nel reparto maternità che l'ufficio di un'ostetrica liberale. E se la tua ostetrica prende la carta Vitale, non avrai nulla da anticipare. In caso contrario, il primo colloquio è di 42 €. Le altre sessioni costano € 33,60 individualmente (€ 32,48 in gruppo). Nella regione di Parigi, alcune ostetriche praticano commissioni in eccesso, generalmente rimborsate dalle mutue.
>>> Preparazione al parto: il metodo classico